1

بابه‌ت: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

[size=16]توێژینه‌وه‌یه‌كى زانستى ده‌ریخستووه‌ خواردنى لاله‌نگى پێش نوستن یارمه‌تیده‌رێكى باشه‌ بۆ هێوربوونه‌وه‌و ئاسایبوونه‌وه‌ى ده‌ماره‌كانى مێشك.

توێژینه‌وه‌كه‌ ئاشكرایكردووه‌، لاله‌نگى هه‌رچه‌ند به‌رێژه‌ى پرته‌قاڵ ڤیتامین "سی"ى تێدانیه‌، به‌ڵام میوه‌یه‌كى ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ماده‌ى (برۆنز) كه‌ پاڵنه‌رێكى باشى هێوربوونه‌وه‌یه‌.
هه‌روه‌ها توێژینه‌وه‌كه‌ ئه‌وه‌ى ده‌رخستووه‌ كه‌ خواردنى لاله‌نگى له‌به‌ر ئاسان هه‌رسبوونى هیچ ئازارێك به‌گه‌ده‌ ناگه‌یه‌نێت.
یه‌كێكى تر له‌ جیاكه‌ره‌وه‌كانى لاله‌نگى، خواردنێكى نمونه‌ییه‌ بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ى ده‌یانه‌وێت كێشى خۆیان دابه‌زێنن كه‌ بۆ هه‌ر 100 گم ته‌نیا 44 به‌هاى گه‌رمى تێدایه‌.

هاوكات زانایانى ئه‌و بواره‌ گه‌یشتوونه‌ته‌ ئه‌وه‌ى كه‌ خواردنى لاله‌نگى مه‌ترسیه‌كانى توشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ى جگه‌رو ره‌قبوونى ده‌ماره‌كانى خوێن كه‌مده‌كاته‌وه‌، سه‌ره‌ڕاى ئه‌وه‌ى به‌رگریكردن له‌ ئه‌نسۆلین.

هاوکات له‌ توێژینه‌وه‌یه‌كى تردا زانایان گه‌یشتوونه‌ته‌ ئه‌و ئه‌نجامه‌ى كه‌ خواردنه‌وه‌ى شه‌ربه‌تى لاله‌نگى ده‌بێته‌ هۆى كه‌مبوونه‌وه‌ى ئه‌گه‌رى  هەوکردنی‌ درێژخایه‌نى جگه‌ر کە دواجار دەبێتە هۆی شێرپه‌نجه‌.[/size]
http://kurdsat.tv/wenekan_Hemereng/amlalngy.jpg
kurdsat

http://kurdup.com/up/uploads/picture/ac15a7bdff.jpg

2

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

[size=16]زانیاریه‌کی به‌سووده‌.[/size]

http://www.kurdupload.com/images/y4Lf951392892665/sss.jpg

3

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

زانیاریه‌کی به‌سووده ده‌ست خۆش

彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡
                                  http://www.webchinupload.com/O72d4/1871829653-86e6ab4e64.jpg
                                   یــــــــــــــــان
                                 http://www.webchinupload.com/O72d4/1871829653-86e6ab4e64.jpg
彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡彡♥彡

4

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

aallllla  ka xosha,,  mn hewayatma,,,  walla dastt xosh bo am babata

http://smn21.com/up/uploads/jpg/fb559108c8.jpg

5

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

لالنگی خوشة بةلام بةرادةیةکی زور نا
دةی انشاءاللة لةو ریوة پیش نوستن دةیخوم
سةرکةوتوبیت زانیاریةکی بةسودت پیداین

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1236149_697070383655617_1856657392_n.jpg
کــه‌سـێـک نـیـه‌ بـپـرسـێـت لـێـم مـن بـۆ کـێ فـرمـێـسک ده‌رێـژم
شـــه‌و تــــا بـــه‌یــــان نـهـێـنـیـه‌کــان لـــه‌ نـــاخـی دڵـمـا ده‌نـێــژم
ئــــه‌وه‌نـده‌ گـریــــام. گــریــــانـیـش بـــه‌ بـیـنـیـنـی مـــن بـێ زاره‌
شـــه وانــه‌ هــاوده‌مـی ئــاسـمــان بــه‌ڵام مــانـگـم هــه‌ر نـادیـاره‌
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YatqPYkZQa4[/youtube]

6

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

زانياريةكي زوربةسودبوو
دةستةكانت خوش بيت هةربزيت

[center]http://www.kurdupload.com/images/fvJy1351717557/lklk.jpg
نازانم بۆ قسه یكم بۆ وتن نییه  هیچ ناڵێم .....ته نیا یه ك شت نه بێ
ئه ڵێم خودایه هه رگیز جێم مه هێڵه من هه میشه موحتاجی تۆم ..
[/center]

7

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

ده‌سته‌كانت خۆش بۆ ئاماده‌كردنی ئه‌م بابه‌ته‌ سه‌ركه‌وتووبیت .....

8

وه‌ڵام: خواردنى لاله‌نگى یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ‌ هێوربوونه‌وه‌ى مێشك

سبحانة اللة له‌م ڕێككه‌وته‌، من دایكم بێ ئه‌وه‌ی ئه‌و هۆكاره‌ بزانێ شه‌وانه‌ لاله‌نگییه‌ك هه‌ر
ده‌هێنێ گه‌ر ئه‌و ڕۆژه‌ له‌ بازاڕه‌كه‌ی لای ماڵی حۆمان ده‌ستی كه‌وتبێ، ئه‌وه‌ ئێستا پێی ده‌ڵێم
كه‌ ئه‌و سوده‌شی هه‌یه‌ و نه‌مانزانیوه‌ smile