زۆر سوپاس
تۆ له ژووره‌وه نیت. تكایه بچۆژووره‌وه یان خۆت تۆمار بكه.
یانەی سەرهەنگ موحسین » ههمهڕهنگ » خۆخ ئێسكی مرۆڤ به‌هێز ده‌كات » وه‌ڵامی نوێ بنووسه
هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم
زۆر سوپاس
dastxosh babateki baswda
خۆخ ئێسكی مرۆڤ به‌هێز ده‌كات
دوورگه- به‌پێی سه‌رچاوه زانستی و ته‌ندروستییه‌كانه‌وه خواردنی خۆخ بۆ مرۆڤ سوودێكی زۆری هه‌یه، گرنگترین سوودی خواردنی خۆخیش ئه‌وه‌یه كه ئێسكی مرۆڤ به‌هێزده‌كات، چونكه خۆخ زۆر ده‌وڵه‌مه‌نده به مادده‌كانی مس و بۆرۆن و كالیسیۆم، بۆیه خواردنی خۆخ ده‌بێته هۆكاری به‌هێزبوونی ئێسكی مرۆڤ. وێڕای ئه‌مانه‌ش خواردنی خۆخ سوودێكی دیكه‌شی له‌ڕووی ته‌ندروستی و پزیشكییه‌وه هه‌یه، ئه‌ویش ئه‌وه‌یه كه خواردنی خۆخ سوودێكی زۆر به كۆئه‌ندامی هه‌رس كردن ده‌گه‌ینێت.
یانەی سەرهەنگ موحسین » ههمهڕهنگ » خۆخ ئێسكی مرۆڤ به‌هێز ده‌كات » وه‌ڵامی نوێ بنووسه
پشتبهسته به PunBB 1.4.6, پاڵپشتیی به كوردی له [مهكۆكانی وێبچن]