بابهت: چێژ وهرگرتن له ژیـــــــــــــان
[size=24]چێژ وهرگرتن له ژیـــــــــــــان.
بهناوی خوای گهوره و میهرهبان
ئهو كاتهتان باش هاوڕێیان، بۆ ئهوهی بتوانین چێژ له ژیان وهربگرین پێویسته ئهم ڕێنماییانه جێبهجێ بكهین:
1/ دوعا بكهن.
2/ زیاتر پێكهنین بكهنه میوانی لێوهكانتان.
3/ كهمتر گلهیی بكهن.
4/ به پهیوهندیهكی تهلهفۆنی هاوڕێیهكی كۆن و خۆتان خۆشحاڵ بكهن.
5/ ئهو دیارییانهی وهرتان گرتووه بییهننه دهرهوه و سهیریان بكهن لهوانهیه به كهڵكتان بێت.
6/ سهیری خۆرئاوابوون بكهن.
7/ جار به جار ههناسهیهكی قوڵ ههڵبكێشن.
8/ ههست به چێژی پژمین بكهن.
9/ پێڵاوهكانتان تاكه و تاك لهبهر بكهن و بهخۆتان پێ بكهنن.
10/ لهگهڵ ئاژهڵهكاندا یاری بكهن.
11/ به كهسانی دهوروبهرتان بڵێن جوان بوونه.
12/ پیاسه بكهن.
13/ تهنیا نهبیستن، ههوڵ بدهن گوێ بگرن.
14/ له بێ دهنگی دا گوێ له دهنگی ئاو بگرن [/size]
