بيرؤزة لة هاندةرانى يانةى هةولير

دةست جوش كاك ئاسو ئةدى لؤ بةروارى يارييةكانت نةنوويسوة، ئةكةر بتنوسيباية زور جوانتر و سوودمةنتر دةبوو.

3

(8 وه‌ڵام, نووسراو له‌ زانیاری)

خوا باداشتى جاكةكاران بداتةوه

4

(8 وه‌ڵام, نووسراو له‌ زانیاری)

سوودةكانى شةربةتى ميوه
   (شه‌ربه‌تی خۆخ)

ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین c بۆ هه‌رزه‌کاران و گه‌نجان
زۆر به‌سووده‌ و یارمه‌تیده‌رێکی زۆر باشه‌ بۆ وه‌رزشکارانhttp://www.kurdupload.com/files/AYU31331725290.html

5

(8 وه‌ڵام, نووسراو له‌ زانیاری)

هةنار و سوودةكانى

1- تويكلى هةنار سوودى هةية بؤ سك جوون    
2-تؤوى هةنار بيست نةرم دةكات
3-دةبيتة هؤى جارةسةرى نةخؤشيةكانى كةروو هةوكردنى لةوزةتين
4-جومكة زان ناهيليت ,هةنارى ترش كاريكةرى زؤرترى هةية بؤ ميز هينان واتة ترش بةسوود ترة
5-ريى لة خيراى دل و دلة كوتى دةكريت
6-دةمارةكان بةهيز دةكات
7-نةخؤشيةكانى كةدة و هلجون ناهيليت
8-دةنك و دةنكة زيةكان باش دةكات

]دةست خؤش بؤ بابةتةكةت.
http://www.kurdupload.com/images/UEL2ZX51331715647/e32b4311c7_1_.jpg

7

(11 وه‌ڵام, نووسراو له‌ وته‌)

بةهةشت لةزير بيى دايكانة**  ئاميزى دايك ئارامترين شوينة**  زؤرترين حةزى منال ئاميزى دايكه
http://www.kurdupload.com/images/ksnskBa51331633811/dayik_1_.jpg

8

(11 وه‌ڵام, نووسراو له‌ وته‌)

بةراستى ووتةيةكى زور جوانة دةستت خوش بي برام

بةراى من دريسى زمارة 21 جوانترين دريسهhttp://www.kurdupload.com/images/5Xi61331632973/740023365010_1_.jpg

10

(15 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نامە)

وةرزش  خؤراكى كيانه;):l
ol::Phttp://www.kurdupload.com/images/XdFgI02J1331632031/397782791871_1_.jpg

11

(5 وه‌ڵام, نووسراو له‌ وێنه‌‌ (وه‌رزش))

بيرؤزة لةن هاندةران و هةاودارانى ئيمبراتور.............................. باوكى هةرفان
http://www.kurdupload.com/images/NkLohc1331630639/iraq_arbeel_arbeeltea_1_.jpg

12

(7 وه‌ڵام, نووسراو له‌ وه‌رزش)

ببورن هاورييان ئةدى لو ناوبزيوانان ئةو هةموو فيلة لو بةرشلؤنة دةكةن ئيوة هيج نالين؟؟؟؟
   ديارة بانيك و دوو هةواية ؟؟؟!!!!!!!!
http://www.kurdupload.com/images/H2SqP1331630444/7302_1_.jpg

13

(30 وه‌ڵام, نووسراو له‌ وته‌)

سةرت لةبن بةردى بيت
  نةك لةبن منةتى خةلك بيت
http://www.kurdupload.com/images/VwbGKh01331554041/________1684.jpg