تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

گرنگ!

بەخێربێیت، جگە لەم چەند بەشەی خوارەوە سەرجەم بەشەكانی یانەمان بە مەبەستی چاككاری شاردۆتەوە! لەماوەیەكی نزیكدا یانە بەتەواوی بابەتەكانی خۆی لە 2008ی ساڵی دامەزراندنیەوە تاكو ئێستا دەكەوێتە كار. [٢٠٢٣\٢\١٥]

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامه‌ نوێكه‌ی بنووسه‌ و بینێره‌

ده‌توانیت: BBCode وێنه‌ خه‌نده‌ به‌كار ببه‌یت

هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم

زانیارییه‌ مه‌رجه‌كان بۆ میوانان


زانیاریی پێویست / مه‌رج

لێكۆڵینه‌وه‌ی بابه‌ت / نوێترین یه‌كه‌م

4

زؤر  سوباس  بةريزى

3

خۆم کێشم ٥٥ کیلۆیە چی دابەزێنم big_smile

دەستت خۆش زۆر بەسوودە بابەتەکەت

2

dast xosh babateki zor ba suda
sarkawto bet

1

دەتەوێت کێشت دابەزێنی



لێکۆڵینه‌وه‌یه‌کی نوێی ئه‌مه‌ریکی ئاشکرایکردوه‌، خواردنی بادام هاوکارێکی سه‌ره‌کی ده‌بێت بۆ که‌مکردنه‌وه‌ کێش.
لێکۆڵینەوەکە رێنمایی ئەو کەسانەی کردوە کە دەیانەوێت کێشیان دابەزێنن، رۆژانه‌ ‌بادام بخۆن بۆ ئه‌وه‌ی کێشیان که‌مبێته‌وه‌، هەروەک سه‌رجه‌م ئه‌و پروپاگه‌ندانه‌ش ره‌تکراوەتەوە که‌ هه‌ندێک لیکۆڵینه‌وه‌ باسیان له‌وه‌کردبو، بادام رێژه‌یه‌کی زۆر له‌ چه‌وری تێدایه‌ و زیانی بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ دەبێت.
لەلایەکی دیکەوە راپۆرتێکی تایبه‌تی وەزارەتی کشتوکاڵی ئه‌مه‌ریکا ئاشکرایکردوە، به‌رهه‌مهێنانی بادام له‌م وه‌رزه‌دا ده‌گاته‌ 1.95 ملیار ره‌تڵ (هەر رەتڵێک 456 گم)ە، هه‌روه‌ها ئه‌مه‌ریکا رێژه‌ی 80%ی کۆی بادامی جیهان به‌رهه‌م ده‌هێنێت.
له‌کۆتایشدا لێکۆڵینه‌وه‌که‌ ئه‌وه‌ده‌خاته‌ڕو، خواردنی بادام جگه‌ له‌وه‌ی سودی هه‌یه‌ بۆ که‌مبونه‌وه‌ی کێش، هۆکاریکی سه‌ره‌کیشه‌ بۆ دوربون له‌نه‌خۆشی شه‌کره‌ له‌ جۆری دوه‌م، ئه‌وه‌ جگه‌ له‌وه‌ی هیچ رێژه‌یه‌ک له‌ کۆلستڕۆڵی تێدانیه‌ و چه‌ندین ڤیتامینی به‌سودی دیکه‌ی تێدایه‌ که‌ سودی زۆری بۆ مرۆڤ هه‌یه‌.

http://www.kurdupload.com/images/ncMX71324045948/1412201171126badawzxwardna112www.jpg