[size=24]سوپاس هه ناسه خان بؤپه یامه كه ت[/size]
تۆ له ژوورهوه نیت. تكایه بچۆژوورهوه یان خۆت تۆمار بكه.
یانەی سەرهەنگ موحسین » پهیامهكانی rebwar_9
[size=24]سوپاس هه ناسه خان بؤپه یامه كه ت[/size]
[size=24]كوريك و باوكيك لةزوورةوة دةبن كورةكة خةريكى بزمار كوتينة لةديوار بةلام بزمارةكة بةبيجةوانةوة دةكووتئ واتة لاى بانةكةى لةسةر ديوار دادةنئ و لاى تيزةكة دةكووتئ لةوكاتةدا باوكةكةى دةيبينيت و دةليت كورةكةم بؤ ئةوها كيلى ئةو بزمارة وةها دةكوتى....؟؟ نازانى ئةمة هى ئةوبةرى ديوارة نةك ئةوبةرةى كةتؤ دةيكووتى.......[/size]
[size=16]توخوا له به ر دلى من پێ بكه نن[/size] :lol::lol::lol:
[size=24]داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]خۆشه ویستان
ئه مجاره به م هۆنراوه ڕه خنه ئامێزه کۆمیدیه به شداریتان له گه ڵ ئه که م هیوادارم شادمانتان بکات[/size]
[size=16]فه رموون[/size]
http://www.youtube.com/watch?v=d4pV__Lgi7w
[size=16]هیوادارم به دلتان بێت[/size]
[size=24]داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[center][size=24]هه ناسه ى كۆتايم[/size][/center]
[center]
[size=16]كه منت پێ گه ياند به جێم هێشتى
بيرم له وه نه كردووه كه ئازار ده كێشى
رێت پێ نه گه رتم و پێم بلێ
كۆچت گه رانه وه ى له دوا دێ
ساتێك ده رچووم له شقلاوه
بيرم نه كردووه له گه رانه وه
زۆر به ئاسانى له بيرم كردى
نه م زانى تۆ له بيرم ناكه ى
سال به سال دوور ده كه وتمه وه
تۆش زياتر نزيك ده بوويته وه
ته مه نيكم برى سه لام لێت نه كرد
تۆش به پێچه وانه ى من سه لامت ده نارد
ساتێك هات ئيتر ووتم ته واو بوو ژيانم
به لام بيرم نه كرد بوو له گه رانه وه م
كه مردم جێ نه بوو بم ناشنه وه
ته ماشام كرد شقلاوه هات منى هه لگرته وه
شكامه وه به خۆم نه مزانى چى پێ بلێم
چۆن داواى لێ بووردنى لێ بكه م و بلێم
شقلاوه ووتى تۆم له بير نه كردبوو
پارچه زه ويه كم بۆت ئاماده كردبوو
ووتى گه ر له ژيانه و بيرنا كاته وه
رۆژێك دێت هه لى ئه گرن وه ده ى گيرنه وه
ئه و كاته منيش نا توانم هيچى بۆ بكه م
ته نها له گۆرستانى خۆم ئه ت شارم [/size][/center]
[size=16]هیوادارم به دلتان بێت[/size]
[size=24]داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]kak rana dazanm aw kcha xoy tele bo krdm kapleshma.hhhhhhhhhhhh[/size]
[size=24]ده ست خۆش هه ناسه گیان جوانه .كاكه گه ر هیلاكیش نه بیت ده ری نا ێنێت به خوا..[/size]
[size=24]ده ست خۆ ش هــــــه ناسه زۆر خۆش بوو ئافه رم.[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]ووووواوووووو به ڕاستی سه ر سام بووم به بابه ته كه ت.ناشرین به س له خۆ بای نه بیت:D:D زۆر زۆر به سووده .ده ست و چه نچه كانت نه رزێت یاخوا هه ربه ر ده وام بیت... [/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]هههههههههههه[/size]
[size=24]وه لا بلێم چی من وام[/size]
[size=24]گه ر ئه م قسانه به یه كێك بلێم ئه و كاته ئه زانم زؤرم خۆش ئه وێ.گه ر پێی نه لێم ئه وا جارێ خؤشم نه ویستووه . هههههههههه[/size]
:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]كه واته خێری لێ ببینی برام[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]ده سته كانت خۆش مه ریه م به ڕاستی شتی جوانن
