ده‌ست خوش به راستی بابه‌ته‌كه‌ت له جه‌ی خوی بوو
ئیمه روژانه ره‌نگه زور گویمان له نوكته‌و قسه ببیت به‌لام گه‌ر بچیته قالبی سوكایه‌تی یان بریندار كردنی خه‌لك ئه‌وه زور زور گوناهه
كه‌واته با قسه‌ی خوش و نوكته‌ی دروو له یه‌ك جیا بكه‌ینه‌وه
دوباره ده‌ست خوش
تۆ له ژوورهوه نیت. تكایه بچۆژوورهوه یان خۆت تۆمار بكه.
گرنگ!
بەخێربێیت، جگە لەم چەند بەشەی خوارەوە سەرجەم بەشەكانی یانەمان بە مەبەستی چاككاری شاردۆتەوە! لەماوەیەكی نزیكدا یانە بەتەواوی بابەتەكانی خۆی لە 2008ی ساڵی دامەزراندنیەوە تاكو ئێستا دەكەوێتە كار. [٢٠٢٣\٢\١٥]
هه‌ڵبژاردنه‌كانی گه‌ڕان (په‌ڕه‌ی 75 له 118)
یانەی سەرهەنگ موحسین » پهیامهكانی MARYAM
په‌یام دۆزرایه‌وه [ 3،109 بۆ 3،150 له 4،935 ]
3،109 2010-03-11 10:03:13
وه‌ڵام: حوکمی نووکته (1 وه‌ڵام, نووسراو له ئایین)
3،110 2010-03-11 09:18:17
وه‌ڵام: نمره‌ی دانێنن له سه‌ر وێنه‌کان ، هه‌موو به‌ژداربووان (24 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
kak aso nmra bda bo hamo wenakan
la 1 ta 10 atwane beyandayte
3،111 2010-03-11 08:43:26
وه‌ڵام: سه ير كه ن جه ند خنجيلانه نه (1 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
wesh zor jowann
bas mn zor rqm la pshilaaya
3،112 2010-03-11 08:15:04
وه‌ڵام: جلی سپورت بۆ خانمان (19 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
sarxosh نووسی:
ده سته كانت خؤش بى مه ريم خان
زؤر زؤر جوانن
مه به ستم جله كانهبه غه له ت ليم تى مه كه ن
هاهاهاه نه دله‌كه‌م ئه‌زانم هه‌مووی جوانه 
;)
3،113 2010-03-11 08:00:34
وه‌ڵام: وێنه‌ی جوانترین منداڵ شاجوانی منداڵان ببینه (6 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
wesh kubane bm ka jowana\
dast xosh chiman
3،114 2010-03-11 07:58:09
وه‌ڵام: نمره‌ی دانێنن له سه‌ر وێنه‌کان ، هه‌موو به‌ژداربووان (24 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
kak one wabzanm bash hale nabuna
3،115 2010-03-11 07:49:46
وه‌ڵام: كجى هةورامان (5 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
]dastakant xosh yas to hamo kat shte jowan halabzhere
3،116 2010-03-11 07:30:41
وه‌ڵام: جلی سپورت بۆ خانمان (19 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
Paezi Xam نووسی:
زؤر جوانن بةتايبةتى ئةمةيان http://kurdup.com/up/uploads/picture/aa571badf1.jpg
دةستةكانت خؤش بيت
rasta amashiyan zor jowana
bas mn 1 zor pe jowana
3،117 2010-03-11 05:53:42
وه‌ڵام: جلی سپورت بۆ خانمان (19 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
juliana نووسی:
awana jli malawan lay ema hhh
dast xosh
lae emash jle malawaya
balam sportn
hahahaha
3،118 2010-03-11 05:51:35
وه‌ڵام: ماڵئاوايى (24 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
zin-89 نووسی:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
------------------
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
manae amana chiya??
3،119 2010-03-11 05:48:04
وه‌ڵام: پیت چونه ؟؟؟ (17 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
swpase walamakantan akam
3،120 2010-03-11 05:37:07
وه‌ڵام: وینه‌ی خوشكه بجووكه‌كه‌م..... (5 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
wae taman drezh bet
mashalla ka jowana;)
3،121 2010-03-11 03:10:50
بابه‌ت: پیت چونه ؟؟؟ (17 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
[center]گه‌ر ئه‌مه راست بیت چون ئه‌بیت واییی:|
گه‌ر ئه‌م كورسی ئاگرینه‌ت هه‌بی له سه‌ری دا ئه‌نیشی 
هاههااهاهاه پیش بكوژره‌ی گوشتت له قیمه ئه‌ده‌م 
ئه‌مه ریكلامی تیپی پاره‌یه هاهاه به قوه‌ته 
ئه‌مه‌ش ریكلامه بو جلی منال سیری گوله‌كه بكه 
ئه‌مه بۆ كوردستان باشه وا نیه 
ئاماده‌كردنی
مه‌ریه‌م[/center]
3،122 2010-03-11 03:01:24
وه‌ڵام: جلی سپورت بۆ خانمان (19 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
ئایه نووسی:
ززززۆۆۆۆۆۆۆررررررررر جوانن
ده‌ست خۆش سوزانه هه‌ربژی..
