خواردنی خۆراك لەپێش ژەمی نانحواردن خراپترین شتە بۆ مناڵ زۆربەی كاتەكان بەمناڵەكانتان دەڵێن جیبس مەخۆن،چونكە خواردنی دەبێتە هۆی توشبوون بەژێرپەنجە هەروەها قەڵەوتان دەكات‌و دەمرن.. زانایانی بەریتانی چارەسەری ئەم كێشەیەیان كردووە، ئەوان بۆ ئەوەی ئەم مناڵانە بەدوربخەن لەخواردنی ئەم شتە كیمیاویانە هەوڵی ترساندنیان دەدەن، كارێكیان كردوە كەمنداڵانَ بكەن مناڵ نەچێتە بەلای ئەو شتە بەكارنەهاتوانە. بەرنامەیەكیان دارشتوە كەدەم‌و چاوی ناشیرینی ئەو مناڵانەیان پیشان داوە كەئەو خۆراكانە بەكار ئەهێنن هەڵبەت شكلی ئەم مناڵانە شێوەی مناڵی نەوجەوانیان. كەمێ پیرترو ناشرینترە.
زانایان بۆیان دەركەوتوە مناڵێك كە لەمناڵیا ئەم خۆراكانە بخوات لەتەمەنی 40 ساڵیدا زۆر پیرترە لەو مناڵەی كە بەمناڵی كە بەمناڵی لەو شتانەی نەخواردوە. هەروەها ئەو رەینمایان بەدایك‌و باوكیان پیشاندا وئیتر رەئیان كۆری‌و زۆر سەریان لێهات‌و ووتیان ئیتر ئەو شتانە نادەین بەمناڵمان‌و پێتان باشە كەیتە یارمەتی مناڵەكانیان بەن كەبیریان چێتەوە‌و لەجێگە ژەمی نان بخوات.

خودایە کەس بەکەس ئاشنا نەکەیت
کەئاشنات کرد لەیەکیان نەکەیت