جا ئه وانه ئه خورێن یا به كاردێن[/size]:D:D
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
ده ست خۆ ش داریا خان بۆبابه ته كه ت به ڕاستی جوانه به لا مه وه هه ر سه ر كه و تو بیت یا خوا:o
من له كاتی قسه كرن زۆر ووشه ی ولله یان ناشرین یان شیته گیان یان شته پیس :D:D:D:D.ته بحه ن ئه م قسانه به كه سه خۆشه ویسته كانم ده لێم:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
دووباره سووپاس
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]زۆر به خێر بێیته وه سیدرا خان .هیوای به رده وامی هه میشه یت بؤ ئه خوازم ....[/size]
[size=24]ده ست خۆش كاك زه كه ریا وێنه كان جوانن سه ركه و تو بیت براكه م..جاله كوردستان كێ ده زانێ وای لێ بكات[/size] ؟:D
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]ههههههههههههههه
ده ست خۆش براكه م جوان بوو[/size]:D:D:D:D:D
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]dastt xosh bet brakam [/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]har bzhe cheman xan dastakant xosh eshala sar kaw tu dabet
chawe handarane almanya mach akam qurbane yaka yakatan abm[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
ده سته كانت خۆش یرا كه م به ڕاستی زۆرخۆشه به لا مه وه
[size=24]ههندێ جار كۆمپیوتهرهكهمان جام دهبێت ، بهڵام دهتوانین بهمه ڕێگه لهو جامبوونه بگرین
یهكهم جار دهچینه سهر RUN پاشان دهنووسین( regedit) پاشان دهچینه سهر( HKEY_CURRENT_USER )پاشان دهچینه سهر( Control panel) پاشان دهچینه سهر( Desktop )پاشان دهچینه سهر( AutoEndTasks )پاشان دهبڵ كلیكی لهسهر ئهكهین نوسراوه( 0 )ئێمه ئهیكهین به (1).[/size]
[size=10]سه رچاوه:وێبچین[/size]
[size=24]داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]ببووره كاك bobby deol با به ته كه ی تؤ م نه بینی بوو .به لام هه ردووكمان یه ك ئامانجمان هه یه ئه ویش خزمه ت كرنه [/size]
[color=blue][size=16]سووپاس[/size][/color]
[size=16]rebwar_9[/size]
[size=24]سوپاس بؤ په یا مه كانتان ها وڕێیان
كه كؤ ده كه لێ ده ده ی هه ر كه سێ په یوه ندیت پیوه بكات مه سجت بؤ دێت نه ك تێل .ڕه قه می شه خسه كه ش دێت .هیوا دارم له مه به ستم گه یشتبن
گه رنا پێم بلێنه وه تا كؤدێكی تردان بؤ دانێم من له خز مه تم.....سوپه ر ماركێتی ئایه:D هه ر كه سێك تێلت بؤ بكا مه سجت بؤدێت.شتێكی باشه به ڕای من جانازانم ڕای ئێوه ش!!!!
[/size]
[size=24]dast xosh maram xan wala mnesh wam zane am yanaya che dele balam supas bp xwa wanabu
dastakant xosh honrawayake zor xosh bu sar kawtu bet eshala [/size]
[size=24]rebwar_9[/size]
[size=24]- چۆن پشت ئێشان پهیدا دهبێت؟
- نالهباری لایهنه دهروونییهکهی مرۆڤ
- چی بکهی؟
- چی نهکهی؟
- سهرچاوه
ئێمه بیری لێناکهینهوه بهڵام به ههر جوڵانهوهیهک که ئێمه دهیکهین،دهها ماسوولکه،ئێسک و جمگه وهکار دهکهون. ئامێریان سیستهمی جوڵانهوهی مرۆڤ ڕۆڵێکی بهرچاوی ههیه و زۆر بهکهڵکه بهڵام سیستهمێکی زۆریش ناسکه چۆن ئهو پێکهاتووه له چهند پهیوهندی تر که به یهکهوه بهستراونهتهوه.