swpas dlxoshm ka ba dlta
3،123 2010-03-11 02:55:09
وه‌ڵام: وه‌شانی 10.50 وێبگه‌ری Opera بۆ كردنه‌وه‌ی ماڵپه‌ڕه‌كان بێ كێشه‌یه > دابه‌زێنه (4 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌كنه‌لۆژیا)
من دامبه‌زاند به‌لام نازانم چون ئیشی پی بكه‌م
3،124 2010-03-11 02:50:28
وه‌ڵام: جلی سپورت بۆ خانمان (19 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
Aso Yassin نووسی:
جوانن ده‌سته‌كانت خۆش ...........
bareze kaka aso
3،125 2010-03-11 01:26:33
وه‌ڵام: بۆچی بەرگری كردن لە ئافرەت زیاتر پێویستە (7 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌وه‌ر و گفتوگۆ)
dam xosh bo qsakantan
3،126 2010-03-11 01:21:33
وه‌ڵام: جلی سپورت بۆ خانمان (19 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
swpas hewadarm ba dlt be
3،127 2010-03-11 01:15:16
وه‌ڵام: میحرابی عه‌شق (12 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
dast xosh kaka serwan baraste zor xosh bu
3،128 2010-03-11 01:12:17
وه‌ڵام: هاها..كورديك (21 وه‌ڵام, نووسراو له نوكته)
:P
peshawa93 نووسی:
هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها وەی وەی وەی وەی وەی تە قیم لە پیکە نینا بە سەرهاتێکی خۆش بووووووووو!!!
بە سەرهاتێکی خۆش بوو بە سەرهاتێکی خۆش بوو بە سەرهاتێکی خۆش بوو بە سەرهاتێکی خۆش بوو بە سەرهاتێکی خۆش بوو هاهاهاهاهاهاهاهاهاههاهاهها
3،129 2010-03-11 01:10:43
وه‌ڵام: زیپكه‌و چاره‌سه‌ره‌كانی (6 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
hewadarm sode habe botan
3،130 2010-03-11 01:03:24
وه‌ڵام: ده‌ريـــــــــــــا (7 وه‌ڵام, نووسراو له پۆسته‌ره شیعر)
alla dast xosh zor zor jowana
3،131 2010-03-11 01:00:57
وه‌ڵام: چه‌ند وێنه‌ی یاریزانان و یانه‌ی دایك((هــه‌ولێر)) (10 وه‌ڵام, نووسراو له وه‌رزش)
dast xosh zor zor jowana
mashalayan le bet
3،132 2010-03-10 11:40:07
بابه‌ت: جلی سپورت بۆ خانمان (19 وه‌ڵام, نووسراو له ئه‌لبومی وێنه‌كان)
[center]
[/center]
ئاماده‌كردنی
مه‌ریه‌م
3،133 2010-03-10 10:04:57
وه‌ڵام: ئاهی دڵم (10 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
dast xosh zor zor xosho jowan bu
3،134 2010-03-10 09:36:46
وه‌ڵام: زانیاری له‌باره‌ی خوت (15 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
ياسةمين نووسی:
سلاو هاورييان من ياسةمين هيوادارم بم كةن بةهاوريي خؤتان
زور به خیر بیت هاوره‌ی خوشه‌ویستی ئیمه‌ی
3،135 2010-03-10 09:35:12
وه‌ڵام: هه‌شت ئامۆژگاری خه‌وتن بۆ ئه‌وانه‌ی ئازاری پشتیان هه‌یه (14 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
بحر العلوم نووسی:
ان شاءالله هةموو كةس دوور دةبي لةم ئازاره..دةست خوش بةريزم
ئامین
3،136 2010-03-10 06:46:40
وه‌ڵام: ماڵئاوايى (24 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
MALDINI نووسی:
سه‌هه‌ند نووسی:[center]ده‌سته‌کانت خۆش مه‌ریه‌م خــان
ده‌ستی کاکه ده‌ربازیش خۆش بێت
جوانه[/center]
swpastan akam
3،137 2010-03-10 06:15:31
بابه‌ت: زیپكه‌و چاره‌سه‌ره‌كانی (6 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
[right]زیپكه یه‌كێكه له نه‌خۆشییه‌كانی پێست كه به هۆی داخستنی كونه وورده‌كانی (pores) پێسته‌وه به چه‌وری و خانه‌ی مردوو درووست ئه‌بێ . به‌تایبه‌تی له سه‌ره‌تای ته‌مه‌نی گه‌نجی (نێوان دوانزه بۆ حه‌ڤده)ساڵدا هه‌رچه‌نده هه‌موو ته‌مه‌نێك ئه‌گه‌ری تووشبوونی هه‌یه.
