سييه ميان وتي ....... دوركه وتنه وه له خوداي كه وره ......!!!!!!!
تۆ له ژوورهوه نیت. تكایه بچۆژوورهوه یان خۆت تۆمار بكه.
یانەی سەرهەنگ موحسین » پهیامهكانی SaMaN992
سييه ميان وتي ....... دوركه وتنه وه له خوداي كه وره ......!!!!!!!
دهست خۆش برام بهسووده
دیمـهنێكی زۆر جـوانه
[center][size=24]سبحان الله ئهمه له كوێییه؟[/size][/center]
[center][size=24]ناوالله نهم دهزانی ئێستا زانیم ده سته كانت خۆش ماندونهبی زانیاری به سوودن[/size][/center]
زۆر سوپاس كاك شهیدا منش بههیوام سوودی لێ ببینن:)
ده ستخوش بوئه وزانيا ريانه سه ركه وتوبيت
زۆر سوپاس بهرێزم
ده ستخوش
زۆر سوپاس بهڕێزم
DES xosh brakam
زۆر سوپاس داده چیا
ههههههههههههههههه دهست خۆش كاك شهیدا:)
[center][size=16]· ئایا ئهزانی درێژی دهمارهکانی لاشهی مرۆڤ ئه گاته 6000000کم.
· ئایا ئهزانی که کێشی فیل ئهگاته نزیکهی 5تهن له ههمان کاتدا خێراییهکهی دهگاته 40کم/کاتژمیر.
· ئایا ئهزانی ئهگهر که ئهسپ به هۆی برینی کلکیهوه دهمریت.
· ئایا ئهزانی که مێش بالی له یهک چرکهدا 32 جار ئهلهرزێنێت.
· ئایا ئهزانی که زهڕافه له ڕۆژێکدا بههۆی درێژی ملی یهوه ناتوانێت زیاتر له 9 خولهک بخهوێت، ئهویش له ێ کاتی جیاوازد،ا ههر جارهی 3 خولهک.
· ێایا ئهزانی بههێزترین ماسولکه له لهشی مرۆڤدا ماسولکهی شهویلگهیه.
· ئایا ئهزانی یهکهم کهس که وێنهی لهسهر پاره دانا ئهسکهندهری مهقدۆنی بوو.
[/size][/center]
[center][/center]
دهست خۆش براكهم بهسووده سهركهوت وبی
[center][size=16]1- نهخواردنی نانی بهیانی : نهخواردنی نانی بهیانی دهبێته هۆی دابهزینی شهكرهی خوێن ، ئهوهش سهردهكێشێ بۆ نهگهیشتنی وزهی تهواو بۆ شانهكانی مێشك، كه ئهویش دهبێته هۆی لهناو چوونی مێشك.
2- زۆر خواردن: دهبێته هۆی گرژبوون و توند بوونی دهمارهكانی مێشك، كه سهر دهكێشێ بۆ دابهزین و كهمبوونهوهی هێزی بیر كردنهوهی مێشك.
3- جگهره كێشان: جگهره كێشان دهبێته هۆی گرژ بوون و وێك هاتنهوهی مێشك، وه لهوانهشه ببێته هۆی چهندان نهخۆشی، ئهو نهخۆشیانهش توشی مێشك دهبێت.
4- زۆر خواردنی شیرنهمهنی: زۆر خواردنی شیرنهمهنی ئاستهنگ (تهگهره) دهخاته بهر مێشك بۆ ههڵنهمژینی پرۆتین و ووزهكان، كه دهبێته هۆكاری كهمخۆراكی مێشك و بهڵكو دهبێته ئاستهنگ لهبهردهم گهشهی مێشك.
5- پیس بوونی ههوا: مێشك گهورهترین بهكاربهری گازی ئۆكسجینه لهناو جهستهی مرۆڤدا ، جا ههڵمژینی ههوای پیس دهبێته هۆی كهمبونی ئۆكسجین بۆ مێشك، كه ئهویش دهبێته هۆی كهمبونهوهی دهوری مێشك.
6- كهم خهوی (كهم نووستن) : خهوتن یارمهتی حهسانهوهی مێشك دهدات، به پێچهوانهوهش كهم خهوی هۆكاری پێشوهخت بۆ لهناو بردنی (مراندنی) شانهكانی مێشكه.
7- داپۆشینی سهر لهكاتی نوستندا: داپۆشینی سهر لهكاتی نوستن دهبێته هۆی چر بوونهوهی دووهم ئۆكسیدی كاربۆن و كهم بوونهوهی ئۆكسجینه ، كه كاریگهری خراپ لهسهر مێشك جێدههێڵێ.
8- كاركردن لهكاتی نهخۆشیدا: كاری گران یان زۆر خوێندنهوه لهكاتی نهخۆشیدا ، كهم كردنهوهی چالاكی مێشك و ههروهها كاریگهری خراپیشی دهبێت لهسهر مێشك.
9- كهم هاندانی مێشك بۆ بیر كردنهوه: بیر كردنهوه چاكترین رێگایه بۆ راهێنانی مێشك، كهم هاندانی مێشك لهسهر بیر كردنهوه دهبێته هۆی كهمكردنهوهو لهناو بردنی شانهكانی مێشك.
