هههههه ... دةستت خؤش بيت ... بةردةوام بة
تۆ له ژوورهوه نیت. تكایه بچۆژوورهوه یان خۆت تۆمار بكه.
گرنگ!
بەخێربێیت، جگە لەم چەند بەشەی خوارەوە سەرجەم بەشەكانی یانەمان بە مەبەستی چاككاری شاردۆتەوە! لەماوەیەكی نزیكدا یانە بەتەواوی بابەتەكانی خۆی لە 2008ی ساڵی دامەزراندنیەوە تاكو ئێستا دەكەوێتە كار. [٢٠٢٣\٢\١٥]
هه‌ڵبژاردنه‌كانی گه‌ڕان (په‌ڕه‌ی 54 له 76)
یانەی سەرهەنگ موحسین » پهیامهكانی baxtear kurdi
په‌یام دۆزرایه‌وه [ 2،227 بۆ 2،268 له 3،158 ]
2،227 2011-09-11 03:19:47
وه‌ڵام: شێوازه‌كانى نوواندنى مناڵان له جیهان له لایه‌ن دایكه‌وه (4 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
2،228 2011-09-11 03:18:32
وه‌ڵام: سه‌یاره‌كه‌ت به‌م شێوه نه‌شۆى خاوێن نابێته‌وه (12 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
هههههههههه ... دةستت خؤش بيت
2،229 2011-09-11 03:17:24
وه‌ڵام: حه‌پۆل ده‌بێته وه‌زیری په‌روه‌رده ... (12 وه‌ڵام, نووسراو له نوكته)
Jaw Zard نووسی:
ههههههههه زۆر بە قوەت بووو
دەست خۆش بەردەوامبە
زؤر سوباس
2،230 2011-09-11 03:15:51
وه‌ڵام: گرنگترین سووده ته‌ندروستیه‌كانى خواردنى پیاز (10 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
Jaw Zard نووسی:
هەر دوژمنم پیازە
لةوةو لا بياز بخؤ جونكة زؤر بةسوودة
2،231 2011-09-11 03:14:43
وه‌ڵام: گرنگترین سووده ته‌ندروستیه‌كانى خواردنى پیاز (10 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
Hussien_Kurdo نووسی:
ده‌ست خۆش به‌راستی پیاز سودێکی زۆر زۆری هه‌یه
زؤر سوباس
2،232 2011-09-11 03:13:36
وه‌ڵام: گرنگترین سووده ته‌ندروستیه‌كانى خواردنى پیاز (10 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
BILAL2 نووسی:
dastt xoshbet gyana
زؤر زؤر سوباس بةريزى
2،233 2011-09-11 03:12:35
وه‌ڵام: گرنگترین سووده ته‌ندروستیه‌كانى خواردنى پیاز (10 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
شه یدا نووسی:
ده‌سته‌كانت خۆش
زؤر سوباس
2،234 2011-09-11 03:11:23
وه‌ڵام: ريبةر كويك بة دوعا كار ئةكات ... ههههه (16 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
شه یدا نووسی:
كا ك به ختیار ده ست خۆش تۆ2جاربه‌اك حسینت گوت بابه ت دووباره‌یه حادز نابی ئه‌مجاره یان من به تۆ بڵێم بابه‌ت دوو باره یه
من لة هيج كةسيك حادز نابم ... دةستت خؤش بيت بؤ ئاكةدار كردنةوةكةت
2،235 2011-09-11 03:10:11
وه‌ڵام: ريبةر كويك بة دوعا كار ئةكات ... ههههه (16 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
Jegir Mahmoud نووسی:
ان شاالله داخل ده‌بێت ههههه ده‌ست خۆش كاك به‌ختیار
زؤر سوباس
2،236 2011-09-11 03:08:54
وه‌ڵام: ريبةر كويك بة دوعا كار ئةكات ... ههههه (16 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
nervana25ip نووسی:
بةراستى واية كاك بةختيار
زؤر سوباس
2،237 2011-09-11 03:05:54
وه‌ڵام: ئةمةش دكتؤرى ئةم زةمانة ... هههههههههه (12 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
Jaw Zard نووسی:
ههههههههههههههههه ئێستا وا ددانم دێشی بەتەما بووم بچم لۆ لای ئەو مزەمیدەی جیرانمانن
تازە ناچم..