ئهگهر بێتوو یهکێک لهم ''پهیوهندانه'' تووشی زیان بێت،ئهوه دهبێته هۆکاری ڕوشان و ئازاری پشت. له ئهنجامی لێکۆڵینهوهیهکدا دهرکهوت که دوایی کێشه و ئازاری شان و مل،کێشه و ئازاری بهشی خوارهوهی پشت زیاتر دێته پێش له سیستێمی جوڵانهوهیی مرۆڤدا. ئهڵبهته ئهوهش سهیر نییه که بزانین که کهم یان زیاد 2/3 کێشی جهستهی مرۆڤ به ''پشت'' ههڵدهگیرێت.
80 % له خهڵکانی تهمهن له نێوان 25- 55 ساڵ کێشهی ئازاری پشتیان ههیه.
زۆربهی ئهم کێشه/ئازاره له خۆیهوه چاک دهبێتهوه.
10 % له ئازار و کێشهکان به هۆیهکی تایبهت دهسهلمێندرێت،بهڵام 90 % له نهخۆشهکان هۆکاری ئازاریان دیار نییه و یان تایبهت نییه. ئازار له ئارا دایه بهڵام هۆیهکهی ڕاستهوخۆی بۆ نادۆزرێتهوه.
ههروهها به پشکنین به ڕێگای MRI & Rontgen نادۆزرێتهوه.
لهم گروپه خهڵکهدا زۆربهیان له ماوهی نێوان 4-6 حهفته چاک دهبنهوه.کهم یان زیاد نیوهی ئهوانه دیسان دوای ماوهیک کێشه و ئازاریان دهستپێدهکاتهوه.
ئهگهر کێشه و ئازار له سێ ههیڤ زیاتری پێبچێت،ئهوه باس له سهر پشت ئێشانی درێژخایهن دهکرێت. و بهڵام ئهوه خۆشبهختانه تهنیا 2،5 % له نێوان ههموو جۆرهکانی دێته پێش.
چۆن پشت ئێشان درووست دهبێت؟
ئهگهر هۆکارێکی تایبهتی بۆ بدۆزرێتهوه ئهوه ئاسانتره بۆ چارهسهریکردن وهکو له ئارادابوونی ههندێک نهخۆشی که لێرهدا ناکرێت باسییان لێوه بکهین و درێژهی پێ دهوێت.
هۆکارهکه زیاتر له ئهنجامی چهندین جۆر فاکتۆر پێک دێت که ڕۆڵیان ههیه له سهر درووستبوونی پشت ئێشان وهکو نهکو تهنیا باری گشتی تهندرووستی مرۆڤ خۆی بهڵکو باری چۆنییهتی پشت-ماسوولکهکانی پشت. له پهنایی ئهوهشدا کێش و قوورسایی خستنهسهر پشت ڕۆڵی ههیه له پهیدابوونی ئازاری پشت.
بهڵام به بێ قوورسایی خستنه سهر پشت یش جاری وایه درووستبوونی پشتئێشان ههیه! زۆردانیشتن و کهم جوڵانهوه دوو فاکتۆرن که ڕۆڵیان ههیه له پهیدابوونی ئهم کێشهیه: له ئهنجامی ئهوهدا کهمتر خوێن دهچێته ناو ماسوولکهکان که ئهوان بارسهنگی یان تهوازنی سێبهندهی پشت یان ستوونی پشت ڕادهگرن.
ههروهها تهمهن فاکتۆرێکه که ڕۆڵی ههیه له هاتنه پێشی ئهم کێشهیه. بهرهبهره که تهمهن دهڕواته سهرهوه،ئهوه نێوان جمگهکانیش کهمتر دهبێتهوه(تهنگ دهبنهوه) و کێش و هێزی جوڵانهوه و ڕاوهستان و داهاتنهوهی ستوونی جمگهکان لاواز دهبێت و بهم شێوهیه ستوونی جمگهکان توانای ههڵگرتنی کێشی جهستهی کهمتر دهبێتهوه.