10- گفتوگۆ و دانوستان نهكردن لهگهڵ كهسانی تر: ئهمهشیان دهبێته هۆی یاریدهدهر بۆ بهرز بوونهوهی چالاكیهكانی مێشك[/size][/center]
س:_fb
زۆر سوپاس هاورێ یان:)
]دهست خۆش كاك سهرههنگ زۆر بهسووده چونكه گهنجهكانی ئێمه وا راهاتوو لهسهر قاچ یان دا ئهنێن
زۆر به خێربێیت ههڵاڵه گیان خۆشحاڵم به ئهندامبونت لهم یانه جوانه
هاوریێ به ڕیزی ئیمهی هیوادارم بهردهوام بیت له گهڵمان:)
زۆر سوپاس بهرێزم
- لێبوردەبە بەرامبەر هەڵەی بەرامبەرەکانت و گیانی لێبوردەیت زۆر بێت
راسته كاك كۆسرهت ئهو خاڵه زۆر گرینگه لێبوردهی شتێكی زۆر گهورهیه ئهگهر لهمرۆڤ دا ههبێت
ده م بە زەردەخەنەبە: زەردەخەنە دەبێتەهۆی ڕاكێشانی دڵی بەرامبەرەكەت
لەدیارنەبوونی هاوڕێكانت پرسیاربكە : هۆكارێكە بۆ ڕاكێشانی دڵیان بۆ لای خۆتDES xosh kak saman xaly grng bwn
mandw neby
زۆر سوپاس داده چیا گیان هیوادارم سوودی ههبووبێ بۆت:)
دهست خۆش كاك حوسێن والله من زۆربهی بهیانیان هێلكه ئهخۆم:)
دهست خۆش جوانه ماندونهبی بهرێزم:)
دهستهكانت خۆش كاك كۆسرهت ماندونهبی زۆر بهسووده:)
دهست خۆش كاك سهرههنگ والله زۆر خۆشه دهنگی
بريا بة اسرائيل كةوتبا دةست خوش
dast xosh bo am postarana
دهستت خۆش بێت
[size=16]١_سەرەتا تۆ سەلام لەخەڵك بكە : چونكەدڵی بەرامبەرەكەت لەئاست خۆت ئارام و دڵنیا دەكەیت
٢-دەم بە زەردەخەنەبە: زەردەخەنە دەبێتەهۆی ڕاكێشانی دڵی بەرامبەرەكەت
٣- گرنگی و ڕێز بۆ بەرامبەرەكەت دەربخە: وا هەڵس وكەوت لەگەڵ خەڵكدابكە كەخۆت پێت خۆشە بەرامبەرت بكرێت.
٤-ئیش و كاری خەڵك جێ بەجێ بكە : دەچیتە دڵیانەوە ،چونكە خەڵكان بەلای كەسانێكدا دەچن كە كاریان بۆ جێ بەجێ دەكات
٥- لێبوردەبە بەرامبەر هەڵەی بەرامبەرەکانت و گیانی لێبوردەیت زۆر بێت
٦-لەدیارنەبوونی هاوڕێكانت پرسیاربكە : هۆكارێكە بۆ ڕاكێشانی دڵیان بۆ لای خۆت
٧- چروك مەبە لەدیــاری دا ئەگەرچی نرخەكەشی كەم بێت ، چونكە دیاری بەها مەعنەویەكەی زیاترە لە بەها مادیەكەی .
٩- خۆشەویستیی خۆت دەربخە بۆ هاوڕێكانت بە ئاشكرایی
١٠_ لێزانی بەكاربهێنە لە ئامۆژگاریەكانتدا و مەیكە بە ئاژاوە نانەوە[/size]
[center][size=24]ده سته كانت خۆش برام جوانه به ڵام نوسهرهكهی كێیه؟[/size][/center]
زۆر سوپاس كاك شهید......والله ئهمه له فهیس بووك بینیم ناوی نوسرهكه نهنوسرا بوو:)
ده ستخوش
زۆر سوپاس بهرێزم
:)وةلله كلش زين
دةست خوش
كۆسرهت گیان سوپاس:)
[center][size=24]والله زۆر زۆر به سو دن ماندو نهبی برا به رده وام به بۆ ههڵواسینی ئهم بابهته جوانانه[/size][/center]
زۆر سوپاس كاك شهیداگیان:)
das xosh xwda jazay xert bdatawa
دهست خۆش بهرێزم سهركهوت وبی:)
دهست خۆش بهرێزم:)
دهست خۆش جوانه:)
دهس خۆش كاك كۆسرهت ماندونهبی:)
دهستهكانت خۆش بهرێزم بهردهوام به:)
دهستهكانت خۆش داده چیا......بهخوای لێرهش بهس بهناو ئازادی ههیه چونكه لێره وا بهكاربهدهستێ ئاسایی بڵێ خوێنت حهلال ئهكات!!!!!!
یانەی سەرهەنگ موحسین » پهیامهكانی SaMaN992
پشتبهسته به PunBB 1.4.6, پاڵپشتیی به كوردی له [مهكۆكانی وێبچن]