گفتوگۆی به‌نده‌یه‌ک له‌گه‌ڵ په‌روه‌ردگاردا ...

وتم: هیچ که‌س نازانێت له‌دڵ و ده‌روونی مندا چی ئه‌گوزه‌رێت. . فه‌رمووی: أَنَّ اللَّهَ يَحُولُ بَيْنَ الْمَرْءِ وَقَلْبِهِ وَأَنَّهُ إِلَيْهِ تُحْشَرُونَ ﴿٢٤﴾ الأنفال  .. به‌ڕاستی خوا (زۆر به‌ئاسانی) ده‌توانێت ده‌سه‌ڵاتی بکه‌وێته‌نێوان ئاده‌میزاد و (ئاواته‌کانی) دڵیه‌وه‌(به‌گۆڕینیان)، (بیرتان نه‌چێت) به‌ڕاستی هه‌ر بۆ لای ئه‌ویش کۆده‌کرێنه‌وه‌..وتم: له‌غه‌یری تۆ که‌س شك نابه‌م، فه‌رمووی: نَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ ﴿١٦﴾ ق

ئا: شه‌وبۆ ئاریایی (باران)

وتم: بێ ئومێدم.

فه‌رمووی: لا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ ﴿٥٣﴾ الزمر

نائومێد مه‌بن له‌ڕه‌حمه‌تی خوا، چونکه‌ به‌ڕاستی ئه‌گه‌ر ئێوه‌ته‌وبه‌ی ڕاست و دروست بکه‌ن، خوا له‌هه‌موو گوناهو هه‌ڵه‌کانتان خۆش ده‌بێت، چونکه‌بێگومان ئه‌و خوایه‌زۆر لێخۆشبوو لێبورده‌یه‌و زۆر به‌سۆزو میهره‌بانیشه‌.

وتم: هیچ که‌س نازانێت له‌دڵ و ده‌روونی مندا چی ئه‌گوزه‌رێت.

فه‌رمووی: أَنَّ اللَّهَ يَحُولُ بَيْنَ الْمَرْءِ وَقَلْبِهِ وَأَنَّهُ إِلَيْهِ تُحْشَرُونَ ﴿٢٤﴾ الأنفال

به‌ڕاستی خوا (زۆر به‌ئاسانی) ده‌توانێت ده‌سه‌ڵاتی بکه‌وێته‌نێوان ئاده‌میزاد و (ئاواته‌کانی) دڵیه‌وه‌(به‌گۆڕینیان)، (بیرتان نه‌چێت) به‌ڕاستی هه‌ر بۆ لای ئه‌ویش کۆده‌کرێنه‌وه‌.

وتم: له‌غه‌یری تۆ که‌س شك نابه‌م

فه‌رمووی: نَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ ﴿١٦﴾ ق

ئێمه‌له‌شاڕه‌گی دڵی لێی نزیکترین.

وتم: وادیاره‌که‌منت فه‌رامۆش کردووه‌

فه‌رمووی: فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُواْ لِي وَلاَ تَكْفُرُونِ ﴿١٥٢﴾ البقرة

یادی من بکه‌ن، منیش یادی ئێوه‌ده‌که‌م، وه‌سوپاسگوزاری من بن و سوپاس ناپه‌رێزو ناشکور مه‌بن.

وتم: تاکه‌ی ئارام بگرم؟

فه‌رمووی: وَمَا يُدْرِيكَ لَعَلَّ السَّاعَةَ تَكُونُ قَرِيبًا ﴿٦٣﴾الأحزاب

جا تۆ چووزانی له‌وانه‌یه‌ڕۆژی قیامه‌ت زۆر نزیکیش بێت.

وتم: تۆ گه‌وره‌یت بۆت نزیکه‌، من بچوکم بۆم دووره‌، تا ئه‌و کاته‌چی بکه‌م؟

فه‌رمووی: وَاتَّبِعْ مَا يُوحَى إِلَيْكَ وَاصْبِرْ حَتَّىَ يَحْكُمَ اللّهُ وَهُوَ خَيْرُ الْحَاكِمِينَ ﴿١٠٩﴾یونس

تۆ هه‌ر شوێنی ئه‌و به‌رنامه‌یه‌بکه‌وه‌که‌له‌ڕێگای پێغه‌مبه‌ره‌وه‌پێت ده‌گات، وه‌ئارامگرو خۆگربه‌، هه‌تا خوا خۆی داوه‌ری ده‌کات، وه‌ئه‌و زاته‌چاکترین و دادپه‌روه‌رترینی دادوه‌رانه‌.

