[size=19]هههههههههههه
فه قيره ى دياره غه ريبى بابى كرديه
خؤى بيرانه كيرايه بؤيه يه كسه ر رؤييه
ده ستت خؤشبيت برايه كه م[/size]
تۆ له ژوورهوه نیت. تكایه بچۆژوورهوه یان خۆت تۆمار بكه.
گرنگ!
بەخێربێیت، جگە لەم چەند بەشەی خوارەوە سەرجەم بەشەكانی یانەمان بە مەبەستی چاككاری شاردۆتەوە! لەماوەیەكی نزیكدا یانە بەتەواوی بابەتەكانی خۆی لە 2008ی ساڵی دامەزراندنیەوە تاكو ئێستا دەكەوێتە كار. [2025\2\06]
هه‌ڵبژاردنه‌كانی گه‌ڕان (په‌ڕه‌ی 18 له 25)
یانەی سەرهەنگ موحسین » پهیامهكانی Srwsh MiranY
په‌یام دۆزرایه‌وه [ 715 بۆ 756 له 1،040 ]
715 2009-11-04 03:27:22
وه‌ڵام: یادگاریه‌کم به‌بیرهاته‌وه له‌گه‌ل سه‌رهه‌نگ (6 وه‌ڵام, نووسراو له نامە)
716 2009-11-04 03:22:28
وه‌ڵام: ******بروا داران ******** (6 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
ده ستت خؤشبيت به ريزم
هيوادارم له شعرى ئاوا بيبه شمان نه كه ى
717 2009-11-04 03:18:04
وه‌ڵام: ده‌رکردنی فیلمێکی جیهانی له‌سه‌ر پێغه‌مبه‌ری خوا (صلى الله عليه وسلم) (8 وه‌ڵام, نووسراو له هونه‌ری)
وامزانى بابه ته كه ى خؤمه هاتم بزانم جه ند وه لام هاتيه..هههههههه
ده ستت خؤشبيت به ريزم به هيوام له بابه تى ئاوا به سوود بيبه شمان نه كه ى
718 2009-11-04 01:11:59
وه‌ڵام: حه‌نان تورك : فرمێسكێك بۆ رِابردوو ، خه‌نده‌یه‌ك بۆ داهاتووى (8 وه‌ڵام, نووسراو له هونه‌ری)
RzGaR 13 نووسی:
ده ست خۆش خوا هیدایه تی هه موان بدات
سوباس برايه كه م ده ستى تؤش خؤشبي
ئامين
719 2009-11-04 00:10:18
وه‌ڵام: کێ ده‌زانێت؟ (6 وه‌ڵام, نووسراو له نامە)
[size=16]ئه رى سالى 1932 بوو يان 1930؟؟
1930 وابزانم مؤنديال نه بوو[/size]
720 2009-11-03 23:55:33
وه‌ڵام: کێ ده‌زانێت؟ (6 وه‌ڵام, نووسراو له نامە)
[size=20]ده ستت خؤشبيت برايه كه م بؤ ئه و برسياره
ئه كه ر هه له نه بم ( به رازيل ) بوو
هه رجه نده به بيريشم نايه ت سالى:D :1930[/size]
721 2009-11-03 23:41:28
وه‌ڵام: بۆیه‌كه‌مین جارناونیشانی پێگه ئه‌لیكترۆنیه‌كان بةزمانی عربی ده‌بێت (6 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌كنه‌لۆژیا)
Sarhang Muhsin نووسی:
[size=16]من حاڵی نه‌بووم !![/size]
كاك سه رهه نك برام واتا
له جياتى ysm21
ده توانى سايتيكى تر دابنييت به س ناونيشانه كه ى عربي بيت
بؤ نموونه يانةىسةرهةنك موحسين.كؤم
722 2009-11-03 22:35:54
بابه‌ت: بۆیه‌كه‌مین جارناونیشانی پێگه ئه‌لیكترۆنیه‌كان بةزمانی عربی ده‌بێت (6 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌كنه‌لۆژیا)
[size=19]بۆ یه‌كه‌مین جار ناونیشانی پێگه ئه‌لیكترۆنیه‌كان به زمانی عه‌ره‌بی ده‌بێت
و: مینا
بۆ یه‌كه‌مین جار و دوای تێپه‌ڕینی " 40 " چـل ساڵ به‌سه‌ر داهێنانی ئه‌نته‌رنێتدا , ئه‌نجومه‌نی ڕێكخه‌ری جیهانی بۆ ئه‌نته‌رنێت ڕه‌زامه‌ندیی ده‌ربڕی بۆ دانانی ناونیشانی تۆڕی زانیاریه نێوده‌وڵه‌تیه‌كان به‌پیته‌كانی غه‌یری لاتینی , كه سه‌ره‌تاكه‌ی به‌پیته‌كانی عه‌ره‌بی و صینی ده‌بێت و ئه‌وه‌ش به‌یه‌كه‌مین هه‌نگاوی له‌و جۆره داده‌نرێت بۆ گۆڕینی جیهانی ئاسمانی و تۆڕه‌كانی جاڵجاڵۆكه‌یی ( سیبرونی ) .
ئه‌و ئه‌نجومه‌نه , كه كورته‌ی ناوه‌كه‌ی ( ئـیـكـان ) ه , له‌میانه‌ی كۆبوونه‌وه‌ی ساڵانه‌ی خۆیدا , كه له سـیـئـۆلی پایته‌ختی كۆریای باشور به‌ڕێوه‌چوو , ڕه‌زامه‌ندیی نواند بۆ هه‌بوونی ناونیشانی پێگه‌كانی " دومــیـنـز " به پیته‌كانی عه‌ره‌بی و صـینی و پیته‌كانی زمانه‌كانی تریش .
