نةخؤشي شــــةكرة Diabetes Mellitus

بةهوَي زوَري توشبوان و خيريي بلاو بونةوةي و مةترسي لةذيان، هةروةها داروخينةري ئابوري و بةرهةم هينان،ثيويستة هةموو تاكةكاني كوَمةلطة زانياري تةواويان لةسةر نةخوَشي شةكرة و شيوازي خوَدورطرتن هةبيت بوَئةوةي تاكيكي تةندروست و كوَمةلطةيةكي ئاسودة دروست بكةين. 

ئايا نةخؤشي شةكرة ضية؟
نةخوَشي شةكرة بةوة ثيناسة دةكريت كة ريذةي شةكري خوين بةرزتر دةبيت لة ريذةي سروشتي بوَ ماوةيةكي دريذخيةن بة هوَيي طيروطرفت لة زيندةضالاكي (Metabolism) شةكر و ضةوري و ثروَتين و ئةلكتروَليتةكان ئةم ريذة بةرزةش لة شةكر بوَ ماوةيةكي دريذ دةبيتة هوَي دروست بوني ضةند ماكيكي (Complications) دريذخيةن و نةخوَشي كوشندةي وةك أةق بووني خوين بةرةكان و نةخوَشي دةمارةكان و نةخوَشي ضاو و نةخوَشيةكاني طورضيلة ...هتد.

ناوي شةكرةي ميز لةضي هاتووة؟
ناوي ئينطليزي نةخوَشي شةكرة Diabetes mellitus ة و كة لة ئيغريقيةوة وةرطيراوة و بةماني ميزي هةنطويني يان ميزي شيرين و دواتر وةرطيردرية سةر زماني عةرةبي و بة (مرض بول السكري) ناسرا واتة نةخوَشي ميزي شةكرة، كاتيك ريذةي شةكري خوين لة 180ملغم/100مل زياتر دةبيت ئةوا شةكر لة ريي طورضيلةكانةوة فري دةدريتة دةرةوة لةنا و ميزدا بوَية ئةم ناوةي وةرطرتوة.

جياوازي ضية لةنيوان شةكر و شةكري خويَن؟
شةكر يةكيكة لة سي ثيكهاتة سةرةكيةكاني خوَراك (شةكر، ضةوري, ثروَتين)  و بة سةرضاوةيةكي سةرةكي وزةي لةش دادةندريت وة لة سروشتدا بة شيوي شةكري سادة و شةكري ئالوَز هةية، كاتيك مروَظ شةكر دةخوات تةواوي شةكر دةطوَريت بوَ شةكري سادة بةهوَي كوَئةندامي هةرسةوة و بةكاري ئةنزيمي ( ئةميلةيز ) كة لة ليةن ليكةرذينةكان و ثةنكرياسةوة دةرذيت. شةكري سادة بةهوَي خانةكاني ناوثوَشي ريخوَلة باريكة دةمذرين بة ضةند ميكانيزميكي تيبةت و لة ريطةي سوي خوينةوة دةطةيةنريتة جطةر. ئةوةي شيةني باسة جوَرةها شةكر لة سروشتدا (وةك فركتوَز، لاكتوَز, طالاكتوز، طلوكوَز..هتد) هةية بةلام دوي مذيني شةكر تةواوي شةكرةكان دةطوَرين بوَ شةكري طلوكوَز (كة بة شةكري تري ناسراوة) و لةش تةنها مامةلة لةطةلَ ئةم شةكرة دةكات لةكاتي ثيويستي لةش بة هةر شةكريكي تر لة طلوكوَز دروستيدةكات هةر بوَيةش بة طلوكوَز دةطوتريت شةكري خوين.

أيذةي ئاسيي شةكري خويَن ضةندة؟
يذةي شةكري ئاسيي لة كاتة ديارينةكراوةكاندا (Random blood glucose) كة هيماكةي (RBG يان RBS)
  100 تا 120ملغم/100مل سيرةم)ة وة لةكاتي بةروَذو بوندا (بةليةنيكةم 8 كاتذمير خواردن و خواردنةوةي نةخواردبيت) كة بة  (Fasting blood glucose) ناسراوة و هيماكةي (FBS) نزيكةي( 80 تا 100 ملغم/100مل سيرةم)ة وةهةروةها يذةي شةكري خوين دوو كاتذمير دويي ثيداني شةكري طلوكوَز كةمتر بيت لة 140ملغم/100مل سيرةم.