وتم: زۆر له‌سه‌رخۆی، تۆ په‌روه‌ردگاری و ئارامگری، من به‌نده‌ی تۆم و که‌م ئارامم، زوو کاره‌کانم بۆ جێ به‌جێ بکه‌.

فه‌رمووی: عَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ ﴿٢١٦﴾البقرة

له‌وانه‌یه‌شتێکتان لا ناخۆش بێت که‌چی خێر له‌وه‌دا بێت، هه‌روه‌ها له‌وانه‌یه‌شتێکتان پێ خۆش بێت که‌چی شه‌ڕ له‌وه‌دا بێت، بێگومان هه‌ر خوا خۆی ده‌زانێت (خێر له‌چی دایه‌)، ئێوه‌نایزانن.

وتم: من به‌نده‌تم، بێ ده‌سه‌ڵات و گه‌ردن که‌چم له‌ئاستی تۆ، بۆ به‌زه‌یی خۆت ناجوڵێنی بۆم؟

فه‌رمووی: إِنَّ اللّهَ بِالنَّاسِ لَرَؤُوفٌ رَّحِيمٌ ﴿١٤٣﴾البقرة

به‌ڕاستی خوا بۆ خه‌ڵکی به‌سۆزو به‌به‌زه‌یی یه‌.

وتم: دڵ ته‌نگم

فه‌رمووی: بِفَضْلِ اللّهِ وَبِرَحْمَتِهِ فَبِذَلِكَ فَلْيَفْرَحُواْ هُوَ خَيْرٌ مِّمَّا يَجْمَعُونَ ﴿٥٨﴾یونس

به‌فه‌زڵ و به‌خشش و ڕه‌حمه‌تی خوایی دڵخۆش بکه‌ن (که‌گرنگترینیان دینداری و ئیمان و باوه‌ڕه‌)، وه‌هه‌ر ئه‌وه‌چاکتره‌بۆیان له‌هه‌موو ئه‌و شتانه‌ی که‌خه‌ڵکی خه‌ریکن کۆی ده‌که‌نه‌وه‌و که‌ڵه‌که‌ی ده‌که‌ن (چونکه‌سه‌ربه‌رزی دنیاو پاداشتی نه‌بڕاوه‌ی قیامه‌تی له‌دوایه‌).

وتم: توکلت علی الله‌

فه‌رمووی: إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ ﴿١٥٩﴾آل عمران

به‌ڕاستی خوا ئه‌وانه‌ی خۆش ده‌وێت که‌پشتی پێ ده‌به‌ستن.

وتم: خوایه‌زۆر سوپاست ده‌که‌م

فه‌رمووی: وَمِنَ النَّاسِ مَن يَعْبُدُ اللَّهَ عَلَى حَرْفٍ فَإِنْ أَصَابَهُ خَيْرٌ اطْمَأَنَّ بِهِ وَإِنْ أَصَابَتْهُ فِتْنَةٌ انقَلَبَ عَلَى وَجْهِهِ خَسِرَ الدُّنْيَا وَالآخِرَةَ ذَلِكَ هُوَ الْخُسْرَانُ الْمُبِينُ ﴿١١﴾الحج

هه‌ندێك له‌خه‌ڵکی هه‌یه‌ته‌نها له‌یه‌ك حاڵه‌تدا خواپه‌رستی ده‌کات (ئه‌ویش ئه‌و حاڵه‌ته‌یه‌که‌دنیا به‌دڵی ئه‌و بێت)، ئه‌گه‌ر تووشی خێرو خۆشی بوو دڵی پێی خۆشه‌، خۆ ئه‌گه‌ر تووشی تاقیکردنه‌وه‌یه‌ك هات، سواری سه‌ری خۆی ده‌بێت و هه‌ڵده‌گه‌رێته‌وه‌، ئا به‌و حاڵه‌ته‌ی دنیا و قیامه‌ت له‌ده‌ست خۆی ده‌دات و زه‌ره‌رمه‌ندی هه‌ردوو لا‌یه‌و هه‌ر ئه‌وه‌شه‌خه‌ساره‌تمه‌ند و زه‌ره‌رمه‌ندی ڕوون و ئاشکرا.

وتم: زۆر هه‌ست به‌ته‌نهایی ده‌که‌م.

فه‌رمووی: ....فَإِنِّي قَرِيبٌ ﴿١٨٦﴾ البقرة

.... من نزیکم.

وتم: تۆ هه‌میشه‌نزیکی، به‌ڵام من دوورم، خۆزگه‌ده‌بوو زیاتر لێت نزیك بکه‌ومه‌وه‌.

