یانەی سەرهەنگ موحسین - خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

null@example.com (Sarhang Muhsin) — Wed, 27 Jan 2010 07:37:37 +0000

سبحانة اللة له‌م ڕێككه‌وته‌، من دایكم بێ ئه‌وه‌ی ئه‌و هۆكاره‌ بزانێ شه‌وانه‌ لاله‌نگییه‌ك هه‌ر
ده‌هێنێ گه‌ر ئه‌و ڕۆژه‌ له‌ بازاڕه‌كه‌ی لای ماڵی حۆمان ده‌ستی كه‌وتبێ، ئه‌وه‌ ئێستا پێی ده‌ڵێم
كه‌ ئه‌و سوده‌شی هه‌یه‌ و نه‌مانزانیوه‌

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

null@example.com (Aso Yassin) — Tue, 26 Jan 2010 11:23:56 +0000

ده‌سته‌كانت خۆش بۆ ئاماده‌كردنی ئه‌م بابه‌ته‌ سه‌ركه‌وتووبیت .....

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

null@example.com (ZHALYAN) — Tue, 26 Jan 2010 10:19:01 +0000

زانياريةكي زوربةسودبوو
دةستةكانت خوش بيت هةربزيت

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

null@example.com (A Y A) — Tue, 26 Jan 2010 07:29:46 +0000

لالنگی خوشة بةلام بةرادةیةکی زور نا
دةی انشاءاللة لةو ریوة پیش نوستن دةیخوم
سةرکةوتوبیت زانیاریةکی بةسودت پیداین

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

null@example.com (MARYAM) — Mon, 25 Jan 2010 22:19:54 +0000

aallllla ka xosha,, mn hewayatma,,, walla dastt xosh bo am babata

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

null@example.com (حسێن خۆشناو) — Mon, 25 Jan 2010 18:49:25 +0000

زانیاریه‌کی به‌سووده ده‌ست خۆش

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

null@example.com (ڕابه‌ر سلێمانی) — Mon, 25 Jan 2010 18:43:35 +0000

[size=16]زانیاریه‌کی به‌سووده‌.[/size]

خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

null@example.com (که‌یوان) — Mon, 25 Jan 2010 09:03:18 +0000

[size=16]توێژینه‌وه‌یه‌كى زانستى ده‌ریخستووه‌ خواردنى لاله‌نگى پێش نوستن یارمه‌تیده‌رێكى باشه‌ بۆ هێوربوونه‌وه‌و ئاسایبوونه‌وه‌ى ده‌ماره‌كانى مێشك.

توێژینه‌وه‌كه‌ ئاشكرایكردووه‌، لاله‌نگى هه‌رچه‌ند به‌رێژه‌ى پرته‌قاڵ ڤیتامین "سی"ى تێدانیه‌، به‌ڵام میوه‌یه‌كى ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ماده‌ى (برۆنز) كه‌ پاڵنه‌رێكى باشى هێوربوونه‌وه‌یه‌.
هه‌روه‌ها توێژینه‌وه‌كه‌ ئه‌وه‌ى ده‌رخستووه‌ كه‌ خواردنى لاله‌نگى له‌به‌ر ئاسان هه‌رسبوونى هیچ ئازارێك به‌گه‌ده‌ ناگه‌یه‌نێت.
یه‌كێكى تر له‌ جیاكه‌ره‌وه‌كانى لاله‌نگى، خواردنێكى نمونه‌ییه‌ بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ى ده‌یانه‌وێت كێشى خۆیان دابه‌زێنن كه‌ بۆ هه‌ر 100 گم ته‌نیا 44 به‌هاى گه‌رمى تێدایه‌.

هاوكات زانایانى ئه‌و بواره‌ گه‌یشتوونه‌ته‌ ئه‌وه‌ى كه‌ خواردنى لاله‌نگى مه‌ترسیه‌كانى توشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ى جگه‌رو ره‌قبوونى ده‌ماره‌كانى خوێن كه‌مده‌كاته‌وه‌، سه‌ره‌ڕاى ئه‌وه‌ى به‌رگریكردن له‌ ئه‌نسۆلین.

هاوکات له‌ توێژینه‌وه‌یه‌كى تردا زانایان گه‌یشتوونه‌ته‌ ئه‌و ئه‌نجامه‌ى كه‌ خواردنه‌وه‌ى شه‌ربه‌تى لاله‌نگى ده‌بێته‌ هۆى كه‌مبوونه‌وه‌ى ئه‌گه‌رى هەوکردنی‌ درێژخایه‌نى جگه‌ر کە دواجار دەبێتە هۆی شێرپه‌نجه‌.[/size]

kurdsat