ئه‌مه‌و چاودێران پێیان وایه كه ئه‌و بڕیاره به گه‌وره‌ترین گۆڕانكاری ده‌ژمێردرێت له‌ڕووی ئه‌نته‌رنێته‌وه , له‌وه‌ته‌ی كه به‌ر له " 40 " ساڵ له‌ئێستا داهێنراوه .[/size]
ستانده ر
723 2009-11-03 22:14:49
بابه‌ت: يادكاريه كى دايكم 2 رؤز له مه وبه ر.. كه زؤر بيكه نيم (13 وه‌ڵام, نووسراو له نامە)
[size=19]سلاو ئه ندامه خؤشه ويسته كان
من كاتيك زؤؤر بيكه مينم بيهات به و رووداوه ى كه له دايكم روويدا 2 رؤز له مه وبه ر
حه زم كرد بؤ ئيوه شى بليم
كاتيك دايكم ده يويست بجيت بؤ بازار هه نديك باره ى هينابوو ده يزمارد
من ووتم ئه وه باره ده زميرى كاتيك ليى نزيك بوومه وه
كويم ليبوو له كه ل هه ر هه لدانه وه يه كى باره كه ده يووت ( أستغفرالله أستغفرالله)
فه قيره ى واى ده زانى ته سعيبى له ده سته
له و كاته زؤؤر بيكه نينم بيهات خؤشى زؤؤر بيكه نى
هيوادارم به دلتان بيت[/size]
724 2009-11-03 22:04:59
وه‌ڵام: منیش سورداش بمناسن (18 وه‌ڵام, نووسراو له یه‌كترناسین)
[size=16]ياخودا به خيربيى سه رجاوم برايه كه م
مادام هاوريى كاك ئاسؤى زياتر به خيربيى
هيوادارم بتوانى سوودمان بيببه خشى و سوودت بيبكه يه نين
هيوادارم بتوانى سوود له م باخه دلكيره وه ربكرى
ببيته هؤكاريك بؤ ئه وه ى حه سانه وه ى خؤت تييدا به رجه سته بكه ى
تكام لوايه له بابه تى به سوود و جاك بيبه شمان نه كه ى
وه بتوانى به رده وام بيت له كه لمان
دوباره زؤؤر به خيربيى[/size]
725 2009-11-03 22:03:05
وه‌ڵام: wara bmnasa (19 وه‌ڵام, نووسراو له یه‌كترناسین)
[size=16]ياخودا به خيربيى سه رجاوم برايه كه م
هيوادارم بتوانى سوودمان بيببه خشى و سوودت بيبكه يه نين
هيوادارم بتوانى سوود له م باخه دلكيره وه ربكرى
ببيته هؤكاريك بؤ ئه وه ى حه سانه وه ى خؤت تييدا به رجه سته بكه ى
تكام وايه له بابه تى به سوود و جاك بيبه شمان نه كه ى
وه بتوانى به رده وام بيت له كه لمان
ددوباره زؤؤر به خيربيى برايه كه م[/size]
726 2009-11-03 22:00:06
بابه‌ت: بۆچونت ده‌ده‌یته پاڵ ( جان جاك ڕۆسۆ) له باره‌ی ئافره‌ت ؟ (12 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌وه‌ر و گفتوگۆ)
[size=21]بۆچونت ده‌ده‌یته پاڵ ( جان جاك ڕۆسۆ) له باره‌ی ئافره‌ت ؟[/size]
[size=20]جارو بار بێ بڕوایان و نه‌یارانی شه‌ریتیش دانیان به ڕاستیدا هێناوه
بێگومان ئه‌و زاناو ناوداره بیانیانه‌ی كه دانیان ناوه به ڕاستی و دروستی و ڕێك و پێكی شه‌ریعه‌ت له باره‌ی ئافره‌ته‌وه زۆرن یه‌كێ له‌م زانایانه //
[/size]
[size=16]*** جان جاك ڕۆسۆ ***[/size]
[size=19]جان جاك ڕۆسۆ : كه به بابی ڕۆحی شۆڕشی فه‌ڕه‌نسی (1790) داده‌نرێ له كتێبی : (ئه‌میل)دا هه‌ڵوێست و بۆچوونی خۆی له باره‌ی ئافره‌ت له‌م چه‌ند خاڵه‌دا خستووه‌ته ڕوو :
* پێویسته ئافره‌ت له ڕێی سه‌رگه‌رم بوون به ئه‌ركی سروشتی خۆیه‌وه خزمه‌ت به گه‌ل و كۆمه‌ڵگا بكات , كه بریتیه له گرینگی دان به مێرد و منداڵه‌كانی .
* وه ده‌بێ ئافره‌ت له جیاتی لاسایی كردنه‌وه‌ی پیاو و خۆ پێشوبهاندنی هه‌وڵ بدات مێنایه‌تی ( أنوثه )ی خۆی تۆخ بكاته‌وه‌و له ده‌ستی نه‌دات .
* وا پێویسته ئافره‌ت به هیچ ڕه‌نگێك ماڵ و حاڵ به جێ نه‌هێڵێ و به بیانووی كاسبی و ئیشكردنه‌وه هه‌ڵوه‌دای ئه‌ملاو لا نه‌بێت .
* وه ده‌بێ ووریاو هۆشیار بێت و پیاوانی چلێس و نیاز خراپ و نزم و په‌سته فێڵی لێ نه‌كه‌ن و به ناوی مافه‌كانی ئافره‌ت و یه‌كسانكردنی له گه‌ڵ پیاودا نه‌یخه‌نه ته‌ڵه‌و داوی خۆیانه‌وه .[/size]
[size=23]ڕاو بۆچوونت له‌گه‌ڵ ( جان جاك ڕۆسۆ) دا یه‌ك ڕایه ؟؟ یان ڕای باشترت هه‌یه ؟؟[/size]
ئاماده كردنى :خوشكى من نوسه يبه ميرانى
727 2009-11-03 07:05:17
وه‌ڵام: سئ وينةى هاوار ملا محمد له كاتى يارى كردنيدا لةكةل يانةى بيروزى (16 وه‌ڵام, نووسراو له وه‌رزش)
[size=19]وينه كان زؤؤر جوانن ده ستت خؤشبيت
به لام هيج به دلم نه بوو جونكه خؤزه بؤ يانه ى هه و لير يارى كردبا
ياريزانيكى جاكه
نازانم نه نايهينن نه به خؤى نايه ت
به س له وانه يه به خؤى نيت
جونكه بيته ئيره ناوبانكى ناميني
دووباره ده ستت خؤشبيت[/size]
728 2009-11-03 06:47:05
وه‌ڵام: له‌هه‌ولێر ته‌نها له(6%) ى دایكان شیرى خۆیان ده‌ده‌نه منداڵه‌كانیان (5 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
didarchaware نووسی:
ئه‌توو منداری من که‌ش ده‌که‌ی کاکه برند
ده‌باشه که‌سإ كي
ءيـةێش کونیه‌ت که‌شف ده‌که‌م به منداری هه‌موو حه‌فتان دو شیری نیدۆت ده‌خوارد
كوره عه يبه درؤى مه كه
كا داكم باره ى هه بوو ئه و وه خت تا شيرم لؤ بكرى
729 2009-11-03 06:40:14
وه‌ڵام: له‌هه‌ولێر ته‌نها له(6%) ى دایكان شیرى خۆیان ده‌ده‌نه منداڵه‌كانیان (5 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
didarchaware نووسی:
کاکه بلند داکم ده‌ی گۆ ئه‌توو مه‌مه‌ت نه‌ده گرت ئه‌من به حه‌یاتی شیری قۆدیم نه‌خواردیه خۆ له‌گه منت نیه ئه‌و بابه‌ته:D
ئه‌وجه ده‌ست خۆش
كوره هه تيم ووسبه با مناليت كه شف نه كه م
ئه وجه سوباس
730 2009-11-03 06:19:05
بابه‌ت: له‌هه‌ولێر ته‌نها له(6%) ى دایكان شیرى خۆیان ده‌ده‌نه منداڵه‌كانیان (5 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
[size=19]له‌هه‌ولێر ته‌نها له(6%) ى دایكان شیرى خۆیان ده‌ده‌نه منداڵه‌كانیان
به‌پێى ئامارێكى خۆپارێزى ته‌ندروستى له‌شارى سلێمانى، له(6%) ى دایكان له‌شارى هه‌ولێر شیرى خۆیان ده‌ده‌نه‌منداڵه‌كانیان.