فه‌رمووی: وَاذْكُر رَّبَّكَ فِي نَفْسِكَ تَضَرُّعًا وَخِيفَةً وَدُونَ الْجَهْرِ مِنَ الْقَوْلِ بِالْغُدُوِّ وَالآصَالِ وَلاَ تَكُن مِّنَ الْغَافِلِينَ ﴿٢٠٥﴾الأعراف

یادی په‌روه‌ردگارت له‌دڵ و ده‌روونی خۆتدا به‌لاڵانه‌وه‌و ترسه‌وه‌بکه‌و، بێ ده‌نگ به‌رز کردنه‌وه‌( له‌نێوان چپه‌و ئاشکرادا)، له‌به‌یانیان و ده‌مه‌و ئێواراندا، له‌بێئاگایان مه‌به‌(ئه‌وانه‌ی دڵیان غافڵه‌).

وتم: ئه‌وه‌ش هێزو توانایه‌کی ده‌وێت.

فه‌رمووی: أَلا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ ﴿٢٢﴾النور

مه‌گه‌ر حه‌ز ناکه‌ن خوا لێتان خۆش ببێت، خوایش هه‌میشه‌لێخۆشبوو میهره‌بانه‌.

وتم: بێگومان پێم خۆشه‌بم به‌خشیت.

فه‌رمووی: وَاسْتَغْفِرُواْ رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُواْ إِلَيْهِ إِنَّ رَبِّي رَحِيمٌ وَدُودٌ ﴿٩٠﴾ هود

هه‌ر بۆیه‌داوای لێخۆشبوون له‌په‌روه‌ردگارتان بکه‌ن و واز بێنن له‌تاوان و خراپه‌کاری و بگه‌ڕێنه‌وه‌بۆلای خوا، بێگومان په‌روه‌ردگاری من زۆر به‌به‌زه‌یی و میهره‌بانه‌، زۆر به‌سۆزو دلۆڤانه‌.

وتم: به‌و هه‌موو تاوانه‌وه‌، چی ئه‌توانم بکه‌م؟

فه‌رمووی: أَلَمْ يَعْلَمُواْ أَنَّ اللَّهَ هُوَ يَقْبَلُ التَّوْبَةَ عَنْ عِبَادِهِ وَيَأْخُذُ الصَّدَقَاتِ وَأَنَّ اللَّهَ هُوَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ ﴿١٠٤﴾التوبة

ئایا نه‌یانزانیووه که‌به‌ڕاستی خوا خۆی ته‌وبه‌قبوڵ ده‌کات له‌به‌نده‌کانی و هه‌موو خێر و سه‌ده‌قه‌یه‌کیشیان لێ وه‌رده‌گرێت و به‌ڕاستی خوا خۆی ته‌وبه‌وه‌رگرو میهره‌بانه‌.‌

وتم: له‌ڕووم نایه‌ت چیتر ته‌وبه‌بکه‌م، چونکه‌پێشتریش ته‌وبه‌م کردووه‌، به‌ڵام گه‌ڕاومه‌ته‌وه‌سه‌ر تاوانه‌‌کان.

فه‌رمووی: ... اللَّهِ الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ ﴿٢﴾ غَافِرِ الذَّنبِ وَقَابِلِ التَّوْبِ... ﴿٣﴾غافر

...خوا به‌ڵاده‌ست و شاره‌زاو زانایه‌﴿٢﴾ ئه‌و زاته‌لێخۆشبووی گوناهه‌، وه‌رگری ته‌وبه‌و په‌شیمانیه‌...﴿٣﴾

وتم: به‌و هه‌موو تاوانه‌‌وه‌، بۆ کام له‌تاوانه‌‌کانم ته‌وبه‌بکه‌م؟

فه‌رمووی: إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ ﴿٥٣﴾الزمر

خوا له‌هه‌موو گوناهو هه‌ڵه‌کانتان خۆش ده‌بێت، چونکه‌بێگومان ئه‌و خوایه‌زۆر لێخۆشبوو لێبورده‌یه‌و زۆر به‌سۆزو میهره‌بانیشه‌.

وتم: دووباره‌بێمه‌وه‌ده‌رگات، لێم خۆش ده‌بیت؟

فه‌رمووی: وَمَن يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلاَّ اللّهُ ﴿١٣٥﴾آل عمران

جا کێ هه‌یه‌له‌تاوانه‌کان خۆش ببێت جگه‌له‌خوا؟!

وتم: نازانم بۆ هه‌رکات گوێم له‌م فه‌رموده‌یه‌ت ده‌بێت، شه‌رمه‌نده‌ده‌بم و گڕ ده‌گرم و ده‌توێمه‌وه، تۆبه‌ده‌که‌م خوایه‌گیان.

فه‌رمووی: إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ ﴿٢٢٢﴾ البقرة

به‌ڕاستی خوا ته‌وبه‌کارانی خۆش ده‌وێت، وه‌پاکانیشی خۆش ده‌وێت.

