تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

گرنگ!

بەخێربێیت، جگە لەم چەند بەشەی خوارەوە سەرجەم بەشەكانی یانەمان بە مەبەستی چاككاری شاردۆتەوە! لەماوەیەكی نزیكدا یانە بەتەواوی بابەتەكانی خۆی لە 2008ی ساڵی دامەزراندنیەوە تاكو ئێستا دەكەوێتە كار. [٢٠٢٣\٢\١٥]

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامه‌ نوێكه‌ی بنووسه‌ و بینێره‌

ده‌توانیت: BBCode وێنه‌ خه‌نده‌ به‌كار ببه‌یت

هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم

زانیارییه‌ مه‌رجه‌كان بۆ میوانان


زانیاریی پێویست / مه‌رج

لێكۆڵینه‌وه‌ی بابه‌ت / نوێترین یه‌كه‌م

12

Bawar نووسی:

واللە برام لای ئێمە نە شەربەتی هەنارو نەشەربەتی مێوژ هەیە

که‌ گه‌رایته‌وه‌ بۆ کوردستان ئه‌و کات هه‌ردووکیان بخۆ ههههههه
زۆر سوپاس بۆ په‌یامه‌جوانه‌که‌تان

11

واللە برام لای ئێمە نە شەربەتی هەنارو نەشەربەتی مێوژ هەیە

10

لةشت ساغ بيت كاك حسين. زانيارى باش بوو.

9

زۆر سوپاس بۆ په‌یامه‌جوانه‌که‌تان

8

ده‌ست خۆش زۆر به‌سوده‌

7

زۆر سوپاس بۆ په‌یامه‌جوانه‌که‌تان

6

ده‌ست خۆش زۆر به‌سوده‌.:)

5

زۆر سوپاس بۆ په‌یامه‌جوانه‌که‌تان

4

Godar501 نووسی:

ده‌ست خۆش برام ماندوو نه‌بی زۆر به‌سوده‌.........

3

ده‌ست خۆش برام ماندوو نه‌بی زۆر به‌سوده‌.........

2

[size=24]ماندونه‌بی زۆر به‌ سوده‌ ده‌ سته‌ كانت خۆش[/size]

1

[center]http://www.kurdistantv.net/files/articles/large/170412091154.jpg

KTV ...


پزیشكه‌كان ده‌لێن" شه‌ربه‌تى هه‌نار باشترین جۆرى خواردنه‌وه‌یه‌و سوودێكى تایبه‌تمه‌ندى گرنگ به‌ له‌ش ده‌به‌خشێت ، به‌وه‌ى كه‌ له‌ ماده‌ى شه‌كرو پرۆتین و ترشی لیمۆن و جۆره‌ها ڤیتامینات و سه‌رچاوه‌ى كانزایی پێكهاتووه‌ .

به‌پێی وته‌ى پزیشكه‌كان ، ڕۆژانه‌ خواردنه‌وه‌ى دوو كۆپ له‌ شه‌ربه‌تى هه‌نار ده‌كرێت چاره‌سه‌رى سكچوون و هه‌وكردنى هه‌ناو و سه‌رئێشه‌ بكات . هه‌روه‌ها توێكله‌كه‌ى بۆ چاره‌سه‌ركردنى باوه‌سیر به‌كارده‌هێنرێت .

لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى تازه‌ش ده‌لێت" هه‌نار سه‌رچاوه‌یه‌كى سه‌ره‌كى ماده‌ى ئه‌نتى ئۆكسیده‌كانه‌ ، كه‌ ئه‌مه‌ش ڕۆلێكى گرنگ ده‌بینێت له‌ پاراستنى جه‌سته‌ دژى نه‌خۆشیه‌ درێژخایه‌نه‌كان .

جێی باسه‌ لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى پێشووتریش ئاماژه‌ى به‌وه‌دابوو ، كه‌ شه‌ربه‌تى هه‌نار پاڵه‌په‌ستۆى خوێن و حاله‌تى تووشبوون به‌ نه‌خۆشی نوره‌ى دڵ و جه‌ڵته‌و نه‌خۆشیه‌كانى جگه‌ر .



[/center]