یانەی سەرهەنگ موحسین - سوده‌کانی شیر

وه‌ڵام: سوده‌کانی شیر

null@example.com (ZHALYAN) — Mon, 07 Jun 2010 15:29:48 +0000

دةستةكانت خوش بيت بةراستى خوشترين خواردةمةنية
من زور زور حةزم ليةتى زستانان تاشيريك نةخوم ناخةوم

وه‌ڵام: سوده‌کانی شیر

null@example.com (Jaw Zard) — Sun, 06 Jun 2010 15:38:28 +0000

سه‌هه‌ند نووسی:

ده‌سته‌کانت خۆش کاکه‌ لێزمه‌ ،
بێگومان شیر خواردنه‌وه‌یه‌کی زۆر به‌سوده‌ ، وه‌ک له‌ فه‌رموده‌یه‌کی پێغه‌مبه‌رمان (صلی الله‌ علیه‌ وسلم) هاتووه‌ که‌ ده‌فه‌رموێ . . . هه‌رچیتان خوارد داوای چاکتر بکه‌ن ته‌نها شیر نه‌بێت .
که‌واته‌ شیر له‌ هه‌موو شتێک زیاتر به‌سوده‌.

وه‌ڵام: سوده‌کانی شیر

null@example.com (LaReN) — Sun, 06 Jun 2010 15:29:08 +0000

سه‌هه‌ند نووسی:

ده‌سته‌کانت خۆش کاکه‌ لێزمه‌ ،
بێگومان شیر خواردنه‌وه‌یه‌کی زۆر به‌سوده‌ ، وه‌ک له‌ فه‌رموده‌یه‌کی پێغه‌مبه‌رمان (صلی الله‌ علیه‌ وسلم) هاتووه‌ که‌ ده‌فه‌رموێ . . . هه‌رچیتان خوارد داوای چاکتر بکه‌ن ته‌نها شیر نه‌بێت .
که‌واته‌ شیر له‌ هه‌موو شتێک زیاتر به‌سوده‌.

wala mn dayxom hamu byani jar haya ba ewarash dayxom

وه‌ڵام: سوده‌کانی شیر

null@example.com (که‌یوان) — Sun, 06 Jun 2010 13:31:05 +0000

ده‌س خۆش بۆ ئه‌م بابه‌ته‌ به‌سوده‌.

وه‌ڵام: سوده‌کانی شیر

null@example.com (‏‏ღ داریا ღ) — Sat, 05 Jun 2010 14:29:15 +0000

موشكيله ئه وه يه ئه م هه موو سووده ى هه يه , جونكه من قه ت قه ت نايخوووووووووووووووم رقم لى يه تى ههه

ده ست خووووووووش بو ئاماده كردنى ئه م بابه ته , هه ربزيت

وه‌ڵام: سوده‌کانی شیر

null@example.com (one) — Sat, 05 Jun 2010 10:42:14 +0000

سوپاس کاکه‌ سه‌هه‌ند
سوپاس بۆ تۆش مریه‌م خان خۆتی لێ رابینه‌ رۆژێ به‌رداخێك بخۆی زۆرباشه‌

وه‌ڵام: سوده‌کانی شیر

null@example.com (MARYAM) — Fri, 04 Jun 2010 16:33:41 +0000

dast xosh
balam ba daxawa mn qat sher naxom nazanm bo lagal bunakae tek achm \

abe hawl bdam bexom

وه‌ڵام: سوده‌کانی شیر

null@example.com (سه‌هه‌ند) — Fri, 04 Jun 2010 15:54:00 +0000

ده‌سته‌کانت خۆش کاکه‌ لێزمه‌ ،
بێگومان شیر خواردنه‌وه‌یه‌کی زۆر به‌سوده‌ ، وه‌ک له‌ فه‌رموده‌یه‌کی پێغه‌مبه‌رمان (صلی الله‌ علیه‌ وسلم) هاتووه‌ که‌ ده‌فه‌رموێ . . . هه‌رچیتان خوارد داوای چاکتر بکه‌ن ته‌نها شیر نه‌بێت .
که‌واته‌ شیر له‌ هه‌موو شتێک زیاتر به‌سوده‌.

