]]>زانیاری گرینگ بوون .دهستهكانت خۆشبێت باجی .
گورگ ههستی بۆن کردنی نیه خاتوون * قهبارهى دڵ له كهسێكهوه بۆ كه سێكى تر جیاوهزه ههروهها دوریهكانیشى ,به لام كێشه ئاسایهكهى بۆ پیاوان 325 غرامه وهكێشه ئاساییهكهى بۆ ئافرتانیش 245غرامه!
وه دهتوانیت بهگوێرهیی مستت دڵی خۆت بزانی
* دوورى نێوان خۆرو زهوى بهقهد (385)جار دوری نێوان زهوى و مانگه !
وه 300ملێۆن ساڵی دهوێت ئهویش بهخێرایی تیشکی کهتائیستا مرۆڤ بهم خێراییه نهگهیشتووه
دهست خۆش بۆ ئهم زانیاریانه
]]>* گورگ تاكه گیانداره كهوا جنۆكه لێى دهترسێ!
* گورگ بۆنى خوێنى ئادهمیزاد له دورى چهند میلێك دهكات لهبیابان ,وهئهگهر ئادهمیزاد زامدار بوو خوێنى لێهات له بیابان دهبێته نێچیرى گورگ و رزگار بونى ئهستهمه!
* دهتوانى ئهستێرهكان ببینى له رۆژدا سهیرى قولاى بیرێك بكه له رۆناكى رۆژدا ئهوا دهبینى كهوا چۆن ئهستێرهكان دهدرهوشێتهوه!
* دوورى نێوان خۆرو زهوى بهقهد (385)جار دوری نێوان زهوى و مانگه !
* بوتلێكى شیر نزیكهى سێ بهشی ڤیتامین (B) له دهست دهدات ئهگهر بێتو بۆ ماوهى دوو كاتژمێر بخریته بهر تیشكى خۆر!
* خۆر گیران له 7خولهك و8 چركه تێناپهرێ ئهمهش بههۆى ئهم خیرایهى كه زهوى ههیهتى له سورانهوهی بهدهورى خۆردا!
* ڤیتامین (i)كه له رۆنى ماسى ورۆنى جگهرى نهههنگ و سپێنهى هێلكه وكهره وسهوزه پهلك درێژه زهردهكان وگێزهردا زۆره پێویسته بۆ گهشهى مناڵ
كهمى دهبێته بهربهستى گهشهبون ,
زێدهرۆى له خواردنى دهبێته هۆى پالهپهستۆیهكى زۆر بۆ سهر دهماغ و سهرسوران ژانهسهر و قژههڵوهرین و دهبێته هۆى قلێشانى پێست و دهبێته هۆى ئازارى جومگهكان!
* میوهجاتهكان بهتایبهتى ترشهكان وتهماته بهشێكى زۆر له فیتامین (ج)یان تیایه وه چاكترینی ئهم جۆره میوه جاتانه ئهوهیه كه به نوێى بهكاربهێنرێت.لهبهر ئهوهى چهند تازه بێ فیتامینهكهى زیاتره!
* بههرهدار ئهو كهسهیه رێژهى ژیرى دهگاته( 130)بله,وهله سهدا( 95 )ى خهلك رێژهى ژیریان له نێوان 70-130 پلهیه!
بهلام رێژهى ژیرى بێ به هرهكان له نێوان 50-70 یه !
*ژیری گێلهكان لهنێوان 20_50پلهیه له كۆتایشا شێتهكان ئهوانهى كه رێژهى ژیریان له 20پله كهمتره!
* چهورى له خواردن دهبێته هۆى دروست بوونى بهردى (زراو)هۆكه شى بۆ ئهوه دهگهریتهوه ئهم چهوریه رێژهى كۆ لسترۆل زیاد دهكات , وه مانهوهى ئهم بهردانهش بۆ ماوهى زۆر له
زراو,مهترسیدارهمهترسی توشبونى شێرپهنجهى ههیه!
* قهبارهى دڵ له كهسێكهوه بۆ كه سێكى تر جیاوهزه ههروهها دوریهكانیشى ,به لام كێشه ئاسایهكهى بۆ پیاوان 325 غرامه وهكێشه ئاساییهكهى بۆ ئافرتانیش 245غرامه!
* ترپهكانى دڵ دهگاته 72ترپه له خولهكێكدا و له كاتژمێرێكدا ترپهكان دهگاته 4320ترپه وكۆى ههموو ترپهكانیش دهگاته 37843200ترپه!
* نهههنگهشینهكان دهتوانن قسه له گهڵ یهكتر بكهن بههۆى گۆرانیهكانیانهوه له دورى 850كیلۆ مهترهوه!
* ئاو نزیكهى 90%كێشى لهشه!
* ههندێك حالهتى رۆماتیزم (رۆماتیزمى جومگهكان)چارهسهر دهكرێت به بهكارهێنانى بهفر وه سهركهوتنى گهورهى بهدهست هێناوه!
* مناڵی ئاسایى له تهمهنى شهش ههفتهیدا سهرنج دهداته سهر شته جوڵاوهكان وههر لهو تهمهنشدا لهگهڵ دهنگه له ناكاویهكاندا رادهچڵهكێ واته ههست به دهنگهكانیش دهكات!
* جگهر گهورهترین ئهندامى ماسولكهىیه له ئهندامهكانى ناو ههناوى مرۆڤ به شێوهیهك كێشهكهى نزیكهى یهك كیلۆ گرام و سێ یا چوار پێنج یهكى كیلۆ گرامه!
* ئهو پیاوانهى كهوا تهمهنى 30سال یا40سالیان بریوه زیاتر توشى (قرێه )دهبن لهوانى تر!
* كورته بالاترین پیاو له جیهاندا (جول)ى هندىیه كه درێژیهكهى له (62)سنتمتر تێناپهریت!
* تیشكى خۆر به ماوهى 8خولهك دهگاته سهر زهوى!
* تونس یهكهم دهولهته له بهرههم هینانى زهیتون!
* یهكهم كهس كه وێنهى له سهر دراو كێشا ئهسكهندهرى مهقدۆنى بوو!
* ناپلیۆن پۆناپهرت كاته بێكارهكانى له شىكردنهوهى (الالغان )بهسردهبرد!
* ئهو رێگهیهى كهوا خوێن له لهشى مرۆڤدا ههموو رۆژێك دهى برێت 168ملیۆن میله!
* ئهو نافورهى كه له سهر جومگهى سهرى نهههنگهوه دهرهچێ بهرزیهكهى دهگاته 9 مهتر!
* نه ههنگى شین گهورهترین گیانداره لهسهر زهوى!
]]>