دەست خۆش
دةمةجوو ... زؤر سوباس
2،238 2011-09-11 03:03:33
وه‌ڵام: ئةمةش دكتؤرى ئةم زةمانة ... هههههههههه (12 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
شه یدا نووسی:
ههههههههههههههههه
ئه‌وه وه‌ستای سه قف سانه‌ویه یان بۆریچیه یان دكتۆره؟
دةستت خؤش بيت ... هههههههههه
2،239 2011-09-11 03:01:56
وه‌ڵام: ئةمةش دكتؤرى ئةم زةمانة ... هههههههههه (12 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
Chya نووسی:
كورة دانيشة كاك بةختيار بازاريان كز مةكة منيش برام دكتؤرى دانة:)
دةس خؤش وينةيةكى جوان بوو
زؤر سوباس ... واتة ددان دةرهينانمان بة بةلاشة .... ههههههههههه
2،240 2011-09-11 03:00:35
وه‌ڵام: ئةمةش دكتؤرى ئةم زةمانة ... هههههههههه (12 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
edris shexany نووسی:
[size=24]كاك بةختيار من 9/11 مةوعيدى دكتؤرمة لؤ ددانم بةخواى ترساندمت[/size]
برام مةترسة .... ههههههههههههههه
2،241 2011-09-11 02:59:17
وه‌ڵام: ئةمةش دكتؤرى ئةم زةمانة ... هههههههههه (12 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
Hussien_Kurdo نووسی:
کوره ئه‌وه چ ده‌کا ئه‌و دکتۆره ده‌ڵی دیواری کون ده‌کا
ههههههههههه
ده‌ست خۆش
زؤر سوباس بةريزى
2،242 2011-09-11 02:46:55
بابه‌ت: ريبةر كويك بة دوعا كار ئةكات ... ههههه (16 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
2،243 2011-09-11 01:13:10
وه‌ڵام: شازی گه‌ران له گۆگڵ هاهاهاهاهاها (18 وه‌ڵام, نووسراو له نوكته)
ههههههه ... دةستت خؤش بيت
من دوينى ئةم وينةيةم لة فةيس بووك بينى
2،244 2011-09-11 01:11:50
وه‌ڵام: ئه‌وه‌ش فۆلکلۆری کوردی به‌ڵام ئێستا ئه‌مه زۆرکه‌م بووه (12 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
هههههههههه ... دةستت خؤش بيت
2،245 2011-09-11 01:10:50
وه‌ڵام: بۆ ئه‌وانه‌ی حه‌زیان له هه‌ناره (10 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
ياسين نووسی:
واو هەنارێکی زۆر خۆش دیارە دەوم ئاوی کرد
دەستخۆش
2،246 2011-09-11 01:09:04
وه‌ڵام: شازی دوعا هاهاهاهاها (7 وه‌ڵام, نووسراو له نوكته)
دةستت خؤش بيت ... بةلام من جاريكى تر من ئةمةم بلاو كردؤتةوة
2،247 2011-09-11 01:07:20
وه‌ڵام: جاحێلی ئێستا و قه‌دیم ئای دونیا (6 وه‌ڵام, نووسراو له نوكته)
هههههههههههه ... دةستت خؤش بيت
2،248 2011-09-11 01:05:51
وه‌ڵام: شازی جگه‌ره کێش هاهاهاهاهاها (8 وه‌ڵام, نووسراو له نوكته)
دةستت خؤش بيت
2،249 2011-09-11 01:03:51
وه‌ڵام: حه‌پۆل ده‌بێته وه‌زیری په‌روه‌رده ... (12 وه‌ڵام, نووسراو له نوكته)
Godar501 نووسی:
جوانة دةست خؤش.....