ضوَن أيَذةي شةكري لة خوين ريك دةخريت؟

كاتيك مروَظ خوَراك دةخوات ريذةي شةكر بةرز دةبيتةوة  ثةنكرياس هوَرموَني ئةنسوَلين دةرذينيتة ناو خوين كة هةلَدةستيت بة كردنةوةي ريرةوةكاني شةكر لة ديواري خانة دوي يةكطرتني لةطةلَ ثيشوازي كةراني (Receptors) لة سةر ديواري خانة بةمةش هةنديك شةكر دةرواتة ناو خانة بوَ ئوَكساندني (Glycolysis)وة هةروةها ئةنسوَلين هاني طوَراني شةكري طلوكوَز دةدات بوَ شةكري ئالوَزي طليكوَجين (Glycogenosis) لة جطةرو ماسولكةكاندا هةلدةطيريت بوَ كاتي ثيويست بةمةش شةكر بةرز نابيتةوة. بة ثيضةوانةوة لة نيوان ذةمةكان و لةكاتي برسيةتيدا ريذةي شةكر دادةبةزيت و ثةنكرياس هوَرموَني طلوكاطوَن دةرذينيت و وادةكات طليكوَجين بطةريتةوة بوَ طلوكوَز (Glycogenolysis)وة هةروةها يارمةتي طوَراني ضةوري و ثروَتين دةدات تا بطوَرين بوَ طلوكوَز (Gluconeogenosis). بةم ثيية لة هةر بارودوَخيكدا لة كاتي ئاسيي ريذةي شةكر بة شيوةيةكي بةرتةسك بة نةطوَري دةمينيتةوة لةنزيكةي 80 تا 140ملغم/100مل سيرم

ضوَن نةخوَشي شةكرة روودةدات و جوَرةكاني ضين؟
دروست بووني هةرطرفتيك لة رذيني ثةنكرياس يان لة ثيشوازي كةراني هوَرموَني ئينسوَلين دةبيتة هوَيي روداني باري نائاسيي (Disorders )  لةلةشدا، ئةطةر ثةنكرياس نةي تواني بري ئةنسوَليني ثيويست دروست بكات يان هةر دروستي نةكرد بة هوَيي هةر هوَكاريك ئةوا جوَري يةكةمي نةخوَشي شةكرة دروست دةبيت كة ثشت بة ئةنسوَلين دةبةستيت (ضونكي بري ثيويست لةلةشدا نية ) بةمةش دةبيت كةسي توش بوو بةردةوام هوَرموَني ئةنسوَلين لة ريطةي دةرزيةوة وةربطريت (ناتواندريت لة ريطةي دةم بةكار بيت ضونكة ئةنسوَلين هوَرموَنيكي ثولي ثيثتيدية بة ئاساني لة كوَئةندامي هةرس ليك هةلدةوةشيت و كاريطةري نامينيت) وة ئةم جوَرةيان بة زوَري لة مندالان و طةنجان توشي دةبن, لة ليةكي ترةو ة ئةنسوَلين ناتوانيت ثةردةي خانة ببريت ضونكة لة ضةوريدا ناتويتةوة بوَ ية ثيشوازيكةري هةن لة سةر ديواري خانة هةر طورانيك و طرفتيك ببيتة هوَيي ريطر لةبةردةم يةكطرتني ئةنسوَلين لةطةلَ ثيشوازي كةراني ئةوا جوَري دوةمي نةخوَشي شةكرة روو دةدات ( كة ثشت نابةستيت بة ئةنوَلين) كة ئةم جوَرةيان لة دوي تةمةني 35 ساليةوة توشي دةبن وة زوَربةي جاريش نة ك هةموو كات قةلةوةكان توشي دةبن. جوَريكي تري نةخوَشي شةكرة ئافرةتة دووطيانةكان توشي دةبن بةهوَيي طوَراني باري كارئةندامي شانةكاني و طوَران لة هوَرموَنةكاني لةش كة ململاني لةطةلَ هوَرموَني ئةنسوَلين دةكةن كة بة (Gestational Diabetes mellitus) ناسراوة

نيشانةكاني نةخوَشي شةكرة!

