بابهت: ئهگهر سهرئێشهت ههبوو شهربهتى ههنار بخۆرهوه
[center]
KTV ...
پزیشكهكان دهلێن" شهربهتى ههنار باشترین جۆرى خواردنهوهیهو سوودێكى تایبهتمهندى گرنگ به لهش دهبهخشێت ، بهوهى كه له مادهى شهكرو پرۆتین و ترشی لیمۆن و جۆرهها ڤیتامینات و سهرچاوهى كانزایی پێكهاتووه .
بهپێی وتهى پزیشكهكان ، ڕۆژانه خواردنهوهى دوو كۆپ له شهربهتى ههنار دهكرێت چارهسهرى سكچوون و ههوكردنى ههناو و سهرئێشه بكات . ههروهها توێكلهكهى بۆ چارهسهركردنى باوهسیر بهكاردههێنرێت .
لێكۆلینهوهیهكى تازهش دهلێت" ههنار سهرچاوهیهكى سهرهكى مادهى ئهنتى ئۆكسیدهكانه ، كه ئهمهش ڕۆلێكى گرنگ دهبینێت له پاراستنى جهسته دژى نهخۆشیه درێژخایهنهكان .
جێی باسه لێكۆلینهوهیهكى پێشووتریش ئاماژهى بهوهدابوو ، كه شهربهتى ههنار پاڵهپهستۆى خوێن و حالهتى تووشبوون به نهخۆشی نورهى دڵ و جهڵتهو نهخۆشیهكانى جگهر .
[/center]