دةستةكانت خؤش بيت خاتوون
تۆ له ژووره‌وه نیت. تكایه بچۆژووره‌وه یان خۆت تۆمار بكه.
گرنگ!
بەخێربێیت، جگە لەم چەند بەشەی خوارەوە سەرجەم بەشەكانی یانەمان بە مەبەستی چاككاری شاردۆتەوە! لەماوەیەكی نزیكدا یانە بەتەواوی بابەتەكانی خۆی لە 2008ی ساڵی دامەزراندنیەوە تاكو ئێستا دەكەوێتە كار. [٢٠٢٣\٢\١٥]
وه‌ڵامی نوێ بنووسه
یانەی سەرهەنگ موحسین » ههمهڕهنگ » کێش و درێژی گونجاوی خۆت بزانه!!؟ » وه‌ڵامی نوێ بنووسه
وه‌ڵامه نوێكه‌ی بنووسه و بینێره
هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم
لێكۆڵینه‌وه‌ی بابه‌ت / نوێترین یه‌كه‌م
باڵایه‌کی شازه 
ته‌مه‌ن درێژ بیت رۆژ.
١٧٣.....................٧٢ کیلۆم ئەممن تەواوم .
انشالله قه‌ڵه‌و ده‌بن:)
سوپاس
SPORT نووسی:
من باڵام175 سانتیمه تره به‌ڵام كێشم56كیلۆگرامه له‌وه‌ته‌ی به‌بیرم دێ ئه‌وه كێشی منه یان2كیلۆزیادده‌كات یان وه‌كو خۆی لێدێته‌وه
وه‌ك یه‌كین 
RzGaR 13 نووسی:
چ بکه‌م به‌خوا هه‌رچی ده‌خۆم قه‌ڵه‌و نابم:D
ده‌ستتخۆش
swpas bo ewa:)
بابه‌تێكی زۆر به‌سود دت دانه‌وه ده‌ست خۆش یاس خـــان
من 179 کێشم 63 که‌وایه10-12 کیلۆم که‌مه چ بکه‌م به‌خوا هه‌رچی ده‌خۆم قه‌ڵه‌و نابم:D
ده‌ست خؤش
منیش ڕۆژانە وەرزش دەکەم
دەستەکانت خۆشبن گوڵی گیان
بابەتێکی باشە سەرکەوتوبیت دڵەکەم
پێویستت به چه‌ند کیلۆیه‌کی تر هه‌یه
سوپاس
من باڵام175 سانتیمه تره به‌ڵام كێشم56كیلۆگرامه له‌وه‌ته‌ی به‌بیرم دێ ئه‌وه كێشی منه یان2كیلۆزیادده‌كات یان وه‌كو خۆی لێدێته‌وه
170…….......………….…...60-66
هی منیش باشه
سوپاس بۆ ئێوه:)
165----------64
wala waryshesh akam balam kiloykam zyada
دةستةكانت خؤش بيت سةركةوتوبيت
من درێژیم185سم به‌ڵم کێشم 88کیلۆیه
کێشم زۆره ده‌بێ وه‌رزش بکه‌م
175…………………………….65
له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌ش شه‌وانه وه‌رزش ده‌که‌م.
ده‌ست خۆش خاتوو یاس.
160…………………………….56-62
هی من ئەمەی سەرەوەیە ،،کەواتە من کێشم تەواوە ،،،دەست خۆس یاس خان بژیت،،بابەتەکی پێویستە بوو
183…………………………….71
بس من ٦٨كيلوم و183سانتيمه ترم كةواته 3كيلوم بى ويسته بو وةزنى خوم
دةستةكانت خؤش بيت
دةستةكانت خؤش بيت سةركةوتوبيت
[size=18]له‌شی ستاندارد خه‌ونێکه که هه‌ردوو ڕه‌گه‌ز به ئاواتیه‌وه‌ن،،،،
بۆیه به پێیویستم زانی بۆتانی ڕوون بکه‌مه‌وه،،،،
بۆ پیاو
درێژی(سم)…………کێشی مام ناوه‌ند(کگم)
155……………………..……..53-58
157…………………………….55-61
160…………………………….56-62
162…………………………….57-63
165…………………………….58-65
167…………………………….61-66
170…………………………….62-69
172…………………………….64-71
175…………………………….66-72
177…………………………….68-75
180…………………………….70-77
183…………………………….71-79
185…………………..………..73-81
188…………………………….76-79
190………………………...….78-86
بۆ ئافره‌ت
درێژی…………..کێشی مام ناوه‌ند
142……….......……..….….43-48
145…………….........……..44-50
147……….........…………..46-51
150…….........……………..47-52
152…………….........….….48-54
155…….........……………..50-55
157…………….........……..51-57
160……........……………...52-58
162………........……….…..54-61
165…………….........……..56-63
167…………….........…..…58-65
170…….......………….…...60-66
172………......……….…….62-68
175…………......………..…63-70
177……………...........……….65[/size]
wargeraw
یانەی سەرهەنگ موحسین » ههمهڕهنگ » کێش و درێژی گونجاوی خۆت بزانه!!؟ » وه‌ڵامی نوێ بنووسه
پشتبهسته به PunBB 1.4.6, پاڵپشتیی به كوردی له [مهكۆكانی وێبچن]