رِۆژى رِابردوو له‌شارى سلێمانى و له‌نه‌خۆشخانه‌ى (شیره‌كه) هه‌فته‌یه‌كى رِۆشنبیرى بۆ ئه‌و دایكانه رِاگه‌یه‌نرا كه‌شیرى خۆیان ده‌ده‌نه‌منداڵه‌كانیان.
به‌پێى ئامارێكى فه‌رمانگه‌ى ته‌ندروستى سلێمانى، له‌شارى هه‌ولێر ته‌نها له(6%) ى دایكان شیرى خۆیان ده‌ده‌نه‌منداڵه‌كانیان و ئه‌م رِێژه‌یه‌له‌شارى دهۆك له(15%) یه‌و له‌شارى سلێمانى (12%) یه.
به‌پێى ئه‌و ئاماره‌ئه‌م رِێژه‌یه‌له‌ته‌مه‌نی یه‌ك رِۆژ بۆ پێنج مانگه، به‌ڵام شیردانى سروشتى دایك بۆته‌مه‌نى (6 - 9) مانگ له‌شارى سلێمانى له(31%) ه‌و له‌شارى دهۆك له(25%) ه‌و له‌شارى هه‌ولێریش له(7%).
به‌ڵام پێدانى شیرى دایك له‌ته‌مه‌نى (12 - 15) مانگ له‌شارى سلێمانى له(47%) ه‌و له‌شارى دهۆكیش له (57%) ه‌و له‌هه‌ولێریش له(43%) یه.
ئه‌مه‌و رِۆژى رِابردوو له‌و وۆرك شۆپه‌دا كه‌برِیاره‌هه‌فته‌یه‌ك بخایه‌نێت گفتوگۆى چرِوپرِ ده‌رباره‌ى پێدانى شیرى دایك به‌منداڵه‌كانیان دراو له‌هه‌مان كاتیشدا سووده‌كان و خاڵه‌خراپه‌كانى پێنه‌دانى شیرى دایك خرایه‌رِوو. [/size]
سبيده تى فى
731 2009-11-03 06:16:00
بابه‌ت: توێژینه‌وه: منداڵى ناو عه‌ره‌بانه‌له‌سه‌ر پێگرتن دوا ده‌كه‌وێت (4 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
[size=19]توێژینه‌وه: منداڵى ناو عه‌ره‌بانه‌له‌سه‌ر پێگرتن دوا ده‌كه‌وێت
له‌مباره‌یه‌وه‌توێژینه‌وه‌كان ئه‌وه‌به‌ده‌رده‌خه‌ن كه‌به‌كارهێنانى عه‌ره‌بانه‌بۆ به‌سه‌رپێكه‌وتنى منداڵ هۆكارێكه‌بۆ دواكه‌وتنى به‌سه‌رپێكه‌وتنى منداڵ و هه‌رله‌به‌ر ئه‌م هۆیه‌شه‌وه‌بووه‌كه‌ووڵاتى كه‌ننه‌دا فرۆشتنى ئه‌و جۆره‌عه‌ره‌بانانه‌ى قه‌ده‌غه‌كردووه. له‌لایه‌ن خۆیه‌وه(دكتۆر وائیل لوتفى) مامۆستاو پسپۆرى پزیشكى منداڵان له‌زانكۆى قاهیره‌رِایگه‌یاند: حاڵه‌تى سروشتى منداڵان ئه‌وه‌یه‌كه‌له‌مانگى 10 یه‌میدا تاوه‌كو یه‌ك ساڵى سه‌رپێبكه‌وێت، به‌بێ ئه‌وه‌ى عه‌ره‌بانه‌به‌كاربهێنێت. هه‌روه‌ها پسپۆرى ناوبراو باسى له‌وه‌ش كردووه‌كه‌ئه‌گه‌ر هاتوو دایكان و باوكان عه‌ره‌بانه‌یان بۆ منداڵه‌كانیان به‌كارهێنا ئه‌وا ئه‌و منداڵه‌هێزى خۆى ناداته‌سه‌ر پێكانى و له‌و حاڵه‌تشدا ئه‌و منداڵه‌كێشى له‌شى زۆر ده‌بێت. له‌توێژینه‌وه‌كانیشدا ئه‌وه‌ده‌ركه‌وتووه‌كه‌ئه‌گه‌ر منداڵ له‌سه‌ر پێكانى خۆى و له‌سه‌ر توانا جوڵه‌ییه‌كانى خۆى كاره‌كانى بكات، ئه‌وا تووش ده‌بێت له‌زۆر نه‌خۆشى و ئاشستى زیره‌كیشى به‌رز ده‌بێته‌وه‌و جه‌سته‌شى گه‌شه‌ده‌كات.[/size]
سبيده تى فى
732 2009-11-03 06:04:29
بابه‌ت: ..****>>هه‌ڵگرتنی ده‌نگێك به‌ره‌و ووڵات<<****.. (5 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
[size=19]هه‌ڵگرتنی ده‌نگێك به‌ره‌و ووڵات
دیسان به ده‌نگت...
بۆن و هه‌ناسه‌ی ووڵات ده‌كه‌م
بۆنی زه‌رده‌ی ئێواره...
ماچی ده‌می تراویلكه‌ی هاوین ده‌كه‌م
بۆنی مێخه‌كی سینه‌ی سوری سه‌یوان
شێخ مارف و شه‌هیدان ده‌كه‌م
بیری گۆڕی جوانه‌مه‌رگ
هه‌نسك و گریانی دایكم ده‌كه‌م
به لێزمه بیرت ده‌كه‌م...
ده‌گریم تا له ئارامی ئه‌و ده‌نگه‌دا ئارام بگرم
سڵاوێك بۆ گوڵ
سڵاوێك بۆ خه‌م... سڵاوێك بۆ دوور
سڵاوێك بۆ سلێمانی...
بۆنی گه‌ڵای پرته‌قاڵی ووڵات
پردێله‌كه‌ی یارم ده‌كه‌م
هۆ ده‌نگی ئه‌شك و ئه‌وین
هۆ تیری دڵداری هۆ ده‌نگی مه‌لوول
بۆنی گوڵه گێلاخه‌ی...
بن به‌ردی كازێوه‌ی شه‌ونمی ته‌ڕ ده‌كه‌م
سه‌یری پێكه‌نینی گڵه زه‌رده
داهێنانی پرچی ئاڵی گۆیژه ده‌كه‌م
سه‌یری یاری نه‌سیم و گه‌ردن یاقوت
یاری سه‌ربانی جاران ده‌كه‌م
ده‌م جوڵێنێ ئه‌و ده‌نگه بێ هاوتایه
بۆ ووڵاته بێ كه‌سه‌كه‌م
ده‌زانن بۆ؟
من خاوه‌نی خاكو خۆڵی ووڵاتێكی زۆر بێ سۆزم
ئه‌ی ده‌نگی مه‌لوول
بۆیه ده‌ڵێم...