زؤر سوباس
2،250 2011-09-11 00:33:11
وه‌ڵام: حه‌پۆل ده‌بێته وه‌زیری په‌روه‌رده ... (12 وه‌ڵام, نووسراو له نوكته)
ياسين نووسی:
تا ڕادەیەک ئێستاش هەر وایە
دەستخۆش خۆش بوو
زؤر سوباس برام
2،251 2011-09-11 00:31:50
وه‌ڵام: حه‌پۆل ده‌بێته وه‌زیری په‌روه‌رده ... (12 وه‌ڵام, نووسراو له نوكته)
OMAR نووسی:
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhh baqwat bu
زؤر سوباس
2،253 2011-09-11 00:17:57
وه‌ڵام: وینه‌ی ئه‌ندامان به بچووكی. (19 وه‌ڵام, نووسراو له نامە)
Hussien_Kurdo نووسی:
ده‌ست خۆش کاك هه‌لوێست وه‌لا من وێنه مندالیم نیه له‌سه‌ر کۆمپیته‌ره‌که‌م بمبورن
2،254 2011-09-11 00:15:45
وه‌ڵام: له سةركةوتن بةردةوامة............ (3 وه‌ڵام, نووسراو له وه‌رزش)
دةستت خؤش بيت ...
2،255 2011-09-11 00:13:15
وه‌ڵام: گوڵێک بۆ گووڵه‌ی خۆشه‌ویستم (15 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
:: سەنگین :: نووسی:
زۆر جوانه ده‌ست خۆش کاک دیلمان سه ركه وتوبيت
2،256 2011-09-11 00:05:03
بابه‌ت: حه‌پۆل ده‌بێته وه‌زیری په‌روه‌رده ... (12 وه‌ڵام, نووسراو له نوكته)
حه‌پۆل ده‌بێته وه‌زیری په‌روه‌رده
لیى ئه‌پرسن به‌رنامه‌ى نوێت چیه بۆ خویندن ؟
وتى به پشتیوانى خواى گه‌وره هه‌ول ئه‌ده‌ین نه‌تیجه پێش تاقیکردنه‌وه‌کان بده‌ینه‌وه قوتابیان
س : فةيس بووك
2،257 2011-09-10 13:01:44
بابه‌ت: گه‌وره‌ترین تیمساح له جیهاندا ڕاوكرا (1 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
ده‌سته‌لاتدارانى ژینگه له ولاتى فلیپین ڕایانگه‌یاند ، كه تیمساحێكى زه‌به‌لاح له ئاوه‌كانى ولاته‌كه‌یاندا ڕاوكراوه ، كه درێژیه‌كه‌ى ده‌گاته نزیكه‌ى 21 پێ ، ئه‌مه‌ش یه‌كسانه به 6,5 مه‌تر ، وه كێشه‌كه‌ى ده‌گاته 2370 پاوه‌ند ، ئه‌ویش یه‌كسانه به یه‌ك ته‌ن و 75 كیلۆگرام ، كه تا ئێستاش به گه‌وره‌ترین جۆرى تیمساح داده‌نرێت له جیهاندا .
به‌پێی هه‌واڵى مالپه‌رى "سی ئێن ئێن" ئه‌م تیمساحه زه‌به‌لاحه له ناوچه‌ى "ئۆگوسان دیل سور" له باشورى دوورگه‌ى "میندیناو" كه به دوورى 500 كیلۆمه‌تر له شارى مانێلاى پایته‌ختى فلیپینه‌وه دووره ڕاوكراوه .
هه‌روه‌ها تیمى ڕاوكه‌ران نزیكه‌ى 30 پیاو ده‌بوون كه توانیویانه پاش 21 ڕۆژ ئه‌م تیمساحه ڕاوبكه‌ن ، له رێگه‌ى پێدانى برێكى زۆرى گۆشت و به‌كارهێنانى تولى كانزاى به درێژى هه‌شت ملیمه‌تر.
به‌پێی ڕاپۆرتى ئاژانسی "گینیس" بۆ ژماره‌ى پێوانه‌ى ، گه‌وره‌ترین تیمساح تا ئێستا درێژیه‌كه‌ى ده‌گاته 18 پێ كه له یه‌كێك زه‌ریایه‌كانى ناوچه‌ى "كاسیوس" له باكورى ئسترالیا ده‌ژیت ، به‌لام ئه‌مه‌ى ئێستا ڕاوكراوه توانى ئه‌م ژماره‌یه بشكێنێت و ژماره‌یه‌كى پێوانه‌ى تازه وه‌ك گه‌وره‌ترین تیمساح له جیهاندا تۆماربكات .
