ئه‌گه‌ر تائێستا باسكردن له‌و هه‌موو سوودانه‌ی‌ شه‌ربه‌تی‌ هه‌نار بۆ ته‌ندروستیت هانده‌رێك نه‌بووه‌ بۆ خواردنی‌ هه‌نار، ئه‌وا پسپۆڕانی‌ بواری‌ دابه‌زاندنی‌ كێش گه‌یشتوونه‌ته‌ ئه‌و ئه‌نجامه‌ی‌ كه‌ هه‌نار ده‌توانێت گه‌شه‌كردنی‌ ئه‌و چینه‌ چه‌ورییانه‌ بوه‌ستێنێت كه‌له‌گه‌ڵ‌ چوونه‌ ته‌مه‌ندا له‌سكدا كۆده‌بنه‌وه‌‌و ده‌بنه‌هۆی‌ زیادكردنی‌ قه‌باره‌ی‌ ورگ‌و سه‌رئه‌نجامیش دیمه‌نێكی‌ ناشیرین ده‌به‌خشنه‌ جه‌سته‌‌و له‌ش‌و لارت.
له‌نوێترین تێستكردنیشدا له‌سه‌ر ژماره‌یه‌ك هاوڵاتی‌ ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ دوای‌ ته‌نها یه‌ك مانگ له‌خواردنه‌وه‌ی‌ شه‌ربه‌تی‌ هه‌نار به‌شێوه‌یه‌كی‌ رۆژانه‌ ئه‌و چینه‌ چه‌ورییانه‌ كه‌مترین