بابهت: چۆن چارهسهى بۆنێ ناخۆشى پێیهكانت دهكهیت
[size=16][right]بۆنى پێ كێشهیهكى بهربڵاوه و ملیۆنان كهس دووچارى دهبن، زۆرییهكهشى بهشێوهیهكى سهرهكى له ئهنجامى ئارهقهكردن له نێو پیڵاوێكى داخراوهوه پهیدا دهبێت.
ئهو جێگه شێدارهى كه له ئهنجامى ئارهقهوه پهیدا دهبێ، دهبێته لانهی گهشهكردنى بهكتریا، تێكهڵبوونى پێیهكى ئارهقاوى و بهكتریاش، ئهم بۆنه ناخۆشهى لێ دروست دهبێت.
بۆ زاڵبوون بهسهر بۆنى ناخۆشی پێیهكان، ئهم ههنگاوانهى خوارهوه گرنگن:
- ناوهناوه پێیهكانت بشوَیت.
- پێیهكانت به وشكى رِابگره و زوو زوو گۆرهوییهكانت بگۆرِه.
- گۆرهویی لۆكه لهپێ بكه، نهك ماددهى نایلۆن تێدابێ.
- كهمتر پێڵاوى داخراو لهپێ بكه.
- ماوه ماوه پیڵاوهكانت بده بهر تیشكى ههتاو.
- پیڵاوى پرِ بهپێ لهپێ بكه.
[/right][/size]