هۆكاره‌كان:
• چه‌وری پێست : (sebum) ئه‌وانه‌ی كه پێستیان چه‌وره زۆرتر به‌ره‌نگاری ئه‌م كێشه‌یه ئه‌بنه‌وه
• هۆرمۆن: به‌تایبه‌تی هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن (testosterone) كه له هه‌ردوو ڕه‌گه‌زه‌كه‌دا هه‌یه به‌ڵام به زۆری له ڕه‌گه‌زی نێردا. هه‌ربۆیه له‌و ته‌مه‌نه‌دا باوه كه كاتی هه‌ڵچوونی هۆرمۆنی تیادا ڕوو ئه‌دات.
• به‌كتریا جۆری (propionibacterium acne) :كه به ئاسایی له‌سه‌ر پێست ئه‌ژی و به هۆی چه‌وری پێسته‌وه زۆر گه‌شه ئه‌كات و ده‌بێته هۆی سوور بوونه‌وه‌و ئاڵۆش و هه‌وكردنی شوێنی زیبكه‌كان.
جۆرو شوێنه‌كانی زیبكه:
زیبكه به چه‌ند جۆریك ده‌رئه‌كه‌وێ وه‌كو سه‌ر ڕه‌ش و سه‌رزه‌رد و سوورو كیس و دوومه‌ڵ، ده‌موچاووسنگ و پشت و شان ئه‌گرێته‌وه.
چاره‌سه‌رو به‌رگریگرتن له ئاڵۆزییه‌كانی:
• ڕاسته زیبكه به هۆی پیسییه‌وه دروست نابێ, به‌ڵام زۆر گرنگه به‌پاك و خاوێنی پێست ڕابگیرێ بۆ كونترۆلكردنی ئه‌م نه‌خۆشییه به‌شتنی به سابوونی گونجاوو ئاوی شله‌تێن هه‌موو ڕۆژێ یه‌ك بۆ سێ جارو ووشككردنه‌وه‌ی به هێمنی.
• هه‌رچه‌نده تائێستا نه‌سه‌لمێنراوه كه خۆراك په‌یوه‌ندی ڕاسته‌و خۆی هه‌یه به درووست بوونی زیبكه‌وه، به‌ڵام هه‌ندێ‌جار ده‌ركه‌وتنی زیبكه دوای خواردنێكی تایبه‌تی تێبنی ئه‌كرێ، واباشه ئه‌و جۆره خۆراكه نه‌خورێ.
• به‌كارهێنانی ده‌رمان به‌شێوه‌ی كرێم و لۆشن و حه‌ب و گولاج به‌پێی ڕێنمایی پزیشك و بۆ ماوه‌ی دیاری كراو. كه هه‌ندێ جار له‌سه‌ره‌تاوه زیبكه‌كان ئه‌ورووژێن بۆ 1یه‌ك تا دوو هه‌فته‌و دواتر بنبڕ ئه‌بن.
• بۆچاره‌سه‌ری ئاڵۆزییه‌كان وه‌كو په‌ڵه و چاڵ : ئه‌م ڕێگایانه‌ی خواره‌وه تازه‌ترین و كایگه‌رترین شێوازن:
1.پاككردنی كیمیاوییانه‌ی پێست ((chemical peeling.
2.له‌یزه‌ر بۆ تازه‌كردنه‌وه‌و دروستكرنی چینی سه‌ره‌وه‌ی پێست (laser rejuvenation and resurfacing).
3.پڕكردنه‌وه‌ی پێست (fillers).
4. نه‌شته‌رگه‌ری جوانكاری.