نالهباری لایهنه دهروونیهکهی مرۆڤ
ههروهها ههندێک فاکتۆری دهروونی و کۆمهڵایهتی ڕۆڵیان ههیه له درووستبوونی پشت ئێشان وهکو خهمۆکێ،ترسی بێ هۆ(واهیمه)،گرژی و ئاڵۆزی دهروونی(نائارامی ڕۆحی)،خواردنهوهیی ئهلکۆحول-و یان مادهسڕ/بێهۆشکهرهکان ئهکرێت ببن به مایهی درووستبوونی ئازاری پشت.
به ههر بوارێک که نائارامی بخاته ناو بیر و دهروونی مرۆڤ،ئهگهری پشت ئێشان ههیه بێته ئاراوه. بۆ نموونه کاری زۆر و بێ حهسانهوه و یان شووێنی کار ناشیاو بێ(سهرما وتهڕی)،چۆنکه لێرهدا ماسوولکهکان خۆیان گرژ دهکهن و به تووندی ڕادهکێشن ودهرهنجام ئهوه ئهبێته هۆی ئازار.
چی بکهی؟
• پاسکیل لێخوڕین،مهلهکردن،پیاسهکردن و یان بهلای کهمهوه نیو کاتژمێر بجۆڵیوه.
• تهوازن بدۆزهوه له نیوان ماندووبوون و حهسانهوه.
• ههوڵ بده کێشت زیاد نهبێت.
• بۆ ماوهیهکی دوورودرێژ له سهر یهک ڕامهکشێ، دامهنیشه یان ڕامهوهسته،جار بهجار ئاڵوگۆر بکه به شێوهی خهوتن،دانیشت و ڕاوهستان.
• ههوڵ بده سیگار مهکێشه: لێکۆڵینهوهی زانستی سهلماندوویهتی که سیگارکێشان کاریگهرییهکی نهرینی ههیه له سهرتێکچوونی نێوان جمگهکان و ههروهها کێشانی سیگار هۆکارێکه بۆ درهنگچاکبوونهوهی ئازاری پشت.
• جوڵانهوه له ماساژکردن(شێلان) زۆر باشتره
• پارێز بکه له ههڵگرتنی کێشی زۆر قوورس: شێوهی درووستی ههڵگرتنی کێشی گران یان قوورس بهکار بێنه.
• رۆژانه خواردنی خۆراکی پێویست بۆ جهسته.
• گهرما پێدان له کاتێ ئازار.
• دهرمانی ئازار بهکارهێنان له کاتێ پێویستدا.
چی نهکهی؟
• وهرزشی قوورس، به تایبهتی که ماوهیهک نهتکردبێت.
• پێڵاوی تهسک و بچووکتر له پێ.
• ماوهی دوور ودرێژ داهاتنهوه.
• شتی قوورس ههڵگرتن به شێوهی ههڵه.
[/size]
[size=10]
سه رچاوه:گۆڤاری Libelle ژماره 42[/size]
[size=24]داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]supas bo eway barez hawrekanm chawtan mach akam[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]supas brakam
supas bo payamakasht[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]la xzmatm brakam
supas bo to rana gyan barezet [/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]له شارى كهراتچى پاكستان ئهم وێنه سهیره بووه جێى سهرنج، كاتێك ئهم پیاوه مناڵهكهى خۆى دهكاته ژهمه خۆراكى تیمساح، بۆ ئهوهى له نهخۆشىو چاوپیسى بهدوور بێت.