له خوا ته‌نها ترو، له شه‌یتان نه‌فره‌ت بار ترین
ئه‌ی ئاوازی خه‌م هۆ ئاوازی ده‌نگ
سلاوێك بۆ تۆ...
باڵای ده‌نگت هه‌ڵی گرتم
تا له ده‌روازه‌ی هێمن و وه‌لی دا فڕێی دام
منیش بوومه پیفوی پڵیته‌ی چرای سوتاو
تا له ده‌ستی پیره‌ژنێكدا...
به خه‌م دامگیرسێنێته‌وه
به ده‌نگی تۆ دیسان بوومه
خه‌یاڵی یاهووی ده‌روێش
كرامه زنجیره‌ی یادگاری سۆفی
بووم به عاشقی ڕێگای عه‌ده‌م
بووم به خه‌یاڵ
بووم به سه‌مفۆنیای گریانی دایكی باران
بووم به ده‌لاقه‌ی په‌نجه‌ره‌ی ماڵه هه‌ژاران
بووم به فرمێسك
نا...
به هه‌نسك
نا...
به گریان
نا...
من كۆت و زنجیر كرام
چوار مێخه‌م له خاچ درا
به خاچه‌وه هه‌ڵی گرتم مه‌لی ئاواز
تا دیلانێی قاچه‌كانیا
بم باته سه‌ر زه‌رده‌ی ئێواره‌ی ووڵاتم
ووڵاتی بێكه‌سم...
خۆ گوێت لێیه له شعره بێکه‌سه‌که‌م
له كۆتای بێكه‌سیماندا به شنه‌ی شه‌ماڵی به‌هار
ئه‌م شعره‌م ده‌نێرمه‌وه لات
ده‌یكه‌مه كه‌مه‌ربه‌ندی پشتت
ئه‌ی ووڵاتی مه‌لوول
هۆ ووڵاتی بێده‌نگ
ماکوان[/size]
ريكاى راستى
733 2009-11-03 06:00:16
بابه‌ت: ڕێگای نوێ ...... (3 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
[size=19] ڕێگای نوێ
هاتین له‌گه‌ڵ ده‌م که‌لی گزنگی هۆشیامه‌وه
په‌یامی قورئانه ده‌ده‌ین به ڕووی جیهانه‌وه
ئێمه‌ین کۆمه‌ڵی ئیسلام....ئێمه‌ین نه‌وه‌ی کوردستان
نه‌وه‌ی سه‌لاحه‌دین و....شێخ سه‌عیدی پیران
سه‌دایی یه‌کتاپه‌رستی بڵندگۆی ژیانمانه
بۆ نێرگزه‌جار دادپه‌روه‌ری هاتوینه‌وه
خه‌ڵکی ووڵاتی چوار وه‌رزه‌ی ساڵین
هه‌ناسه‌ی گه‌رمی دایکی شه‌هیدانین
ئێمه‌ین کۆمه‌ڵی ئیسلام....ئێمه‌ین گزنگی هۆشیام
وه‌ك قه‌ندیڵ سه‌ر بڵندین...ئاواتمانه بۆ گه‌ل ژیانێکی ئارام
له کۆشش دا وه‌ك بروسکه،هیوای گه‌لین
له ئاشتی دامیهره‌بانی و خۆشه‌وستی به ده‌ست دێنین
ڕێگامان ته‌نها قورئانه
یان فه‌رشی کرداری پیامبه‌رمانه
ئێمه‌ین کۆمه‌لی ئیسلام...شوێن که‌وتوی پێغمبه‌رمان
ئێمه هیوای دوارۆژین بۆ خاکو خۆڵی نیشتیمان
تیشکی ڕێی هه‌ژارانین ده‌نگی چه‌وساوه‌کانین
ساڕێژ که‌ری ده‌رونی ماف خوراو بێ باوکه‌کانین
بۆ ئاشتی وبرایه‌تی با‌قه‌یه‌ك گوڵمان هێناوه‌ته‌وه
په‌یامی خۆشه‌ویستی بۆ جیهان دووپات ده‌که‌ینه‌وه
ئێمه‌ین کۆمه‌ڵی ئیسلام...ئێمه‌ین کۆمه‌ڵی ئیسلام
ئێمه‌ین په‌یامی راستی بۆ ژیان.
ماکوان[/size]
ريكاى راستى
734 2009-11-03 05:46:17
وه‌ڵام: ئه‌وی ناوی له‌م ماوه گۆریوه با بێت بیناسمه‌وه (13 وه‌ڵام, نووسراو له نامە)
نا نا .. ناوى منيش به س (y) ئاخيرى لؤ زياد بووه
منيش نه كؤراوم
735 2009-11-03 05:44:31
وه‌ڵام: بۆچی به‌نازناو به‌ژداری ده‌که‌يت؟؟ (10 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌وه‌ر و گفتوگۆ)
Rausht Hawlery نووسی:
[size=24]زۆر سوپاس بۆ وه‌ڵامه‌کانتان
کاك بڵند تازه بزانم ناوت احمده:D[/size]
[size=16]به راست ؟؟
والله ده نا من ناوى خؤم ووتووه
له بابه تيك كه نوسراوه تكايه هه موتان وه لام بده نه وه
كه له لايه ن به بوله ى خه يال نيردرابوو
ئى باشه خؤ ئيستا زانيت
له بيرنه كه ى[/size]
736 2009-11-03 05:42:07
وه‌ڵام: هێمن ناسراوه به ( Milan ) دانیشتوه له‌سه‌ر كورسی ئیعتراف ( پرسیاری لێبكه‌ن ) ؟؟ (49 وه‌ڵام, نووسراو له میوانداریكردنی ئه‌ندامان)
[size=19]سه ره تا ياخودا به خيربيى برام
هيوادارم سه ركه وتوبيت له زيان
ئه م برسيارانه وه كو خؤ ناساندنه ك
ناوى راسته قينه ؟؟
بؤجى ناوى ميلانت هه لبزاردووه؟؟
ته مه نت ؟؟
ج كاره ى ؟؟
له ج وولاتيكى ؟؟
ئاره زووت ؟؟
به جى توره ده بيت ؟؟
به جى دلخؤش ده بيت ؟؟
خؤشترين كاتى ته مه نت ؟؟
ناخؤشترين كاتى ته مه نت ؟؟
شاره زاييت له ج بواريكه ؟؟
له كه ل خويندن جونى ؟؟
هاورييه تيت جؤنه ؟؟
زؤؤر برسيارى تر به لام با ئه وانيتر بؤ ئه ندامانى تربيت
ددوباره به خيربييت برام[/size]
737 2009-11-03 04:48:32
وه‌ڵام: حه‌نان تورك : فرمێسكێك بۆ رِابردوو ، خه‌نده‌یه‌ك بۆ داهاتووى (8 وه‌ڵام, نووسراو له هونه‌ری)
Sarhang Muhsin نووسی:
سوپاس بۆخوا كه ئه‌و كه‌سه خۆشه‌ویسته‌ی هیدایه‌ت دا
ئینشائه‌ڵا هاوشێوه‌ی زۆر ده‌بێ.
