]]>بهڕاستی زۆر سهير پێ دێت،ههندێك دکتۆر دهڵێن ئابخۆيت زۆر باشه کهچی ئێستا من لێره گوێم لێ بوو دهڵی باش نيه..دهست خۆش،
]]>سوباس بوبةيامةكانتان منيش وةكو ئيوة سةرم سورماية نازانم بةكوى كى بكةم
پێچهوانه بۆتهوه ههرچهنده من زۆرئاو ناخۆم بهڵام ههروام
گوێ لێبوه كه خواردنهوهی ئاوی زۆر باشه
]]>]]>[size=16]وهڵا سهیره خۆ دهڵێن ئاو باشترین شته بۆ لهش کهچی ئهم لێکۆڵینهوهش وا دهڵێت،،،،
بهڕاستی سهرت ئهسوڕمێت نازانی کامیان ڕاسته،،،،
دهست خۆش.[/size]
بێگومان له ههموو لێكوڵینهوهكانى پێشوو ئهوه دهركهوتوه كه زۆر خواردنهوهى ئاو پێویسته بۆ له شى مرۆڤ و وه وادهكات بهردهوام تهندروستى لهش بهرهو باشتر بێت،لهوانهیه زۆرێك له ئێمه كاتێك تێنوشمان نهبێت ئاو بخۆینهوه ئهویش لهبهر ئهو بیردۆزهى كه دهڵێت (ئاوباشترین شته بۆ لهش ساغى مرۆڤ).
بهڵام له نوێترین لێكۆڵینهوه كه لهزانكۆى پهنسلڤانیاى ئهمریكى ئهنجام دراوه،تهواو پێچهوانهى لێكۆڵینهوهكانى پێشووه ،لهم لێكۆڵینهوه ئهوه دهركهوتوه كهزۆر خواردنهوهى ئاو كاریگهرى خراپى ههیه لهسهرتهندروستى مرۆڤ و باش نیه،وهئامۆژگاریان ئهوهیه كه ههرگیز ئاو نهخۆنهوه تهنها ئهو كاتهى كه تێنوو دهبن،ئهمهش پێچهوانهى رِاى پێشوه كه دهڵێت پێویسته لهسهر ههموو مرۆڤێك كه رِۆژانه لیترو نیوێك بخواتهوهبۆ ئهوهى لهشى ئاسوودهو ساغ بێت.
ههرلهدرێژهى لێكۆڵینهوهكه گهیشتنه ئهو برِوایهى كهكهم خواردنهوى ئاو باشتره ،بهڵام نهگهیشتنه هیچ ئهنجامێك بۆ راستكردنهوهى ئهو بیرورِایهى كه دهڵێت خواردنهوهى لیترو نیوێك ئاو له رۆژێكدا پێویسته بۆ لهشى مرۆڤ ،یان بۆ دابهزینى كێشى لهش.
ستالى گۆڵدفارب سهرپهشتیارى ئهم لێكۆڵینهوهیه ووتى : ئهم بۆچوونه رِاست نیه كه دهڵێت زۆر خواردنهوهى ئاو بهسووده بۆ گورچیلهى مرۆڤ یان بۆ لهش ساغى مرۆڤ.
له كۆتایدا ئامۆژگارى ئهو لێكۆڵهرانه تهنها ئهوه بوو كه (ئاو بخۆوه تهنها لهوكاتهى كهههستت به تینویهتى كرد....بهڵام نهك زیاتر)
[/size]