لێره‌یه[/right]
3،138 2010-03-10 05:45:24
وه‌ڵام: زانیاری له‌باره‌ی خوت (15 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
ZrIaN نووسی:
نینۆکی پان:
خاوه‌نی ئه‌م جۆره نینۆکانه که‌سایه‌تییه‌کی به‌هێزیان هه‌یه ، خاوه‌نی قسه‌ی خۆیانن ، ده‌زانن چۆن خۆیان ده‌سه‌پێنن به‌سه‌ر که‌سانی تردا ، ئاره‌زۆی زۆریان هه‌یه‌و ده‌زانن چۆن ده‌گه‌نه ئامانج ، حه‌زیان به‌گه‌شت و سه‌رکێشی هه‌یه ، ده‌یانه‌وێ هه‌میشه شتی تازه تاقی بکه‌نه‌وه .
hewadarm ba dlt bet
3،142 2010-03-10 04:28:58
وه‌ڵام: بۆچی بەرگری كردن لە ئافرەت زیاتر پێویستە (7 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌وه‌ر و گفتوگۆ)
burhannet نووسی:
ده‌ست خۆش سه‌ركه‌وتووبیت بۆ ئه‌م بابه‌ته جوانه
swpas kaka burhan hazm akrd ewash rae xotan darbrn
3،143 2010-03-10 04:25:39
وه‌ڵام: وینه سه‌رهه‌نگ محسین 2009 (14 وه‌ڵام, نووسراو له وه‌رزش)
ئایه نووسی:
جوانه..
تةمةن دریژ بیت...
swpas aya gyan
3،144 2010-03-10 04:20:17
وه‌ڵام: زانیاری له‌باره‌ی خوت (15 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
sarxosh نووسی:
نینۆکی درێژ کۆله :
ئه‌و که‌سانه‌ی نینۆکیان شێوه‌یه‌کی درێژکۆله‌ی هه‌یه زۆربه‌ت کات که‌سێکی ئارام و له‌سه‌رخۆو بێده‌نگ و هه‌ستیارن ، ده‌یانه‌وێ پێش هه‌ر بریارێک زۆر به‌باشی بیر بکه‌نه‌وه ، که‌سانێکن خۆیان خۆشه‌وێ ، له‌خۆشه‌ویستیدا ئه‌زمونه‌کانیان زۆر سه‌رکه‌وتونابێت .ئه مه ش هى منه
ده سته كانت خؤش بى مه ريه م خان بؤ ئه م بابه ته جوانه ت
kawata tosh wak mne
3،145 2010-03-10 00:24:11
وه‌ڵام: (( فــاطــیــمــه دوو چــاوی مـه ســتــت ................)) (14 وه‌ڵام, نووسراو له میوزیك و ڤیدیۆ)
dast xosh zor zor xosho ba manaya
3،146 2010-03-10 00:14:42
وه‌ڵام: زانیاری له‌باره‌ی خوت (15 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
ئایه نووسی:
MARYAM نووسی:ئایه نووسی:نینؤکی پان و نینؤکی کورت:/
ئةو دوو شئوةیة نینؤکی منه
دةست خؤش سوزانه بژی...كه‌واته كه‌سایه‌تیت به هیزه بۆ وات كردوه
به دلت نیه
كچێ ناشرین هه‌ر بۆخۆم
ئی من باشه به‌دڵمه;)
كه‌سایه‌تی تو به بی ئه‌م شتانه‌ش دیاره دله‌كه‌م 
3،147 2010-03-09 23:40:44
وه‌ڵام: وینه سه‌رهه‌نگ محسین 2009 (14 وه‌ڵام, نووسراو له وه‌رزش)
احمدشكر نووسی:
jwana dast xosh
swpas dlxoshm ba dltana
3،148 2010-03-09 23:35:10
وه‌ڵام: ئیعازی ژمارهیی له (بانگ)دا (3 وه‌ڵام, نووسراو له ئایین)
swpas hewadarm sod mand bo bet
3،149 2010-03-09 23:26:34
وه‌ڵام: زانیاری له‌باره‌ی خوت (15 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
burhannet نووسی:
ده‌سته‌كانت خۆش بێت بابه‌ته‌كانت زۆر جوانن زۆر سه‌رنج راكێشن هه‌رده‌م سه‌ركه‌وتووبیت
نینۆکی پان و نینۆکی کورت
ئه‌و دوو شێوه‌یه نینۆکی منه
dast xosh
3،150 2010-03-09 23:23:27
وه‌ڵام: درێژترین قژ له جیهاندا (2 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
harchanda sayra balam nazanm bo pe tek achm
په‌یام دۆزرایه‌وه [ 3،109 بۆ 3،150 له 4،935 ]
یانەی سەرهەنگ موحسین » پهیامهكانی MARYAM
پشتبهسته به PunBB 1.4.6, پاڵپشتیی به كوردی له [مهكۆكانی وێبچن]