ان شاءالله هاوشيوه ى هه ر زؤؤر ده بيت برام
738 2009-11-03 04:02:12
وه‌ڵام: به‌ڕاوه‌ستان ئاو مه‌خۆره‌وه !! (10 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
[size=16]ده ستت خؤشبيت كاك سه رهه نكى به ريز
بؤ ئه و زانياريه به سووده به راستى جوان و به نرخ بوون جوان بوون
بيغه مبه رى ئيسلاميش (درودى خواى ليبيت) ووتويه تى خواردن و خواردنه وه به دانيشتنه وه بخؤن
دووباره ده ستت خؤشبيت برايه كه م[/size]
[size=19]بؤ زياتر ده وله مه ندكردنى بابه ته كه بابه تيكى ئاماده كراوم هه يه
فه رموون
خواردن و خواردنه‌وه به ڕاوه‌ستاوى ناپه‌سه‌نده...
خواردنه‌وه‌ی ئاو به ڕاوه‌ستان له ڕووی شه‌رعی , وه پزیشكان ئه‌م ڕاستیه‌یان دان پیا هێناوه‌و پشتگیری فه‌رمووده‌ی پێغه‌مبه‌ر (درودی خوای لێبێت) كراوه .
عن أنس وقتاده رضی الله عنه عن النبی " صلی الله علیه و سلم " أنه نهی أن یشرب الرجل قائماً
قال قتاده : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر و أخبث . رواه مسلم و الترمذی
قه‌تاده‌و ئه‌نه‌س ( دوو هاوه‌ڵی پێغه‌مبه‌رن ) ده‌ڵێن : پێغه‌مبه‌ر (درودی خوای لێبێت) نه‌هی كردووه له‌وه‌ی كه ئاو به پێوه بخورێته‌وه , قه‌تاده فه‌رمووی : ئه‌ی خواردن ؟ فه‌رمووی : ئه‌وه خراپتره .
عن أبی هریرة رضی الله عنه أن النبی " صلی الله علیه و سلم " قال :
لا یشربن أحدكم قائماً فمن نسی فلیستقی . رواه مسلم
ئه‌بو هوڕه‌یره _ خوا لێی ڕازی بێت _ پێغه‌مبه‌ر (درودی خوای لێبێت) فه‌رمووی : ئاو به ڕاوه‌ستان مه‌خۆنه‌وه هه‌ركه‌سێك بیری چوو با خۆی بڕشێنێته‌وه .
****** دكتۆر عبد الرزاق الگیلانی و دكتۆر الراوی ده‌ڵێن :باشترین حاڵه‌ت بۆ خواردن و خواردنه‌وه ئه‌وه‌یه كه به دانیشتنه‌وه بێت چونكه له‌ش زیاتر له باری هاوسه‌نگی ئارامی دایه‌و كه‌متر ده‌بێته مایه‌ی قوڕحه‌ی گه‌ده , وه خواردنه‌وه‌ی ئاو و خواردنی خواردن له كاتی هه‌رس كردن ده‌بێته قورسی و گرانی بۆ دیواره‌كانی گه‌ده‌و , وه ئه‌و هاوسه‌نگی یه له‌ده‌ست ده‌دات , وه پێغه‌مبه‌ریش (درودی خوای لێبێت) چه‌ند جارێك ئاوی به وه‌ستان خواردۆته‌وه به‌ڵام له كاتی ناچاری بووه كه نه‌یتوانیوه دابنیشێت وه‌كو قه‌ره‌باڵغی , نه‌ك وه‌كو عاده‌تێك . هه‌روه‌ك خواردن به وه‌ستان ته‌ندروستی نی یه كه گشت موسڵمانان و عه‌ڕه‌ب ئه‌م ڕاستی یه ده‌زانن .
ئاماده كردنى : خوشكى من نوسه يبه ميرانى
براى بجوكتان : بلند[/size]
739 2009-11-02 22:43:24
وه‌ڵام: بۆچی به‌نازناو به‌ژداری ده‌که‌يت؟؟ (10 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌وه‌ر و گفتوگۆ)
ته وه ره يه كى جوانه.
كاكه ره وشت كيان شه رت نيه أوه ى نازناوى بنوسيت واتا ناوى ده خوريت يان حه ز ناكه ناوى بزانن
من يه ك به خؤم أو ناوه م بؤخؤم هه لبزاردوه وه ك حه زيكى خؤم بوه .
دوايى من يه ك به خؤم له يه كترناسين ناوى خؤم وتيه زؤريش ئاساييه أكه رناوى خؤم بليم .من ناوم أحمد ه.