س : ktv
2،258 2011-09-10 12:57:16
بابه‌ت: په‌تاته به‌رزى ئاستى پاڵه‌په‌ستۆى خوێن نزم ده‌كاته‌وه (4 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
توێژینه‌وه‌یه‌كى تازه‌ى پزیشكى ئاشكراى كردووه ، كه خواردنى په‌تاته ڕۆلێكى گرنگ ده‌بینێت له كه‌مكردنه‌وه‌ى به‌رزى ئاستى پاله‌په‌ستۆى خوێن .
توێژه‌ران ده‌لێن" په‌تاته له‌كاتى خواردنیدا به شێوه‌یه‌كى ڕۆژانه ده‌توانێت ، به‌رزى پاڵه‌په‌ستۆى خوێن نزم بكاته‌وه ، بێ ئه‌وه‌ى مرۆڤ تووشی زیادبوونى كێشى له‌ش بكات .
جۆ وینسۆن توێژه‌ر له زانكۆى په‌نسلڤانیاى ئه‌مریكى له‌كاتى شیكردنه‌وه‌ى حاله‌تى 18 نه‌خۆش كه ڕۆژانه دووجار له ماوه‌ی یه‌ك مانگدا 6 تا 8 یه‌كه‌ى په‌تاته‌یان ده‌خوارت ، بۆى ئاشكرابووه ، كه ئاستى به‌رزى پاڵه‌په‌ستۆى خوێن له‌لایه‌ن ئه‌و كه‌سانه‌وه به رێژه‌ى 3,5 تا 4,3% كه‌مبووته‌وه .
توێژینه‌وه‌كه ئاماژه‌شی به‌وه‌دا كه زۆربه‌ى به‌شداربووانى لێكۆلینه‌وه‌كه قه‌له‌وبوون ، وه به‌ده‌ست به‌رزى پاڵه‌په‌ستۆى خوێنه‌وه ده‌یاننالاندو حه‌بی پزیشكى چاره‌سه‌رى حاله‌ته‌كه به‌كاریان ده‌هێنا .
هه‌روه‌ها توێژه‌ران ده‌لێن" په‌تاته باشترین سوودى ته‌ندروستى هه‌یه ، ئه‌گه‌ر بێت و به‌شێوه‌یه‌كى سه‌لامه‌ت ئاماده‌بكرێت ، ئه‌ویش به‌هۆى بوونى ماده‌ى دژه ئۆكسیدى تێیدا .
س : KTV
2،259 2011-09-10 12:49:55
بابه‌ت: گرنگترین سووده ته‌ندروستیه‌كانى خواردنى پیاز (10 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
توێژه‌رانى هوله‌ندى ده‌لێن" ڕۆژانه خواردنى نیو پیازى قه‌باره مامناوه‌ند ، ده‌كرێت مه‌ترسی تووشبوون به شێرپه‌نجه‌ى گه‌ده كه‌م بكاته‌وه .
دكتۆرى هندى منۆن له كۆلیژى پزیشكى زانكۆى نیوكاسل له به‌ریتانیا ئاماژه‌ى به‌وه‌دا ، كه خواردنى پیاز به خاوى یان كۆلێنراوى یان بڕژاوى ڕێگه له ڕوودانى حاله‌تى جه‌ڵته‌ى دڵ و مێشك ده‌گرێت ، وه لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى ئه‌م دوایه‌ش ئه‌وه‌ى دووپات كردووته‌وه كه ڕۆژانه خواردنى نیو پیاز ، یارمه‌تى پاراستن و چاره‌سه‌ركردنى مرۆڤ ده‌دات له دژى نه‌خۆشیه‌كانى دڵ .