ئهم دیارده سهیره كاتى خۆى له كیشوهرى ئهفریقاوه هاتۆته پاكستانو پێیان وایه پێدانى گۆشت بهتیمساح بهختى باش دههێنێتو بهو بۆنهیهشهوه ڤیستیڤاڵى تایبهت رێكدهخهنو گۆشتى مهروماڵات دهدهن بهتیمساح[/size]
[center][/center]
[size=24]أخ [/size] [size=16]ئه م ئه قلیه ته دوا كه وتووه[/size]
[size=24]داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]شهرم بابهتێكه كهزۆربهمان گیرۆدهی بوین خویهكه زۆر بڵاوه بهتایبهت لهناو كۆمهڵگای خۆمان ههمیشه ههوڵدهدهین كه بهسهر ئهو شهرمهدا زاڵ بین لهبهر ئهوهی:
یهكهم: تۆ تهنها كهس نێت كهشهرمنیت.
دووهم: وا دابنێ كهشهرم حاڵهتێكی دهروونییه نهك نهخۆشی بهڵام، پێویسته چارهسهری بكهێت.
سێیهم: بهتوانایو بههێزی چهكێكه دهتوانێت دژی ئهم سروسته ناخۆشه بهكاری بهێنێت كهشهرمه.
ئهوانهی كهنابینان فێربوونو راهاتوون كهخۆیان رێ نیشاندهری خۆیان بنو بڕۆن بهرێگادا بهبێ ئهوهی كهسێك چاودێریان بكات... ههروهها ئهوانهی كهنابیستن دهتوانن لهههموو چوا ردهوریان تێبگهن بههۆی ئیشارهتكردن بهههمان شێوه ئهوانهی كهكهم ئهندامنو ناتوانن بڕۆن خویان ئیشو كارهكانی خۆیان جێبهجێ دهكهن، ئایا شهرم لهمانه ئاڵۆزتره؟؟
لهم ئاموژگاریانه بكۆڵهرهوه:
1. گهشهبده بهرۆشنبیریهكهت، چونكه بههۆی رۆشنبیریتهوه دهتوانیت روبهروی خهلك بێتهوه.
2. گرنگیبده بهئارهزوو و هیوایهتهكانت قسه لهسهر ئارهزووهكانی خۆت بكه، بهڵام قسه لهسهر ئهوشتانه مهكه لهخۆت حهزت لێ نییه.
3. ههمیشه رای خۆت دهربڕه لهكۆڕو كۆمهڵدا.
4. خۆت رابهێنه لهسهر ئهوهی كهههمیشه ههست بكهیت كه لهخۆت رازیت.
5. سنگت فراوان بێت، رهخنه قبوڵ بكه، فێری ئهوه ببه، كه بهجوانیو بهنهرمو نیانی وهڵامی رهخنهكانت بدێتهوه بۆ نموونه: من پێشتر ئهمهم نهبیستووه، ئهمه بواری من نییه، حهز دهكهم زیاتر گوێ بگرم بۆ ئهوهی زیاتر فێر بم.
6. گوێگره بهههمیشه سهیربكه ئهوانهی دهوروبهری چۆن چۆنی قسهدهكهن تۆزێك لهههڵسوكهوته باشهكانیان وهربگره.
7. شتهكان بهگهورهیی وهربگره، بیر لهشتی خهیاڵی مهكهرهوه شتهكان بهئاسانی وهربگره دور لهئاڵۆزی.
8. ههوڵبده تهنیا نهبێتو گۆشهگیر نهبێت، چونكه زیاتر وات لێ دهكات كهشهرمن بێت.
9. قسه لهگهڵ خۆتدا بكه لهكاتی دهست بهتاڵیداو گفتوگۆ بكه لهگهڵ ئهوانهی چواردهورت رای ئهوان وهربگره.
10. ههوڵبده كهسایهتیهكی گونجاوو خۆشهویست ببێت لهناو ههموو كهسێك تا حهز بكات لێت نزیك بێتهوه.
11. ئازایهتیو بوێری راهێنانی دهوێت.
