تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

گرنگ!

بەخێربێیت، جگە لەم چەند بەشەی خوارەوە سەرجەم بەشەكانی یانەمان بە مەبەستی چاككاری شاردۆتەوە! لەماوەیەكی نزیكدا یانە بەتەواوی بابەتەكانی خۆی لە 2008ی ساڵی دامەزراندنیەوە تاكو ئێستا دەكەوێتە كار. [٢٠٢٣\٢\١٥]

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامه‌ نوێكه‌ی بنووسه‌ و بینێره‌

ده‌توانیت: BBCode وێنه‌ خه‌نده‌ به‌كار ببه‌یت

هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم

زانیارییه‌ مه‌رجه‌كان بۆ میوانان


زانیاریی پێویست / مه‌رج

لێكۆڵینه‌وه‌ی بابه‌ت / نوێترین یه‌كه‌م

7

زۆر سوپاس بۆ په‌یامه‌جوانه‌که‌ت ده‌ستی تۆش خۆش بێت

6

ده ستخوش

5

زۆر سوپاس بۆ په‌یامه‌جوانه‌که‌تان ده‌ستی ئێوه‌ش خۆش بێت

4

دةس خؤش:/

3

K O S R A T نووسی:

مردن به دةست خوایة له هةمان کاتیشدا براگه ورةی هةموومانة دةست خؤش

2

مردن به دةست خوایة له هةمان کاتیشدا براگه ورةی هةموومانة دةست خؤش

1

[center]http://www.kurdistantv.net/files/articles/large/040412082859.jpg

KTV ...


لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كى ئوستراڵى كه‌ له‌سه‌ر تێكراى حاڵه‌ته‌كانى مردن بۆ ماوه‌ى ساڵ ئه‌نجام دراوه‌ ، ده‌ریخستووه‌ كه‌ ئه‌گه‌رى مردن له‌لایه‌ن ئه‌وانه‌ى بۆ ماوه‌ى كاتێكى زۆر له‌به‌رده‌م نووسینگه‌كان و ته‌له‌فزیۆن و كۆمپیۆته‌ر داده‌نیشن ، زۆر زیاتره‌ له‌چاو كه‌سانى تردا .

لێكۆڵینه‌وه‌كه‌ كه‌ له‌م دوایه‌دا بڵاوكرایه‌وه‌ ده‌ڵێت" په‌یوه‌ندیه‌ك له‌ نێوان زۆر دانیشتن و كورت بوونى ته‌مه‌ندا هه‌یه‌ .

توێژه‌ران ئاماژه‌شیان به‌وه‌دا ، كه‌ پێویسته‌ له‌ دواى دانیشتندا هه‌ندێ ڕاهێنان و چالاكى جه‌سته‌ى وه‌كو ، ڕۆیشتن و هه‌ندێ كارى ناوماڵ ئه‌نجام بدرێت ، چونكه‌ سوودێكى ته‌ندروستى گرنگى هه‌یه‌ بۆ ماوه‌یه‌كى درێژ .

هیدى فان دیر بلویگ له‌ زانكۆى سیدنى ده‌لێت" بۆئه‌وه‌ى قه‌ره‌بووى دانیشتنى زۆر بكه‌ینه‌وه‌ ، پێویسته‌ ڕۆژانه‌ ڕاهێنانى جه‌سته‌ى ئه‌نجام بده‌ین .

دیر بلویگ و هاوڕێیانى لێكۆلینه‌وه‌كه‌یان له‌سه‌ر زیاتر له‌ 200 هه‌زار كه‌سی ته‌مه‌ن 45 ساڵی یان زیاتر ئه‌نجام داوه‌ ، وه‌ بۆیان ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ تێكراى حاله‌تى مردن له‌لایه‌ن ئه‌و كه‌سانه‌ى ڕۆژانه‌ بۆ ماوه‌ى 11 كاتژمێر داده‌نیشن به‌ رێژه‌ى 40% ده‌بێت ، له‌چاو ئه‌وانه‌ى ڕۆژانه‌ كه‌متر له‌ 4 كاتژمێر داده‌نیشن .

فان دیر بلویگ وتیشی ، دانیشتن بۆ ماوه‌یه‌كى درێژ كار له‌ مۆلۆله‌كانى خوێن و زیادبوونى چه‌ورى له‌ناو خوێندا ده‌كات ، وه‌ ده‌بێته‌ هۆى كه‌مكردنه‌وه‌ى ئاستى كۆلیسترۆلى سوودبه‌خش .


[/center]