زۆر سوپاس بۆ په یامه جوانه‌که‌تان ده‌ستی ئێوه‌ش خۆش بێت به‌قوربان
تۆ له ژووره‌وه نیت. تكایه بچۆژووره‌وه یان خۆت تۆمار بكه.
گرنگ!
بەخێربێیت، جگە لەم چەند بەشەی خوارەوە سەرجەم بەشەكانی یانەمان بە مەبەستی چاككاری شاردۆتەوە! لەماوەیەكی نزیكدا یانە بەتەواوی بابەتەكانی خۆی لە 2008ی ساڵی دامەزراندنیەوە تاكو ئێستا دەكەوێتە كار. [٢٠٢٣\٢\١٥]
وه‌ڵامی نوێ بنووسه
یانەی سەرهەنگ موحسین » ههمهڕهنگ » نێرگزو سوده‌كانى بۆ تهندروستى مرۆڤ » وه‌ڵامی نوێ بنووسه
وه‌ڵامه نوێكه‌ی بنووسه و بینێره
هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم
لێكۆڵینه‌وه‌ی بابه‌ت / نوێترین یه‌كه‌م
[size=24]dast xosh kak Hssen gian bo am babata jwan w basuda har sarkaw tw by barez[/size]
DAST XOSH BO AM ZANYARIA
زۆر سوپاس بۆ په یامه جوانه‌که‌ت ده‌ستی تۆش خۆش بێت به‌قوربان
دةست خوش كاك حسين
هةرسةركةوتوبيت
زۆر سوپاس بۆ په یامه جوانه‌که‌ت ده‌ستی تۆش خۆش بێت ئه‌زیزم
دةستخؤش كاك حسين كيان بابةتيكي بةسودة
نێرگز له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌ی كه بۆنێكی زۆر خۆشی هه‌یه، هاوكات كه‌سانێكى زۆر ئه‌و گوڵه بۆنخۆشه وه‌كو چاره‌سه‌ر به‌كارده‌هێنن له‌به‌ر بوونى ماده‌كانى (كاربۆهیدرات، سركه‌ی به‌تواناكردنی ئێسك‌و سركه‌ی ئه‌سیری چه‌وری) تێیدا.
به‌شێوه‌یه‌كى گشتیش ده‌توانرێت سوده‌كانى نێرگز له‌م چه‌ند خاڵه‌دا كورتبكرێته‌وه:
- بۆ چاره‌سه‌ری هه‌وكردن .
- بۆ چاره‌سه‌ركردنی برینه قوڵه‌كان .
- بۆ ئازاری سووڕی مانگانه‌ی ژنان.
- بۆ نه‌هێشتنی سەرئێشە.
KURDSAT_TV
یانەی سەرهەنگ موحسین » ههمهڕهنگ » نێرگزو سوده‌كانى بۆ تهندروستى مرۆڤ » وه‌ڵامی نوێ بنووسه
پشتبهسته به PunBB 1.4.6, پاڵپشتیی به كوردی له [مهكۆكانی وێبچن]