تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

گرنگ!

بەخێربێیت، جگە لەم چەند بەشەی خوارەوە سەرجەم بەشەكانی یانەمان بە مەبەستی چاككاری شاردۆتەوە! لەماوەیەكی نزیكدا یانە بەتەواوی بابەتەكانی خۆی لە 2008ی ساڵی دامەزراندنیەوە تاكو ئێستا دەكەوێتە كار. [٢٠٢٣\٢\١٥]

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامه‌ نوێكه‌ی بنووسه‌ و بینێره‌

ده‌توانیت: BBCode وێنه‌ خه‌نده‌ به‌كار ببه‌یت

هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم

زانیارییه‌ مه‌رجه‌كان بۆ میوانان


زانیاریی پێویست / مه‌رج

لێكۆڵینه‌وه‌ی بابه‌ت / نوێترین یه‌كه‌م

4

ده‌ست خۆش بۆ ئه‌م زانیاریه‌

3

ЯёКảЯđO̖ نووسی:

دةست خوش برام زانياريةكانت هةموويان به سودن

2

دةست خوش برام زانياريةكانت هةموويان به سودن

1

وه‌ك ئه‌زانین به‌كارهینانی هه‌رشتیك كاتی خۆی هه‌یه‌ پیویسته‌ زیاده‌ره‌وی له‌به‌كارهینانیدا نه‌كه‌ین و به‌پی پیویست به‌كاری بهینین چونكه‌ ئه‌بیته‌ هۆی زیان به‌خشین به‌ئه‌ندامه‌كانی له‌ش

یه‌كیك له‌ زۆر به‌كارهینراوه‌كانی ئه‌مرۆ كومپیوته‌ره‌ به‌ریژه‌یه‌كی ئیجگار زۆر به‌كارده‌هینریت به‌بیئه‌وه‌ی گوی بدریت به‌لایه‌نه‌ خراپه‌كانی

له‌تویژینه‌وه‌ی تازه‌دا ده‌ركه‌وت به‌كارهینانی كومپیوته‌ر له‌ شه‌وی دره‌نگ زیان گه‌یاندنه‌ به‌له‌ش چونكه‌ ئه‌بیته‌ هۆی تیكچونی كاتی خه‌وتن

له‌به‌رئه‌وه‌ی شاشه‌ی كومپیوته‌ر ئه‌و روناكییه‌ی لیی ده‌رده‌چیت له‌رووی بایولوژیه‌وه‌ كاریگه‌ری له‌ سه‌ر تیكچونی خه‌وتن هه‌یه‌ به‌هۆی تیكچونی ده‌ردانی هۆرمۆنی میلاتونین
وه‌ئه‌م هۆرمۆنه‌ لیپرسراوه‌ له‌ریكخستنی كاتی خه‌وتن به‌هۆی روناكیه‌وه‌ كاریگه‌ری كه‌م ده‌بیته‌وه‌ چونكه‌ ئه‌و روناكییه‌ی له‌وشاشه‌یه‌وه‌ ده‌رده‌چیت زۆر به‌هیزه‌ و زیان به‌چاویش ده‌گه‌یه‌نیت

پله‌ی گه‌رمی له‌ش و لیدانی دل كاریگه‌رن له‌سه‌ر ئه‌م هۆرمۆنه‌ له‌ حاله‌تی نه‌خۆشیدا

وه‌ك هه‌موومان ئه‌زانین كه‌ خه‌وتنیش سودی هه‌یه‌ و په‌یوه‌ندی به‌میشكه‌وه‌ هه‌یه‌ بۆ پیویسته‌ زۆر ئاگاداری باری دروستی خۆمان بین و زیان به‌ ته‌ندروستیمان نه‌گه‌یه‌نین

به‌هیوای ته‌ندروستیه‌كی باش بۆتان