به لام هه روه ك وتم حه زم كرد نازناويكم هه بيت
740 2009-11-02 11:01:14
بابه‌ت: شیعر‌ى ئاوازى گوڵه‌كان (6 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
ده ستت خؤشبيت كوله كه م هؤنراوه يه كى جوانه
741 2009-11-02 10:59:59
وه‌ڵام: په‌یامی موحه‌ممه‌د . هۆنراوه . (7 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
ده ستت خؤشبيت كوله كه م هؤنراوه يه كى جوانه
742 2009-11-02 10:16:41
وه‌ڵام: كى ئةزانى جةنكةس لةم وينةيةدان؟؟؟؟ (24 وه‌ڵام, نووسراو له نامە)
[size=24]دةستةكانت خوش بيت به ريزم
وه ك جه ماعه ت ووتيان جارئ خؤت بزانه
ئيستا ئيمه جه ندى بليين نازانى ته واوه يان نا[/size]
743 2009-11-01 21:22:15
وه‌ڵام: جؤنيةتى كردنةوةى جه ند ئيميليك له ياهوو ماسنجر له يه ك كاتدا (28 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌كنه‌لۆژیا)
هـێـمـن نووسی:
[size=16]یاخوا ده‌ستت خۆش بێ برام
سه‌رکه‌توو بی[/size]
سوباس برام ياخوا ده ستى تؤش خؤشبيت
744 2009-11-01 08:22:36
وه‌ڵام: خواردنى ماسی پارێزگارى له ته‌ندروستى دڵ ده‌كات (7 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
ليدوان نووسی:
[size=24]دةستةكانت خؤش بيت ئةزيزم زانياريكى باشة ... ماسى خؤشة بةينى خؤمان بيت كةى دةعوتم دةكةى بة ماسى بلند كيان
:D[/size]
ئه ريوالله منيش زؤؤؤرم حه ز له ماسيه
كوره ده عوه ت بؤ تو جيه
قسه ى بياوان>>> حه زده كه ى سبه ى ده جين
كامه مه تحه مت بيخؤشه به دلى تؤ
745 2009-11-01 08:20:37
وه‌ڵام: چۆنیه‌تی گۆڕینی پاسۆردی ( Hotmail ) ڕونكردنه‌وه به >>> وێنه (11 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌كنه‌لۆژیا)
Aso Yassin نووسی:
[center][size=16]زۆر سوپاس بۆ وه‌ڵامه‌كانتان هاوڕییان
كاك بڵند ئێستا دانانی هۆتمێڵ لای زۆربه‌مان كێشه‌ی هه‌یه ئه‌ویش ده‌گه‌ڕێته‌وه بۆ ئه‌وه‌ی ئایپی هه‌موومان وه‌ك یه‌كه وابزانم سه‌دا په‌نجای بۆ ئه‌مه ده‌گه‌ڕێته‌وه ئه‌مه به‌ڕأی خۆم وه‌ك ده‌بینین له ماڵپه‌ڕێكی گشتی چه‌ند جارێك به یه‌ك ئایپی داون لۆد ده‌كه‌ی ده‌بینیئیرۆر ده‌دات واتا ناتوانیت به یه‌ك ئایپی بۆ چه‌ند جارێك به‌رنامه‌یه‌ك داونلۆد بكه‌ی
ئه‌وه‌ی من لێ بزانم ئه‌مه هۆكاره‌كه‌ی تی .[/size][/center]
سوباس برايه كه م بؤ وه لامدانه وه ت
سوباست ده كه م من نه مده زانى خه تاى ئايبيه
وامده زانى كيشه ته نها لاى خؤمه
سوباس سوباس سوباس
746 2009-11-01 08:13:14
بابه‌ت: *****>بێده‌نگ نابم<***** (6 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
[size=19] بێده‌نگ نابم
سارا هه‌ولێری
پێم مه‌ڵی بێده‌نگ به
چون من له بێده‌نگی ڕانه‌هاتووم
له بێده‌نگی ئه‌وان زۆرینه‌ی جار
ئه‌شكم داباراندووه
له نیوه شه‌وی جودایی ئه‌م بێده‌نگییه
ئاوا شه‌كه‌تی كردووم ؟
هێزی جه‌سته‌می بردووه
توخوا مه‌ڵێ بێده‌نگ ببه
هه‌موو جارێ
له ناسینی بولبلی خۆش ده‌نگ
ده‌نگی قه‌لم بۆ ماوه‌ته‌وه!!!!!!!!!
دیسان ده‌لێم ئازیز داوای بێده‌نگیم لێ ی مه‌كه
چوون له بێده‌نگی
یادی ئه‌وانم بیردێته‌وه.....
یادی تاڵی ئه‌وانم بیردێته‌وه .........
[/size]
زانكؤ كورد
747 2009-11-01 05:59:27
وه‌ڵام: ڕاو بۆچونت هه‌یه ؟؟ (6 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌وه‌ر و گفتوگۆ)
ملازم حيدر نووسی:
[size=16]ده سته كانت خۆش بیت كاكه بلند گیان وابزانم له سه روی 16 سالم منیش
1. زۆر به باشی بیر له هه‌ڵس وكه‌وت و قسه‌كانت بكه‌وه , پێش به هیچ كردارو گوفتارێك مه‌ده تا بیری لێ نه‌كه‌یته‌وه , پێویسته زمانت دوای عه‌قلت كار پێ بكه‌یت .
2. به ده‌نگی گه‌وره پێمه‌كه‌نه و ده‌نگت نزم بكه‌وه .ملازم به لی وایه له گه ل تۆم3. زۆر له‌گه‌ڵ گه‌وره‌كاندا دابنیشه‌و گوێ بۆ قسه‌كانیان بگره , وه كه‌م قسه بكه دوای ئه‌وه‌ی كه عه‌قلت پێش خست .ملازم منیش له گه ل ئه وه م زیاتر گوی له گه وره كان بگریت
4. ئه‌گه‌ر ووتوێژت له گه‌ڵ كه‌سێك كرد قسه‌كانی مه‌بڕه , سه‌ره‌تا گوێ ی بۆ بگره دوایی وه‌ڵامی بده‌ره‌وه .ملازم راسته وایه منیش له گه ل ئه م قسه م سه ر تا گوی لی بگه ر دوای قسه ی خۆت بكه
5. كه‌م جوڵه‌به كاتێك له‌گه‌ڵ كه‌سانی تردا بوویت زۆر جوله جول مه‌كه , وه به‌ڕێك و پێكی و جێگیر دابنیشه .ملازم وایه ئه مه ش زۆر باشه جوله جول نه كه یت
6. زۆر یادی خوا بكه , چونكه هزرت به‌هێز ده‌كات و په‌یوه‌ندیت له‌گه‌ڵ خوا به‌هێز ده‌كات .به دلنیاییه وه مرۆڤ هه موو كات یادی خوا بكات هیج كات بروا ناكه م توشی هه له یك بیت یان هیزری كه م بیت
7. یاری مه‌كه به كه‌ل و په‌لی منداڵانه به بیانوی ئه‌وه‌ی یادی ڕابردوو ده‌كه‌یته‌وه .من له گه ل ئه وه نیم زۆر جار مرۆف یاری ئه كات به تۆبی بی خۆی ئه مه له منالیه وه ده ستی بی ئه كه یت تا گه وره ئه بیت كه واتا ناتوانی وازی لی بینیت
جا زۆر شتی تر هه یه كه منالانه یاریت بی ئه كرد ئیستا هه ر هه مان یاریه تۆ ئه یكه یت به لام به گه وری تۆ ئه یكه یت8. ئاگاداری هه‌واڵی جیهانی ببه , له‌گه‌ڵ به‌رنامه‌ی به سود . ملازم شه ر ت نیه ئه مه هه موو كه س بتوانی ئه مه بكات ئه وه كاری به و ه وه نیه
9. خۆت له براده‌ری خراپ دوور بگره و , هه‌وڵ بده له‌گه‌ڵ كه‌سانێك هاوه‌ڵاتی بكه‌ی كه له خۆت ته‌مه‌ندار تر بن .
ملازم خۆی ئه قل به گه وره یو بجوكی نیه به لام خۆت له هاوری خراب به دور بگه ر من بیم باشه نه ك بجو ك بیت یان گه وره بیت ئه وه گرینگ نیه به لام كه سانی خراب نه بیت10. گرینگی به خۆت بده به تایبه‌تی بۆ ده‌ره‌وه‌ی ماڵ یان میوانداریه‌كانت , له نینۆك تاشین و قژ داهێنان و ڕێك خستنی جل و به‌رگت .