12. خۆ راهێنان وا دهكات كهزاڵ بێت بهسهر شهرمدا[/size]
[size=10]سه رچاوه:دله كه م[/size]
[size=24]داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]وشهی بلوتوس لهڕاستیدا ناوی یهكێك له پاشاكانی وڵاتی دانیمارك بووه. ئهم پاشایه له ساڵی 940ی زایینی ژیاوه. وشهی بلوتوس ئهگهر بیكهین به كوردی ئهوه واتای (ددان شین) دهگهیهنێت. واته: وشهی بلوتوس ماناكهی (ددان شین)ه
[/size]
[size=10]سه رچاوه:دوورگه[/size]
[size=24]داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]له بهشی مۆبایل بۆ ئهمجاره كۆدێكمان بۆ ئامادهكردوون كه ئهگهر داخیلی مۆبایلهكانتانی بكهن، ئهوه ههر كهسێك پهیوهندییتان پێوه بكات لهجیاتی پهیوهندییهكه نامهیهكتان بۆ دێت كه ژمارهی ئهو كهسهی لهسهره پهیوهندی پێوه كردوون. ئهمهش بۆ ئهو كهسانه باشه كه نایانهوێ ههراسان بكرێن. فهرموو له خوارهوه كۆدهكه وهربگره:
[/size]
[size=24]#*222*21*[/size]
[size=24]شایانی باسه بهم كۆدهی خوارهوهش مۆبایلهكهت وهك خۆی لێ دێتهوه و زهنگت بۆ دێت و ئاسایی دهبێتهوه:
[/size]
[size=24]#21#[/size]
[size=24]داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]بهم شێوهیه :
برۆ بۆ menu
2. پاشان برۆ بۆ التحويل
3. پاشان تحويل المكالمات عند انشغال الخط
4. پاشان ئهو رهقهمه لی بده که دهتهویت تهلهفۆنی بۆ بکهیت بهبی رهقهم
5. پاشان ئۆکهی بکه و تهلهفۆن بۆ رهقهمهکهی خۆت بکه دهروات بۆ ئهو کهسهی که دهتهویت رهقهمهکهت دهر نهکهویت وه لای ئهو دهنو سریت no number
[/size]
[size=16]تێبینی:ئهمه شهرت نیه بۆ هه موو مۆ بایلیک ببیت تاقی بکهنهوه خۆتان و شانسی خۆتان[/size]
[size=10]سه رچاوه[/size]:[size=10]rozhyrunak
[/size]
[size=24]داواكاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[center][size=24]کۆدی فۆرمات کردنی مۆبایلی نۆکیا
*#7370#
کۆدی فۆرمات کردنی مۆبایلی سامسونگ
*2767*2878#
کۆدهشاراوهکانی مۆبایلی نۆکیا
*3370# بۆ زیاد کردنی بهکارهێنانی پاتری
*#92702689# زانیاری لهسهر مۆبایلهکه
*#06# :مۆبایلهکهت IMIE بۆ بینینی ژمارهی
*#0000# بۆ بینینی بهرنامهو مێژووی بهرنامهکردنی
کۆدێک بۆ ئهوهی کهس نهتوانێت پهیوهندیت پێوهبکات
*35*0000#
بۆ لابردنی
#35*0000#
کۆدێک بۆ وهستاندنی پهیوهندی تهلهفۆنی واته ناتوانی پهیوهندی تهلهفۆنی بۆ هیچ ژمارهیهک ئهنجام بدهی
*33*0000#
بۆ لابردنی
#33*0000#
تێبینی: 0000 پاسوۆردی سیم کارتهکهی خۆته، ئهگهر گۆریوته پاسوۆده تایبهتی یهکهی خۆت داخڵ بکه
بۆ گواستنهوهی ههموو پهیوهندیهکان
**21*Number# SEND
بۆ لابردنی
##21# SEND
گواستنهوه لهکاتی سهرقاڵ بوون
**67*NUMBER# SEND
بۆ لابردنی
##67# SEND
گواستنهوهی پهیوهندی لهکاتی وهلام نهدانهوه
**61*NUMBER# SEND
بۆ لابردنی
##61# SEND
کارپێکردنی فرمانی چاووهرێ بوون
*43# SEND
بۆ لابردنی
#34#
[/size][/center]
[size=10]سه رچاوه:[/size][size=10]lawaniislam
[/size]
[size=24]داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی با ش بێنم..[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=16]سوپاستان ده كه م
ئا یه خان وه لا به كا ری مه هێنه به سروشتی خۆت قه له و بیت جوانتره نه ك ده ر مام
چونكه ده رمان ته نیا بؤ ما وه یه كی كا تیه و به س ،به س قه له ویش زۆر باش نیه ئاگا داربه
هیوای ته ندروستێكی باشت بؤ ده خوازم ..