سوده‌کانی شیر

null@example.com (one) — Fri, 04 Jun 2010 15:36:50 +0000

شیر
خوای گه‌وره‌ سودی شیری بۆ ئێمه‌ روون کردۆته‌وه‌ له‌ سوڕه‌تی نه‌حل له‌ ئایه‌تی 66( وان لکم الانعام لعبرة نسقیکم مما فی بطونه‌ من بین فرث و دم لنا خالصا سائعا للشاربین)
واته‌ : ( به‌راستی له‌ بوونی ماڵات و( زینده‌وه‌ری جۆراو جۆردا) په‌ند و ئامۆژگاری هه‌یه‌ بۆتان جێگه‌ی سه‌رنج و تێرمانینه‌، له‌ نێوان ئه‌و شتانه‌ی له‌ناو سکیاندا هه‌یه‌، له‌ گژو گیای هه‌رس کراو خوێندا ، شیرێکی پاك و بێگه‌رد و خۆش به‌تام به‌رهه‌م ده‌هێنێت بۆ ئه‌وه‌انه‌ی ده‌یخۆنه‌وه‌)

پێکهاته‌ی شیری چێڵ
له‌هه‌ر 100 گرامێك
-شه‌کری شیر 4،3گرام --- مادده‌ی چه‌وری 3،5 گرام-------- ماده‌ی له‌ شێوه‌ی له‌ناوچوو3،4گرام-------- ئاسن 0.1 ملگرام -------- کالیسیۆم 1،25 ملیگرام
سۆدیۆم 25ملگرام
ڤیتامین A 25 ملگرام ----- ڤیتامینB 0.5 ملگرام------ ڤیتامینD 0،25 ملگرام
ڤیتامینP 0،28 ملگرام____ ڤیتامین C 2 ملگرام

شیری حوشتر
ئاو 870 گرام له‌ لترێك
شه‌کر 52 گرام له‌ لترێك
مادده‌ی چه‌وری 30 گرام له‌ لترێك
خوێ و سۆدیۆم و پۆتاسیۆم و ئاسن 7 گرام له‌ لترێك

شیری مه‌ڕ
ئاو 35 گرام له‌ لترێك
شه‌کر 91 گرام له‌ لترێك
خوێ و سۆدیۆم و پۆتاسیۆم و ئاسن 10 گرام له‌ لترێك

سودی شیر له‌لایه‌نی پزیشکیه‌وه‌
1- هێزی له‌ش چالاك ده‌کات به‌تایبه‌ت پێش (جماع) له‌ نێوان ژن و مێرد، ئه‌مه‌ لایه‌نی خراپه‌که‌ ده‌پارێزێت ئه‌مه‌ کاتێ تێکه‌ڵ بکرێ له‌گه‌ڵ هه‌نگوین یان به‌ته‌نها .
2- کاری مێشك چالاك ده‌کات
3- خواردنی شیر ره‌نگی روو سپی ده‌کات و باش ده‌کات
4- شیر یارمه‌تی خه‌و و خاوبوونه‌وه‌ ده‌دات، وه‌ بۆ نه‌خۆشی ده‌روونی باشه‌
5- به‌هێزه‌ بۆ چاو
6- بۆ غه‌ڕغه‌ڕه‌ کردن به‌کاردێ به‌تایبه‌ت بۆ گه‌روو
7- شیری بزن به‌کاردێت بۆ ئاوسانی سنگ
8- شیری حوشتر باشترین شته‌ بۆ تێنو نه‌بوون
9- شیر دڵت ده‌کاته‌وه‌ بۆ خواردن.
10- شیر کاریگه‌ری باش بۆ نه‌رمی سروشت
11- شیر به‌کاردێ بۆ هه‌موو جۆره‌ ژه‌هراوی بوونێك
12- چاره‌سه‌ری پێست ده‌کات پاش سوتان

ئاگاداری گشتی
باشتر وایه‌ که‌ شیرت خوارده‌وه‌ نه‌خه‌وی یه‌کسه‌ر بۆ ماوه‌ی کاتژمێرێك یاخود زیاتربۆ ئه‌وه‌ی شیر له‌ ناو گه‌ده‌ شی ببێته‌وه‌ و بچێته‌ ناو ریخۆڵه‌کان وه‌ ده‌ست به‌کاری هه‌رس کردن بکات
- شیر خواردن بۆ ئه‌وانه‌ی توشی پدوی ددان بوونه‌ بۆ ئه‌وه‌ی ددانه‌کانی پته‌و بێ وه‌ باشه‌ ناو ده‌می وه‌ربدات له‌ پاش خواردنی.
- که‌م خواردنی شیر بۆ ئه‌وانه‌ی تووشی په‌ستانی دڵ بوونه‌ چونکه‌ خوێی سۆدیۆمی تێدایه‌
- ئه‌وانه‌ی توشی نه‌خۆشی گورچیله‌یان هه‌یه‌ و به‌ردیان هه‌یه‌ نه‌یخۆنه‌وه‌ باشتره‌