ملازم به لی منیش له گه ل ئه وه دام گرینگی به خۆت بده یت له هه موو رویكه وه11. زۆر قسه مه‌كه . ملازم قسه كردنی باش ئه گه ر زۆریش بیت ته ئسیری نیه وابزانم به لام سودی خۆی هه بیت
12. خۆت ڕابێنه پێكه‌نینه‌كانت ته‌نها زه‌رده‌خه‌نه بێت .به لی وایه ئه گه ر بیكه نینه كه ت زه رده خه نی بیت ئه وه زۆر باشه به لام جاریش واهه یه خۆت بۆ ناگیرت ئه بیت به ده نگ بی بكه ینی
13. خۆت له كاری خه‌ڵك هه‌ڵمه‌قورتێنه , ئه‌گه‌ریش پێویستی كرد , قسه‌ی خێر بكه ئه‌گه‌ر نا بێ ده‌نگ به .
من ناتوانم خۆم له كاری خه لك هه لنه قوتینك جونكه ئه و كاری ئیمه یه ئه بیت وا بكه ین جا به خرابه بیت یان باشه بیت ئه بیت جاره سه ری كاری خه لك بكه ینكاتیكی خۆش بۆ تۆی به ریز كاكه بلند گیان [/size]
[size=19]سوباس برام ده ستى تؤش خؤشبيت
سوباس بؤ وه لامه كانت
خؤ شه رت نيه خاله كانى من هه مو راست بيت
من بؤ كفتو كؤم داناوه زياتر[/size]
748 2009-11-01 05:56:50
وه‌ڵام: زیندانیه‌ك واخه‌ریكی نوێژه.تۆش بیبینه تكایه سه‌رنجی خۆت بلَی (10 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌وه‌ر و گفتوگۆ)
ملازم حيدر نووسی:
[size=16]من كارم به وه نیه ئه وه جی ئه كات یان نایكات گرینگ ئه وه یه كه باسی بابه ته كه ئه كات ئه لی مرۆف له و كاته وه نویز ئه كات جا من لیره وه برسیاریك ئه كه م تۆ له زوریك بیت توانای نویز كردنت نه بیت ئه ی توانای جیت ئه بیت ئه وه هیج حونه ر نیه تۆ له زیندان نویز بكه یت
ئیكه له ناو شه ر بوینه نویزمان كردوه ئیمه له ناو به فر بوینه نویزمان كردوه ئیمه له زۆر شوین بوینه هه ر كه سیك له وی بوایه نویزی نه كه كرد هیج شانازیشی بیوه ناكه م له به ر ئه وی واجیكی خوایه ئه بیت جی به جی بكه یت به بی خۆ هه لكیشان فه رزه له سه رمان ئه بیت بیكه ین خوا ج منه تی بی نیه تو نویزی بۆ ئه كه ی یان نایكه یت واجبیكه ئه گه ر بیكه یت بۆ خۆت ئه یكه یت ئه گه ر نه شی كه یت ئه وه لۆخۆت نایكه یت له خۆت ئه روات ئه و واجبه
بۆیه من لیره وه ئه لیم نویز كردنی ئه و به ریزه حونه یكی تیانیه كه باسی بكه یت جونكه جۆ له سجنی هیج ئیشت نیه جا ئه گه ر مه جالی نویزت نه بیت ئه ی جی ئه كات هه نده دانیشتوه له ویكاتیكی خۆش بۆ تۆی به ریز [/size]
قسه كانت جوانن كاكه كيان
ده ستت خؤشبيت برام
749 2009-11-01 05:55:02
وه‌ڵام: حه‌نان تورك : فرمێسكێك بۆ رِابردوو ، خه‌نده‌یه‌ك بۆ داهاتووى (8 وه‌ڵام, نووسراو له هونه‌ری)
که‌یوان نووسی:
[size=16]ده‌سته کانت خۆش بێت.[/size]
سوباس برام ده ستى تؤش خؤشبيت
750 2009-11-01 05:37:19
وه‌ڵام: كۆڤان شعره........ (3 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
Karo.FC.B نووسی:
ده‌سته‌كانت خۆش بێت
سوباس برايه كه م ده ستى تؤش خؤشبيت
751 2009-11-01 05:31:34
بابه‌ت: خواردنى ماسی پارێزگارى له ته‌ندروستى دڵ ده‌كات (7 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
[size=19]خواردنى ماسی پارێزگارى له ته‌ندروستى دڵ ده‌كات
هێمن محه‌مه‌د.. زانایانى خوراكى ده‌لێن" خواردنى ماسی سودێكى ته‌ندروستى گرنگ به مرۆڤ ده‌به‌خشێت و پارێزگاریش له نه‌خۆشیه‌كان ده‌كات .
زانایان ئاماژه‌یان به‌وه‌دا كه هه‌فتانه خواردنى دووجار ماسی ، ئه‌گه‌رى تووشبوون به نه‌خۆشیه‌كانى دڵ به ڕێژه‌ى سێیه‌كى كه‌م ده‌كاته‌وه .
هه‌روه‌ها زانایان ئاماژه‌شیان به‌وه‌دا كه ماسی له ڕێژه‌یه‌كى گه‌وره‌ى چه‌ورى "ئۆمێگا3" پێكهاتووه ، ئه‌مه‌ش یارمه‌تى نزم كردنه‌وه‌ى پاڵه‌په‌ستۆى خوێن ده‌دات .
پزیشكه‌كان ده‌لێن" پێویسته زیاتر گرنگى به خواردنى ئه‌و خۆراكانه بده‌ین كه سه‌رچاوه‌ى ده‌وله‌مه‌ندن به پرۆتینه‌كان ، چونكه ڕێژه‌ى كۆلیسترۆلى زیان به‌خش كه‌م ده‌كاته‌وه و پارێزگاریش له سه‌ڵامه‌تى خوێنبه‌ره‌كان ده‌كات .
[/size]
كوردستان تى فى
752 2009-11-01 05:29:35
بابه‌ت: چی بخوێن تا تووشی هاڵه‌مه‌ت نه‌بین؟ (4 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
[size=19]چی بخوێن تا تووشی هاڵه‌مه‌ت نه‌بین؟
بێستون كاكه‌یی. وه‌رزی پاییز ده‌ستپێكی وه‌رزی تووشبون به نه‌خۆشه‌كانی وه‌ك په‌تای هاڵه‌مه‌ت و ئه‌نفلۆنزایه. ئه‌م رۆژانه‌یش كه بڵاوبوونه‌وه‌ی ئانفلۆنزای به‌راز له‌سه‌رتاسه‌ری جیهان بووه‌ته هۆی ترس و دڵه‌راوكێی خه‌ڵكی جیهان پێویسته هاوڵاتیانی كوردستان رێنماییه‌كان بۆ رووبه‌رووبوونه‌وه‌ی ئه‌و نه‌خۆشییه ره‌چاو بكه‌ین.
