بابهت: ده تةوێت ورگت نه بێت ؟
ده تةوێت ورگت نه بێت ؟
ئهگهر تائێستا باسكردن لهو ههموو سوودانهی شهربهتی ههنار بۆ تهندروستیت هاندهرێك نهبووه بۆ خواردنی ههنار، ئهوا پسپۆڕانی بواری دابهزاندنی كێش گهیشتوونهته ئهو ئهنجامهی كه ههنار دهتوانێت گهشهكردنی ئهو چینه چهورییانه بوهستێنێت كهلهگهڵ چوونه تهمهندا لهسكدا كۆدهبنهوهو دهبنههۆی زیادكردنی قهبارهی ورگو سهرئهنجامیش دیمهنێكی ناشیرین دهبهخشنه جهستهو لهشو لارت.
لهنوێترین تێستكردنیشدا لهسهر ژمارهیهك هاوڵاتی دهركهوتووه كه دوای تهنها یهك مانگ لهخواردنهوهی شهربهتی ههنار بهشێوهیهكی رۆژانه ئهو چینه چهورییانه كهمترین
رۆژێک دادێت لەسەر گۆڕەکەم دادەنیشی
قورئان دەخوێنی و دەگری
بەگریانەوە بانگم دەکەی لەوێ نیم
تا پێت بڵێم گیان
چەند وەڵامت دەدەمەوە گوێت لێم نابێت
دەستەکانم دەهێنم فرمێسکەکانت دەسرم
بەڵام خۆڵی سەر گۆڕەکەم ناهێڵی هەستمەوە لات بم
ئەو جارەیان بمبورە
کە بەشداری خەم و گریانت نابم