یانەی سەرهەنگ موحسین - ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

وه‌ڵام: ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

null@example.com (Srwsh MiranY‎) — Sun, 21 Feb 2010 19:52:10 +0000

SANY_FC.B نووسی:

ده‌ست خۆش كاك بڵند بۆئه‌م زانیاره‌ به‌سوده‌ سه‌ركه‌وتوبیت

[size=16]زؤؤؤؤؤؤؤر سوباس برايه كه م ده سته كانى تؤش خؤش بيت هه ر بزيت[/size]

وه‌ڵام: ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

null@example.com (ZHALYAN) — Sat, 20 Feb 2010 07:33:42 +0000

زوربةسودة
دةستةكانت خوش بيت كاك بلندهةرسةركةوتوبيت

وه‌ڵام: ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

null@example.com (BAWKE ASOS&AREZ) — Sat, 20 Feb 2010 07:05:16 +0000

رابه‌ر نووسی:

[size=16]شتێکی باشه‌ ده‌ست خۆش بۆ دانانی ئه‌و بابه‌ته‌.[/size]

وه‌ڵام: ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

null@example.com (Sky net) — Sat, 20 Feb 2010 06:56:22 +0000

ده‌ست خۆش بۆ ئه‌م بابه‌ته‌

وه‌ڵام: ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

null@example.com (MARYAM) — Fri, 19 Feb 2010 14:51:06 +0000

ده‌ست خوش بابه‌ته‌كه‌ت زور به‌ سوده‌

وه‌ڵام: ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

null@example.com (ڕابه‌ر سلێمانی) — Fri, 19 Feb 2010 14:23:34 +0000

[size=16]شتێکی باشه‌ ده‌ست خۆش بۆ دانانی ئه‌و بابه‌ته‌.[/size]

وه‌ڵام: ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

null@example.com (MUNA) — Fri, 19 Feb 2010 08:58:21 +0000

dast xosh

وه‌ڵام: ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

null@example.com (HALWEST.ZADA) — Fri, 19 Feb 2010 06:15:50 +0000

SANY_FC.B نووسی:

ده‌ست خۆش كاك بڵند بۆئه‌م زانیاره‌ به‌سوده‌ سه‌ركه‌وتوبیت

وه‌ڵام: ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

null@example.com (SanyNaseh) — Fri, 19 Feb 2010 04:49:07 +0000

ده‌ست خۆش كاك بڵند بۆئه‌م زانیاره‌ به‌سوده‌ سه‌ركه‌وتوبیت

ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

null@example.com (Srwsh MiranY‎) — Fri, 19 Feb 2010 00:17:55 +0000

[size=19]ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ كالسیۆم پارێزگارى له‌ ئێسك ده‌كات

KTV ...

لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى تازه‌ى زانستى ئاماژه‌ به‌وه‌ده‌كات كه‌ خواردنى خۆراكى ده‌وله‌مه‌ند به‌ ڤیتامین "D" له‌گه‌ل كالسیۆم به‌رگرى له‌ ئێسكى مرۆڤ ده‌كات دژى شكانى له‌ هه‌موو ته‌مه‌نه‌ جیاوازه‌كاندا ، به‌ڵام ڤیتامین "D" به‌ته‌نیا واته‌ به‌ بێ بوونى كالسیۆم ئه‌و سووده‌ به‌ مرۆڤ نابه‌خشێت .

لێكۆلینه‌وه‌كه‌ له‌سه‌ر 68,517 كه‌سی ته‌مه‌ن خوارووى 70 ساڵى ئه‌نجامداوه‌ ، پاشان بۆیان ده‌ركه‌وت كه‌ ڤیتامین"D" له‌گه‌ڵ ماده‌ى كالسیۆم مه‌ترسی تووشبوون به‌ شكانى ئێسك له‌لایه‌ن ژن و پیاوه‌وه‌ كه‌م ده‌كاته‌وه‌ .

لێكۆلینه‌وه‌كه‌ ئاماژه‌ى به‌وه‌دا كه‌ ڕۆژانه‌ خواردنى 10 تا 20 مایكروگرام له‌ ڤیتامین"D" به‌ته‌نیاى ، هیچ سوودێك بۆ پاراستنى ئێسك نابینێت ، به‌ڵام خواردنى له‌گه‌ڵ كالسیۆم مه‌ترسی تووشبوون به‌ مه‌ترسی بڕبڕه‌ى پشت و شكانى ئێسك كه‌م ده‌كاته‌وه‌ .

زانایان ئه‌م لێكۆلینه‌وه‌یه‌یان له‌سه‌ر گۆڤارى پزیشكى به‌ریتانى BMJ بڵاوكرایه‌وه‌ . [/size]