زوَر ميزكردن و  شك بوني ناوثوَشي دةم و هةست كردن بة تينوةتي ماندوو بون، دابةزيني كيشي لةش لة جوَري يةكةم لة ديارترين نيشانةكاني شةكرةن بةلام كة نيشانةكاني شةكرة دةركةوتن بةليةني كةم نيوةي خانةكاني دروست كردني ئةنسوَلين لة ناو ضونة بوَية ئةوانةي تةندروستيان لا طرنطة دةبيت بةردةوام ريذةي شةكريان بثيون بوَ زانيني رادةي مةترسي توش بوونيان بة شةكرة.

هوَكارةكاني توش بوون بة شةكرة ضين؟
بةتةواوةتي هوَكارةكاني توش بوون بة نةخوَشي شةكرة نةزانراون بةلام بةشيوةيةكي طشتي هوَكاري بوَماوةي و ذينطةي هةن، هوَكارة بوَماوةيةكان تا ئيستا لة ذير ليكوَلينةوةدان. وةذينطةيةكانيش جوَري خوَراك و بري خوَراك و شيوازي كاركردن و كيشي لةش دةطريتةوة.

ضوَنيةتي ضارةسةركردني شةكرة!
بةداخةوة تا ئيستا شتيك نية بة ناوي ضارةسةر كردني نةخوَشي شةكرة لةطةلَ ئةوةشدا ئةطةر ريذةي شةكر رابطيريت و كوَنتروَل بكريت لة ريذةي ئاسيي هيض مةترسيةك لةم نةخوَشية نابينريت وة دةتواندريت جوَري خوَراك دياري بكريت و هةنديك كاري وةرزشي ئةنجام بدريت و بة ريك و ثيك هوَرموَني ئةنسوَلين و دةنكوَلةكاني وةربطريت و ثشكنيني بةردةوام بوَ خويني بكات.

ماكةكاني نةخوَشي شةكرة ؟!
مانةوةي شةكر بة شيوةيةكي دريذخيةن دةبيتة هوَيي لةناو بردني مولولة وردةكاني خوين و ناهيليت خوين بةباشي بروات بةممةش توشي ثي ئيشة و تيك ضوني توَري ضاو و ثةك كةوتني طورضيلة و نةخوَشيةكاني دلَ و هتد دةبيتةوة بةمةش روَذي روناك لة كةسي توش بوو دةكاتة تاريكة شة وة و خوَشي شيرني ذيان دةكاتة ذةهري مار.

ض جوَرة خوَراكيك سودي هةية بوَ كةساني ساخلةم يان توش بوو بة شةكرة؟
بةطشتي خوَراكة روةكيةكان سودمةندترن لة طيانةوةريةكان وة هةروةها سةوزة و ميوةكان(جطةلة شوتي و كالةك و موَز و خورما و طويز هيندي...هتد) كةمتر شةكريان تيدية لة ضاو دانةويلةكان وة هةروةها برنجي بوَر و ناني بوَر زوَر سود مةندن، دةتواندريت زةيتي طويز و كونجي و بادةم و طولةبةروَذة لة جياتي روني ئاسيي بةكاربيت. بةهيض جوَريك شيرنةمةني و ضوكولاتةو خواردنةوةي كحولي و غازي و شةربةتةكان نابيت بةكاربين لة لي كةسي توش بوو بة شةكرة. 

أوَلَي طيا دةرمان لة يكخستني ريذةي شةكري خوين

زانيان بةردةوامن ليكوَلينةوة ئةنجامدم دةدةن لة سةر ديار كردني طذو طيا وةك دةرمان بوَريك خستني ريذةي شةكرة، وة ئةو روةكانةي كة سوديان ه%