[size=16]

زانایانی پزیشکی زۆر باسی زەیتی زەیتوون دەکەن چونکە زەیت ماددەی (ئاحمار ئامینیە) تێدا نییە تەنھا برێک دەبێتە چارەسەری و پاراستن بۆ زۆر نەخۆشی وەکو:

١-جەلتی مێشک و جەلتی دل
٢-کەمکردنی رۆن لە ناو خۆێن
٣-پاراستن لە بەرزبوونەوەی پەستانی خۆێن

بۆ نموونە ئەگەر مرۆڤ پرسیار لەو کەسانە بکات کەلە دەوروبەری دەریایەکان دەژین ئەوا کەمتر تووشی ئەم نەخۆشییانە دەبن چونکە خواردنی ئەوان پێکھاتووە لە گیانەوەری دەریایی وەکو ماسی و لە ناو خواردنەکەش زۆر زەیتی تێدایە بۆیە کەمتر تووشی نەخۆشی دەبن ئەم زەیتە دەبێت چارەسەری بۆ ئەم نەخۆشییانی خوارەوە

٤-پەنچەشێری سینگی ئافرەت
٥-پەنچەشێری مەعیدە
٦-پەنچەشێری قۆلۆن
٧-پەنچەشێری پێست

زەیت باشترین خواردنە بۆ ناو خواردن دیسان دژی رشکو سپھانە کاتێ کە لە ناو پرچدا بێت
[/size]