پسپۆڕان دەڵێن كە خواردی سێ دەنك خورما قەرەبوی یەك رۆژی تەواو بۆ كەسانی بەڕۆژو دەكاتەوە، ئەوەش بەهۆی پێویستی زۆری كەسانی بەڕۆژوو بە ئاوو ووزە..
وێرای سودی جۆراو جۆری خورما كە لەبەهێزكردنی جگەرەوە تا چالاك كردنی غودەی دەرقەییەوە بەڵام نابێت زیادە ڕەوی بكرێت لەخواردنیدا بەهۆی بەرزی ووزەی گەرمی تێیدا.
پسپۆڕان ئامۆژگاریدەكەن بەوەی كە دوای خورادی خورما 15بۆ 20 خولەك واز لەگەدە بهێنرێت بۆ هەڵمژینی شەكرەمەنیەكە و پاڵاوتنی بۆ ئەوەی شەكرەكە لەلەشدا بگەڕێتەوە بۆ ئاستی سروشتی خۆی
10 دەنك خورما پێك دێت لە350 ووزەی گەرمی، بەڵام سەبارەت بە خورما بە شوكەڵاتە دوو دەنك دەكاتە 180 ووزەی گەرمی وە دوو دەنك خورما بە بادام پێك دێت لە120 وزەی گەرمی.