به‌پێی وته‌ى توێژه‌ران پێكهاته‌ى كبریتى كه به‌شێوه‌یه‌كى فراوان له پیازدا هه‌یه ، دژى به‌كتریاى "هیلیۆ باكتر بایلۆرى" ده‌وه‌ستێت ، كه مرۆڤ تووشی هه‌ڵئاوسانى گه‌ده ده‌كات ، له‌هه‌مان كاتیشدا رێگه له مه‌ترسی تووشبوون به شێرپه‌نجه‌ى گه‌ده ده‌گرێت ، كه ئه‌مه‌ش به رێژه‌یه‌كى زیاتر تووشی ئافرتان ده‌بێت .
پیاز یارمه‌تى به‌هێزكردنى گه‌ده‌و كۆئه‌ندامى ده‌مارو جگه‌رو گۆرچیله و كۆئه‌ندامى میز ده‌دات . وه دژى ڕۆماتیزم و ڕه‌قبوونى خوێنبه‌ره‌كان و مه‌ینى خوێن ده‌دات ، له‌لایه‌كى تریشه‌وه ئاستى شه‌كر كه‌م ده‌كاته‌وه‌و سوود به پێست و به‌هێزكردنى قژ ده‌گه‌ینێت .
به‌پێی لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى تری تازه‌ى زانستى ، خواردنه‌وه‌ى شه‌ربه‌تى پیاز ده‌بێته هۆى كه‌مكردنه‌وه‌ى ئاستى شه‌كر له‌ناو خوێندا ، وه پێكهاته‌یه‌كى ڕووه‌كى و دژه ئۆكسیدى له‌ناو پیازدا هه‌یه ، كه مه‌ترسی تووشبوون به شێرپه‌نجه‌ى سییه‌كان كه‌مده‌كاته‌وه .
هه‌روه‌ها پیاز به‌هۆى بوونى ماده‌ى "كویرسیتین" تێیدا ، ده‌كرێت مرۆڤ له مه‌ترسی تووشبوون به شێرپه‌نجه‌ى سییه‌كان ڕزگار بكات .
س : كوردستان تيفى
2،260 2011-09-10 12:46:30
بابه‌ت: زه‌یتى زه‌یتۆن ئافره‌ت له شێرپه‌نجه‌ى مه‌مك ده‌پارێزێت (0 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى تازه‌ى زانستى كه له ولاتى ژاپۆن ئه‌نجامدراوه ده‌ریخستووه ، كه ئه‌و ئافره‌تانه‌ى ڕۆژانه زیاتر له یه‌كجار زه‌یتى زه‌یتۆن ده‌خۆن ، ئه‌وا مه‌ترسی تووشبوون به شێرپه‌نجه‌ى مه‌مك له‌سه‌ریان به رێژه‌ى 25% كه‌متر ده‌بێته‌وه ، له‌چاو ئه‌و ئافره‌تانه‌ى گرنگى به خواردنى زه‌یتى زه‌یتۆن ناده‌ن .
دكتۆر (دیمیتریۆس) پسپۆرى ته‌ندروستى گشتى له زانكۆى هارفارد ، كه لێكۆلینه‌وه‌كه‌ى ئه‌نجام داوه ده‌لێت" لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى پێشوو ئاماژه‌ى به‌وه‌دابوو ، كه خواردنى زه‌یتى زه‌یتۆن یارمه‌تى تووشبوانى شێرپه‌نجه‌ى مه‌مك نادات ، به‌لكۆ هه‌ندێ ماده‌ى كیمیاوى چاڵاكتر ده‌كات ، به‌لام لێكۆلینه‌وه‌كه‌ى ئێستا كه له‌سه‌ر پێنج هه‌زار كه‌س ئه‌نجامدراوه ئه‌وه ده‌رده‌خات ، كه په‌یوه‌ندیه‌كى ئه‌لقه‌ى له نێوان زه‌یتى زه‌یتۆن و كه‌مبوونه‌وه‌ى كۆلیسترۆڵ له‌ناو خوێنداو پاڵه‌په‌ستۆى خوێن و شه‌كره‌و چاره‌سه‌ركردنى هه‌وكردنى جۆمگه‌كان و سكچوونى درێژخایه‌ن و ئاسه‌واره‌كانى پیرى و كه‌مبوونه‌وه‌ى مه‌ترسی تووشبوون به نه‌خۆشیه‌كانى دڵ و ڕه‌قبوونى خوێنبه‌ره‌كاندا هه‌یه .