له‌گه‌ڵ ئامۆژگاریه گشتییه‌كان بۆ به‌رگریكردن له تووشبوون به نه‌خۆشی هه‌ڵامه‌ت خواردنی هه‌ندی خۆراك كاریگه‌ری راسته‌وخۆیان هه‌یه له‌سه‌ر تووشنه‌بوون و چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی هاڵه‌مات و ئه‌نفلۆنزاكانی جۆری A.
دكتۆر په‌ریسا تورابی له‌باره‌ی ئه‌و خۆراكانه كه كاریگه‌ری ئه‌رێنیان هه‌یه له‌سه‌ر نه‌خۆشی هه‌ڵامه‌ت ده‌ڵێ: یه‌كه‌م جار خواردنی خۆرا‌كانێك كه ڤیتامیه‌نه‌كانی AوC یان تێدایه پێشنیار ده‌كرێ و میوه‌كانی وه‌ك لیمۆ و كیوی كه تامێكی ترشیان هه‌یه سه‌رچاوه‌كی باشن بۆ ئه‌و ڤیتامینانه.
كه‌سانی تووشبوو به نه‌خۆشی هه‌ڵامه‌ت و ئه‌نفلۆنزا پێویسته پێش خواردنی بیانیانه میوه‌كانی وه‌ك پرته‌قاڵ و لیمۆ كه ڤیتامینی Aو c یان تێدایه بخۆن.
هه‌روه‌ها خواردنی سه‌وزه‌كانی وه‌ك بیبار و و جۆره‌كانی توو و په‌تاته و كه‌له‌م ماوه‌ی نه‌خۆشی هه‌ڵامه‌ت كه‌م ده‌كه‌نه‌وه‌و نه‌خۆشه‌كان به خواردنی ئه‌و خۆراكانه نه‌خۆشیه‌كه‌یان زوتر چاره‌سه‌ر ده‌بێت.
خواردنی سیر زۆر به‌سووده بۆ چاره‌سه‌ری نه‌خۆشیه‌كانی هه‌ڵامه‌ت و ئه‌نفلۆنزا.
به‌سوودترین خۆراك بۆ تووشبوانی به نه‌خۆشی هه‌ڵامه‌ت خواردنی تێكه‌ڵاوی هه‌نگوێن و لیمۆ ترشه له‌گه‌ڵ په‌رداخێك ئاوی گه‌رمه.
[/size]
كوردستان تى فى
753 2009-11-01 05:22:53
بابه‌ت: له‌پێناو ته‌ندروستیت .. له‌دواى راهێنانه وه‌رزشییه‌كان خۆت مه‌شۆ (2 وه‌ڵام, نووسراو له هه‌مه‌ڕه‌نگ)
[size=16]له‌پێناو ته‌ندروستیت .. له‌دواى راهێنانه وه‌رزشییه‌كان خۆت مه‌شۆ
شڤان گۆران ،،ئێمه هه‌میشه وا ڕاهاتووین كه له‌دواى ئه‌نجامدانی وه‌رزشی رۆیشتن یان هه‌ر چ جۆرێكی تر زۆرجار خۆمان ده‌شۆین ، به‌لام ئه‌وه‌ى زۆربه‌مان نایزانین ئه‌وه‌یه كه توێژینه‌وه‌یه‌كى زانستی جه‌ختى له‌سه‌ر ئه‌وه كردۆته‌وه خۆشوشتن له‌دواى ئه‌نجامدانی هه‌ر چالاكییه‌كى وه‌رزشی به‌تایبه‌تى خۆشوشتن به پاككه‌ره‌وه‌كانی وه‌كو سابون و ماده‌كانى تر مه‌ترسیداره بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ .
مه‌ترسییه‌كه‌شی بۆ ئه‌وه ده‌گه‌ڕێته‌وه چونكه پێستى مرۆڤ له چه‌نده‌ها كونیله پێكدێت و ئه‌م كونیلانه له‌كاتى ئه‌نجامدانی چالاكیی وه‌رزشیدا ده‌كرێنه‌وه و ئاره‌قه ده‌رده‌ده‌ن ، دواتریش ئه‌و كونیلانه بۆ ماوه‌ى 30 خوڵه‌ك له دواى ئه‌نجامدانی وه‌رزشه‌كه به كراوه‌یی ده‌مێننه‌وه ، و له‌كاتى خۆشوشتن به سابون یان شامپۆ یان هه‌ر پاككه‌ره‌وه‌یه‌كى دیكه ، ئه‌م پاككه‌ره‌وانه ده‌چنه نێو ئه‌و كونیله كراوانه و له‌گه‌ڵ چوونه‌ژووره‌وه‌ى ئه‌و مادانه بۆ له‌شی مرۆڤ به تێپه‌ڕبوونى ساڵه‌كان ده‌بنه هۆى شێرپه‌نجه‌ى پێست .
بۆیه زانایان دووپاتی ده‌كه‌نه‌وه كه خۆشوشتن ده‌بێ ته‌نها به ئاو بێ بۆ ئه‌وه‌ى ماده‌كانی وه‌كو سابوون و پاككه‌ره‌وه‌كانی تر نه‌چنه ناو له‌شه‌وه . [/size]
كوردستان تى فى
754 2009-11-01 05:15:01
وه‌ڵام: پهروینی بێ ده‌نگی..... (7 وه‌ڵام, نووسراو له شیعر)
Shaswar نووسی:
ده‌ست و خامە ت خۆش بێت خوازیارم هەردەم بە ختەوەر بیت هاووڕێ بەڕێزە کەم
سوباس برايه كه م ده ستى تؤش خؤشبيت
755 2009-11-01 05:11:26
وه‌ڵام: چۆنیه‌تی گۆڕینی پاسۆردی ( Hotmail ) ڕونكردنه‌وه به >>> وێنه (11 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌كنه‌لۆژیا)
[size=16]ده ستت خؤشبيت برايه كه م بؤ ئه و زانياريه كرينكه
به لام من جه ند جاريك له كؤمبيوته رى خؤم هه ولم داوه
ئيمه يلى هؤتميل دابنيم . به لام دانانريت نازانم لؤ
براده ريكى فه يله سوفيشم هه يه له بوراى كؤمبيوته ر و ئينته رنيت
بئه ويش نه يتوانى دايبنى
نازانم ئه و وه خت كيشه هه بو دياره يان هه موكاتيك وايه لاى من
ددباره ده ستت خؤشبيت برام[/size]
756 2009-10-31 08:22:38
وه‌ڵام: چۆنیه‌تی سپی یان ساف كردنی ده‌م و چاو له به‌رنامه‌ی فۆتۆشۆپ (11 وه‌ڵام, نووسراو له ته‌كنه‌لۆژیا)
Z R O نووسی:
ده‌ست خـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــۆش
سوبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاس
په‌یام دۆزرایه‌وه [ 715 بۆ 756 له 1،040 ]
یانەی سەرهەنگ موحسین » پهیامهكانی Srwsh MiranY
پشتبهسته به PunBB 1.4.6, پاڵپشتیی به كوردی له [مهكۆكانی وێبچن]