تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

گرنگ!

بەخێربێیت، جگە لەم چەند بەشەی خوارەوە سەرجەم بەشەكانی یانەمان بە مەبەستی چاككاری شاردۆتەوە! لەماوەیەكی نزیكدا یانە بەتەواوی بابەتەكانی خۆی لە 2008ی ساڵی دامەزراندنیەوە تاكو ئێستا دەكەوێتە كار. [٢٠٢٣\٢\١٥]

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامه‌ نوێكه‌ی بنووسه‌ و بینێره‌

ده‌توانیت: BBCode وێنه‌ خه‌نده‌ به‌كار ببه‌یت

هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم

زانیارییه‌ مه‌رجه‌كان بۆ میوانان


زانیاریی پێویست / مه‌رج

لێكۆڵینه‌وه‌ی بابه‌ت / نوێترین یه‌كه‌م

4

سوپاس گوڵه‌کانم بژی

3

دةست خوش زوربه سوده

2

دةست خؤش بةراستى بةسودة سةركةوتوبيت

1

سێو دەبێتە هۆی پاراستنی مرۆڤ لە نەخۆشی و کەم کردنەوەی کۆلسترۆل

[imgr]http://www.kurdzhin.net/images/kurdzhin/wena04/9646.jpg[/imgr]
توێژینەوەیەکی نوێی ئێستای پزیشکی ئەوەی دەرخست کە خواردنی سێو رۆژانە ئەبێتە هۆی دوورخستنەوەی مرۆۆ لە نەخۆشی بەپێی گوتەی پزیشکەکان بە هۆی بوونی چەند مادەیەکی سود بەخش لە سێو کە پاریزگاری دەکات لە توش بوون بە نەخۆشی و خانەکانی لەشی ئادەمیزاد دەپارێزێت لە ڤایرۆس و بەکتریا

پزیشکەکان لە زانکۆی فلۆریدا ئەوەیان روون کردەوە کە خواردنی سێو ئەبێتە هۆی کەم بوونەوەی رێژەی کۆلسترۆل لە خوێن بەتایبەتی جۆری کۆلسترۆلی "ئێل دی ئێل " کە ناسراوە بە کۆلسترۆلی سەیر ، کە ئەم جۆرە کۆلسترۆلە ئەبێتە هۆی توش بوون بە نەخۆشی رەق بوونی دەمارەکانی دڵ و توش بوون بە نەخۆشی زەهایمەر

هەروەها پزیشکەکان ئاماژەیان بەوەدا کە سێو ئەبێتە هۆی کەم کردنەوەی کێشی لەش بەتایبەتی دوای خواردنی 240 یەکەی کاربۆهیدرات خواردنی سێو ئەبێتە هۆی رێگرتن لە تووش بوون بە قەلەوی و زیادبوونی چەوری لەلەش
خازر