هه‌روه‌ها ڕاپۆرتێكى تازه كه له په‌یمانگاى نیشتیمانى ئه‌مریكى بۆ شێرپه‌نجه بلاوكرایه‌وه ، سوودو گرنگى خواردنى زه‌یتى زه‌یتۆن ده‌رده‌خات ، به‌وه‌ى كه یارمه‌تى تووشبووانى شێرپه‌نجه‌ى مه‌مك و ئه‌و ئافره‌تانه‌ى تووشی به‌رزبوونه‌وه‌ى ئاستى چه‌ورى هاتوون ده‌دات .
لێكۆلینه‌وه‌كه له كۆتایدا ده‌لێت" ئه‌و ئافره‌تانه‌ى له ته‌مه‌نى چڵ و شه‌ست و حه‌فتا ساڵیدان ، وه ڕۆژانه به شێوه‌یه‌كى فراوان گرنگى به خواردنى زه‌یتى زه‌یتۆن ده‌ده‌ن ، ئه‌وا كه‌متر تووشی شێرپه‌نجه‌ى مه‌مك ده‌بنه‌وه ، به به‌راورد له‌گه‌ل ئه‌وانه‌ى له سیسته‌مى خواردنى ڕۆژانه‌دا پابه‌ندن نابن به خواردنى ئه‌م زه‌یته .
س : كوردستان تيفى
2،261 2011-09-10 12:39:45
بابه‌ت: چاره‌سه‌ری کۆتایی بۆ به‌کتریای ئیکۆلای دۆزرایه‌وه (0 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
پزیشکانی ئه‌ڵمانیا رایانگه‌یاند، ئه‌و چاره‌سه‌ره نوێیه بۆ چاره‌سه‌رکردنی نه‌خۆشی به‌کتریای ئیکۆلای دۆزراوه‌ته‌وه سه‌رکه‌وتو بوه و ئه‌نجامی زۆرباشی به‌ده‌ست هێناوه.
به‌پێی به‌یاننامه‌یه‌کی نه‌خۆشخانه‌ی (گرایسفاڵد)ی ئه‌ڵمانیا، که 12 نه‌خۆشی هه‌ڵگری ئه‌و به‌کتریایه‌ی تێدا چاره‌سه‌ر ده‌کرا، توانرا سه‌رجه‌م نیشانه‌کانی ئه‌و نه‌خۆشیه به‌سه‌رکه‌وتویی چاره‌سه‌ر بکرێن.
هاوکات په‌یمانگای رۆبه‌رت کۆخی پزیشکی رایگه‌یاند: له‌سه‌ره‌تای بڵاوبونه‌وه‌ی نه‌خۆشییه‌که تا ئێستا نزیکه‌ی 3500 حاڵه‌تی ئه‌و نه‌خۆشییه تۆمارکراوه و نزیکه‌ی 50 که‌سیان گیانیان له‌ده‌ستداوه.
هه‌روه‌ها ئه‌وه‌شیان خستوه‌ته‌ڕو نزیکه‌ی 10 بۆ 20 نه‌خۆش، بۆ ماوه‌یه‌کی درێژ ده‌بێت گه‌ده‌یان به به‌رده‌وامی بشۆردرێت.
س : سبةى
2،262 2011-09-10 12:37:46
بابه‌ت: %38ی هاوڵاتیانی ئه‌وروپا به ده‌ست نه‌خۆشیه‌كانی مێشکه‌وه ده‌ناڵێنن (0 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
لێکۆڵێنه‌وه‌یه‌کی نوێ، له زانکۆی (دریسدن)ی وڵاتی ئه‌ڵمانیا ئاشکرایکردوه، كه نزیکه‌ی 165 ملیۆن که‌س 38%ی دانیشتوانی ئه‌وروپا له 30 وڵاتی ئه‌و كیشوه‌ره، روبه‌روی نه‌خۆشیه‌کانی میَشک بونه‌ته‌وه.