له‌ناکاو وتم: الهی و ربی من لی غیرک

خوایه‌من کێم هه‌یه‌له‌تۆ زیاتر.

فه‌رمووی: أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ ...﴿٣٦﴾الزمر

مه‌گه‌ر خوا به‌س نیه‌که‌پشتیوان بێت بۆ به‌نده‌ی خۆی...

وتم: له‌به‌رانبه‌ری ئه‌و هه‌موو میهره‌بانیه‌ت دا چی ئه‌توانم بکه‌م؟

فه‌رمووی: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا ﴿٤١﴾ وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلا ﴿٤٢﴾ هُوَ الَّذِي يُصَلِّي عَلَيْكُمْ وَمَلائِكَتُهُ لِيُخْرِجَكُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ وَكَانَ بِالْمُؤْمِنِينَ رَحِيمًا ﴿٤٣﴾الأحزاب

ئه‌ی ئه‌و که‌سانه‌ی ئیمان و باوه‌ڕتان هێناوه‌زۆر زۆر یادی خوا بکه‌ن (هه‌میشه‌ناوی پیرۆزی ئه‌وتان له‌یاد بێ له‌دڵ و ده‌روونتانا جۆش بخواو بێته‌سه‌ر زارتان) ﴿٤١﴾ وه‌(ته‌سبیحات) و ستایشی بکه‌ن له‌به‌یانیان و ده‌مه‌و ئێواراندا﴿٤٢﴾ هه‌ر ئه‌و زاته‌خۆی (صلوات) و ڕه‌حمه‌تی خۆیتان هه‌میشه‌و به‌رده‌وام به‌سه‌ردا ده‌بارێنێت، هه‌روه‌ها فریشته‌کانیشی (داوای لێخۆشبونتان بۆ ده‌که‌ن) بۆ ئه‌وه‌ی له‌تاریکستانه‌کان ده‌رتان بکات و ڕزگارتان بکات وه‌بتانخاته‌ناو نوورو ڕووناکی (دینداریه‌وه‌له‌دنیادا، وه‌به‌هه‌شتی به‌رینی له‌قیامه‌تدا، جا ئه‌و په‌روه‌ردگاره‌) هه‌میشه‌و به‌رده‌وام بۆ ئیمانداران به‌ڕه‌حم و میهره‌بان و دلۆڤانه‌﴿٤٣﴾ .

سايتى بةختةوةرى

[size=24]زۆر كەس لەكاتی شەودا، لەكاتی پاڵكەوتن یان هەتا لەكاتی نووستندا هەست بە ئازار یان ناڕەحەتی دەكەن لە قاچەكاندا. ئەم ئازارە لە ئەنجامی گرژبوونەوەی ماسوڵكەكانی قاچ لەكاتی شەودا روودەدات، هەندێك جار تووشبوو لە خەو دەكات، لەوانەشە تووشبوو لە نووستنێكی قووڵدا لەبەر توندی ئازارەكە لە خەو راچەنێت. ئەم گرفتە زیاتر لە بەساڵاچووەكاندا بەدی دەكرێت بێ ئەوەی كە هیچ نەخۆشییەك لە ماسوڵكە و بڕبڕەكانی پشتدا هەبێت. هۆكاری قاچ ئێشەی شەوانە Nocturnal Leg pain لە بەساڵاچووەكاندا دەگەڕێتەوە بۆ گرفت لە هاتووچۆی خوێن لە قاچەكاندا بە گشتی لەبەر رەقبوونی خوێنبەرەكان كە زیاتر لە خوێنبەرەكانی قاچدا روودەدات. گەلێك جاریش بەدخۆراكی و نەخۆشی شەكرە دەبنە هۆی ئەم گرفتە. چارەسەركردن لە ماڵەوە بریتییە لە هاوسەنگكردنی خۆراكی رۆژانە، داپۆشینی قاچەكان یان بەكارهێنانی گۆرەوی گەرم وەكو گۆرەوی خوری پێش نووستن بە مەبەستی باشتركردنی سووڕی خوێن. مەساجێكی توند بۆ ماسوڵكەكانی قاچ، وەرزشكردن بە پەنجەكانی پێ ئازاری ماسوڵكەكان كەم دەكەنەوە، هەروەها وەستان بۆ چەند خولەكێك راستەوخۆ بەر لەكاتی نووستن هانی لێشاوی خوێن دەدات بۆ قاچەكان. ئەگەر پاش هەموو ئەم هەنگاوانە ئازاری قاچەكان بەردەوام بوو یان توندی ئازارەكە زیاتر بوو، سەردانی دكتۆر پێویست دەكات.[/size]