[/size]
[size=16]سوباس[/size]
[size=24]سوپاس برا گه وره كه م
سوپاس بؤپه یا مه كه شت[/size]
[size=24]رهنگه زۆرجار لهناو زۆرێك له گۆمهڵگاكاندا گاڵته و لاقرتێ بهو كهسانه بكرێت كه لووتیان گهورهیه، بهڵام لێكۆڵینهوهیهكی بهریتانی ئهوهی دهرخستووه كه لووتی گهوره سوودێكی زۆر به خاوهنهكهی دهگهیهنێت و له چهندین نهخۆشی دهیپارێزێت. لێكۆڵهرانی بهریتانی ئهوهیان ئاشكرا كردووه كه ههتا مرۆڤ لووتی گهوره بێت ئهوهنده لهو نهخۆشییانه بهدوور دهبێت كه بههۆی بهكتریا و تۆزهوه دهچنه ناو جهستهی مرۆڤ و دووچاری نهخۆشی دهكهن. ههروهها بهپێی لێكۆڵینهوهكه ئهوانهی لووتیان گهورهیه كهمتر دووچاری سهرمابوون و تووش بوون به ڤایرۆسی ئهنفلهوهنزا دهبن.
[/size]
[size=24]( كورده بۆرهی ئێمه رهنگ نییه لووتت كهمێك گهورهبێت پێت دهڵێن: لووتی دهڵێی سهلكه شێلمه)[/size]:D:D:D:D
[size=24]******************************************************[/size]
[size=24]داوا كاری دووعام ده ره چه یه كی باش بێنم....[/size]
[center]
[size=24]
rebwar_9[/size][/center]
[size=24]بهپێی سهرچاوه زانستی و تهندروستییهكانهوه خواردنی خۆخ بۆ مرۆڤ سوودێكی زۆری ههیه، گرنگترین سوودی خواردنی خۆخیش ئهوهیه كه ئێسكی مرۆڤ بههێزدهكات، چونكه خۆخ زۆر دهوڵهمهنده به ماددهكانی مس و بۆرۆن و كالیسیۆم، بۆیه خواردنی خۆخ دهبێته هۆكاری بههێزبوونی ئێسكی مرۆڤ. وێڕای ئهمانهش خواردنی خۆخ سوودێكی دیكهشی لهڕووی تهندروستی و پزیشكییهوه ههیه، ئهویش ئهوهیه كه خواردنی خۆخ سوودێكی زۆر به كۆئهندامی ههرس كردن دهگهینێت.[/size]
[size=10]سه رچاوه:دوورگه[/size]
[size=24]انشالله سوودی هه بێ بؤتأن[/size]
[size=24]
داواكاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم...[/size]
[center]
[size=24]
rebwar_9[/size][/center]
[size=24]لێكۆڵینهوهیهكی پزیشكی نهمساویی ئهوهی دهرخستووه كه ئهوانهی قهڵهون و دهیانهوێ خۆیان لاوازن بكهن، باشترین شت بۆ ئهوانه ئهوهیه كه دوای كاتژمێر پێنجی ئێواره بههیچ شێوهیهك خواردن و خواردهمهنی نهخۆن. لهم لێكۆڵینهوهیهدا كه بنكهی لێكۆڵینهوهكانی پڕاگ ئهنجامی داوه، هاتووه كه ئهوانهی قهڵهون و دهیانهوێ لاواز بن ئهوهیه باشترین شت ئهوهیه كه ئهم شتانه بكهن:
یهكهم: دوای كاتژمێر پێنجی ئێواره بههیچ شێوهیهك خواردن نهخۆن.
دووهم: رۆژانه پێنج ژهمی سووك بخۆن.