له‌و لێکۆڵینه‌وه‌یه‌دا، ئه‌وه‌خراوه‌ته‌رو، كه رێژه‌ی 38% دانیشتوانی ئه‌وروپا روبه‌روی نه‌خۆشیه‌کانی مێشک ده‌بنه‌وه به‌تایبه‌ت نه‌خۆشیه‌کانی خه‌مۆکی و سه‌رئێشه.
هه‌ر له لێكۆڵینه‌وه‌كه‌شدا ئاماژه به‌وه‌شدراوه كه؛ له ئێستادا، نه‌خۆشییه‌کانی مێشک گه‌وره‌ترین به‌ره‌نگاربونه‌وه‌ی ته‌ندروستیه، کیشوه‌ری ئه‌وروپاروبه‌ڕوی ده‌بێته‌وه.
بۆ دانانی سنورێكیش بۆ ئه‌و نه‌خۆشیانه، چه‌ندین دامه‌زراوه‌ی جیهانی له لێکۆڵینه‌وه‌دان، چونكه جگه کاریگه‌ریه‌كانی ئه‌و نه‌خۆشیانه بۆ سه‌ر ته‌ندروستی دانیشتوانی ئه‌وروپا، کاریگه‌ریشیان له‌سه‌ر په‌یوه‌ندیه کۆمه‌ڵایه‌تییه‌کانیان دروستکردوه.
س : كورديؤ
2،263 2011-09-10 12:34:10
بابه‌ت: گۆشت خواردنی زۆر ده‌بێته هۆی توشبون به نه‌خۆشی شه‌کره (0 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
تیمێکی لێکۆڵه‌ره‌وه‌ی ئه‌مه‌ریکی بواری ته‌ندروستی و خۆراک، پێشنیاری که‌مکردنه‌وه‌ی گۆشتی سور ده‌که‌ن به‌تایبه‌ت گۆشتی خۆشکراو به به‌هارات و خوێ واته گۆشتی نه‌کوڵاو وه‌ک باستورمه، چونکه گۆشتی سور به‌گشتی که له‌گۆشتی (مانگا، گا، به‌رخ) پێک دێت، به‌هۆی بونی رێژه‌یه‌کی زۆری چه‌وری و به‌رزی رێژه‌ی ئاسن ده‌بێته هۆی زیانگه‌یاندن به‌ته‌ندروستی وه‌ک (تێکچونی سوڕی خوێن، شه‌کره، شێرپه‌نجه) هه‌روه‌ها ده‌بێته هۆکاری مردنی پێشوه‌خت و مردنی کتوپر.
بۆ ئه‌م مه‌به‌سته لێکۆڵه‌ره‌وان تاقیکردنه‌وه‌یه‌کیان له‌سه‌ر 200 هه‌زارکه‌س ئه‌نجامدا که رۆژانه 100 گرام گۆشتی سوریان ده‌درایه، له‌ئه‌نجامدا مه‌ترسی نیشانه‌کانی توشبون به‌شه‌کره تیاندا 8% بۆ 16% به‌رزده‌بوه‌وه هه‌روه‌ها کاتێک زانایان رێژه‌ی گۆشتپێدانیان رۆژانه له 100 گرامه‌وه بۆ 150 گرام زیادکرد ئه‌وا نیشانه‌ی مه‌ترسی به‌نه‌خۆشی شه‌کره له رێژه‌ی 25%ه‌وه بۆ 40% به‌رزبوه‌وه.
س : سبةى
2،265 2011-09-10 12:16:37
بابه‌ت: باشترین شێوازی خه‌وتن (0 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
جۆری خه‌وتن له كه‌سێكه‌وه بۆ كه‌سێكی دیكه ده‌گۆِرێت و هه‌ندێك كه‌س له‌سه‌ر لای ڕاست و به‌پێچه‌وانه‌وه، یاخود له‌سه‌ر پشت یان به‌ده‌مدا ده‌خه‌ون و هه‌ریه‌كێكیشیان تایبه‌تمه‌ندی و سوود و قازانجی خۆی هه‌یه، به‌ڵام به‌گوێره‌ی نوێترین توێژینه‌وه، كه له به‌ڕێوه‌به‌رێتی خزمه‌تگوزاری هه‌ڵسه‌نگاندن و ڕێنوێنییه ته‌ندروستییه‌كان له به‌ریتانیا ئه‌نجامیداوه ده‌ركه‌وتووه، خه‌وتن له‌سه‌ر لای ڕاستدا زۆر به‌سووده.
