dast xosh mn zor sew daxom 
تۆ له ژووره‌وه نیت. تكایه بچۆژووره‌وه یان خۆت تۆمار بكه.
یانەی سەرهەنگ موحسین » ههمهڕهنگ » سێو بە سوودترین میوەی جیھان » وه‌ڵامی نوێ بنووسه
هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم
dast xosh mn zor sew daxom
ده‌ست خۆش بابه‌تێكی به‌سووده.به‌ڵام چۆن وابكه‌م حه‌ز به خواردنی(سێو)
16
بكه‌م؟24
سێوی سەوز زۆر خۆشە باتایبەتی کاتی هاوینان
دەست خۆش کاک ئەحمەد
زؤر سوباس
دةست خوش سةركةوتوبيت
لە ھەر سێوێکدا ، دوو بەرامبەر زیاتر لە چاوی و سێ بەرامبەر زیاتر لە پورتقاڵ زیاتر لە ھەشت بەرامبەر لە چاو و موز ، ئەنتی ئەکسیدانی تێدایە ، پسپۆڕانی ئەمەریکی لە لێکۆڵینەوەی جۆراوجۆرەکانیدا بەو ئەنجامە گەیشتوون کە سێو زۆرترین ئەندازەی ماددەی بەسوودی تێدایە کە نەک تەنیا مەترسی تووش بوون بەلکەی شیرپەنجە کەم دەکات ، بەڵکو ئۆرگانیزم لە نەخۆشییەکانی دەماری و دڵ دەپارێزت ، بەپێی وتەی زانایان بە ھۆی ئەنتی ئەکسیدانی بەھێز لە سێودا کاردنەوەی باش و شیاوی بۆ مرۆڤ ھەیە ، زانایانی ئەمەریکی سەڵماندیان بەکارھێنانی بەردەوامی سێو ئاوی سێو بەرگری لە ناوچوونی خانەکانی مێشک دەکات کە دەبنە ھۆی لەبیرچوون
كوردزين
یانەی سەرهەنگ موحسین » ههمهڕهنگ » سێو بە سوودترین میوەی جیھان » وه‌ڵامی نوێ بنووسه
پشتبهسته به PunBB 1.4.6, پاڵپشتیی به كوردی له [مهكۆكانی وێبچن]