به‌گوێره‌ی ئه‌و توێژینه‌وه‌یه خه‌وتن چه‌ند جۆرێكی هه‌یه و باشترینیشیان خه‌وتنه له‌سه‌ر لای ڕاست، چونكه به‌سووده بۆ دڵ و سییه‌كان و بڕبڕه‌ی پشت و له‌هه‌مانكاتیشدا پشوو ده‌داته جه‌سته و ئازاریش كه‌مده‌كاته‌وه.
س : خةندان
2،266 2011-09-10 12:09:50
بابه‌ت: به‌وێنه...پیاوێكی ته‌مه‌ن 100 به‌شداری ماراسۆن ده‌كات ... (4 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
به‌وێنه...پیاوێكی ته‌مه‌ن 100 به‌شداری ماراسۆن ده‌كات
پیاوێكی هیندی توانی ژماره‌ی پێوانه‌یی بشكێنێت و نازناوی (به‌ته‌منترین یاریزانی مارسۆنی جیهانی)به‌ده‌ست بهێنێت ، ئه‌مه‌ش پاش ئه‌وه‌ی له ته‌مه‌نی 100 ساڵیدا به‌شداری پێشبڕكێیه‌كی ڕاكردنی ده‌كات.
سینگ ئه‌م پیاوه هیندیه كه به‌شداری ماراسۆنی ساڵی 2012 ده‌كات و ناوی خۆی تۆماركردوه و وه پێشووتریش تا ته‌مه‌نی 89 ساڵی 7 جار به‌شداری ماراسۆنی كردوه و وه یه‌كه‌م كه‌سیشه كه ناوی خۆی بۆ ماراسۆنی 2012 تۆماركردبێت.
له‌لێدوانێكیدا بۆ دوزگاكانی ڕاگه‌یاندن سینگ ووتی : نهێنی ئه‌م له‌شه ساغه‌ی من بۆ ئه‌وه ده‌گه‌ڕیته‌وه كه ڕۆژانه به‌به‌رده‌وامی وه‌رزش ده‌كه‌م و جگه له‌وه‌ش هه‌موو ڕۆژێك چا ده‌خۆمه‌وه و وه كه‌مێكیش زه‌نجه‌فیل ده‌خۆم.
جێگای ئاماژه پێكردنه سینگ له 1ی ئه‌پریلی ساڵی 1901 له دایك بوه.
س : كورد يؤ
2،267 2011-09-10 11:59:02
وه‌ڵام: دروستكردنی یانه به سكریپتیـ( PunBB )ـڕۆنكردنهوه >>> وێــنـــه !!! (24 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌كنه‌لۆژیا)
Srwsh MiranY نووسی:
[size=19]ده ستت خؤشبيت كاك ئاسؤ
به خوا بابه تيكى زؤؤر جوانت هه لبزاردووه
دلنيام ئاماده كردنيشى ماندووبوونيكى زؤؤرى ويستيه
دووباره ده سته كانت خؤشبيت بؤ ئه و زانياريه به سوودانه ت[/size]
2،268 2011-09-10 11:48:29
وه‌ڵام: ئايا دةزانى مامؤستايةكى!!!!!!!! (10 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
ئةوة تازة بزانم .... دةستت خؤش بيت .... ههههههههههههههههههه
په‌یام دۆزرایه‌وه [ 2،227 بۆ 2،268 له 3،158 ]
یانەی سەرهەنگ موحسین » پهیامهكانی baxtear kurdi
پشتبهسته به PunBB 1.4.6, پاڵپشتیی به كوردی له [مهكۆكانی وێبچن]