سێیهم: رۆژانه یهك كاتژمێر بهپیاسه بڕۆن یان نیو كاتژمێر بهسووكی رابكهن.
چوارهم: دوور كهوتنهوه له خواردنی كۆشتی سوور (واته: گۆشتی حهیوان)
شایانی باسه بهپێی لێكۆڵینهوهكه كاریگهرترین شت ئهوهیه كه دوای كاتژمێر پێنج ی ئێواره هیچ خواردن و خواردهمهنییهك نهخورێت
[/size]
[size=10]سه ر چاوه:دوورگه[/size]
[size=24]خوایه گیان دوور مان بكهی له قه له وی .أمین[/size]
[size=24]داواكاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم...[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]پسۆران و شارهزایانی بواری پزیشكی رایدهگهیهننن كه ئهوانهی حهبی قهڵهویی بهتایبهتیش حهبی (دیكسۆن) دهخۆن تا قهڵهو بن ئهوه زیان به چاوهكانی خۆیان دهگهیهنن. پسپۆران شارهزایان هۆشداری ئهوهیان دا كه ئهوانهی به بهردهوامی حهبی قهڵهوبوون دهخۆن ئهوه رهنگه له داهاتوودا دووچاری كوێر بوون بن و بینایی چاوهكانیان لهدهست بدهن. بۆیه پسپۆران شارهزایان ئامۆژگاری ئهو كهسانه دهكهن كه حهبی قهڵهویی دهخۆن ئهوه دهستبهرداری بن و چیتر نهیخۆن.[/size]
[size=10]سه رچاوه:دوورگه[/size]
[size=16]
هیوادارم ئه و كه سا نه ی ئه م ده ر ما نانه به كار دێنن لێیان دوور كه ونه وه
بؤئه وه ی خاوه ن ته ندروستێكی باش بن
هیوام له ش ساغی بؤهه موو لایه ك[/size]
[size=24]داواكاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم....[/size]
[center][size=24]rebwar_9[/size][/center]
[size=24]چهند لێكۆڵهرێكی دانیماركی له ئاكامی لێكۆڵینهوهیهكدا گهیشتوونهته ئهو راستییهی كه خواردنی خۆراك له نیوهشهودا زیان به تهندروستی مرۆڤ دهگهیهنێت. لهمبارهوه رادیۆی (بی. بی. سی) بڵاویكردهوه كه ئهو لێكۆڵهرانه سهر به زانكۆی (كۆپنهاگن)ی وڵاتی دانیماركن بههاوكاری چهند زانایهكی ئهمریكی لێكۆڵینهوهیان ئهنجامداوه و له ئاكامی لێكۆڵینهوهكهشدا ئهوهیان بۆ ئاشكرا بووه كه خواردنی خۆراك له نیوهشهودا زیانی بۆ مرۆڤهكان ههیه. بهپێی لێكۆڵینهوهكه خواردنی خۆراك له نیوهشهودا دهبێته هۆی زیان گهیاندن به ددانهكانی مرۆڤ، چونكه مرۆڤ كه له رۆژدا خوراك دهخوات و ژهمه دیاریكراوهكانی خۆی دهخوات، بهڵام كه لهنیوهشهودا خۆراك دهخوات ئهوه پاشماوهكانی خۆراكهكه بهدرێژایی شهو لهناو دهمیدا دهمێنێتهوه..ئهمهش دهبێته هۆی تێكچوون و خراپبوونی ددانهكانی مرۆڤ[/size]
[size=10]سه رچاوه:دوورگه[/size]
[size=16]هیوا دارم سوودی لێ وه ر گرن [/size]
[size=24]داواكاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم....
[/size]
[size=24]rebwar_9[/size]
[size=24]دوای 10 خولهك له دهستپێكردنی مۆندیالی 2010 له وڵاتی باشووری ئهفریقیا و له شارۆچكهی (سویتۆ) خێزانێك كچێكیان بوو، بۆیه خێزانهكه بڕیاریاندا كه ناوی ئهو كچه بنێن (فیفا)، ئهمهش بههۆی ئهوهی كه له كاتی مۆندیالدا لهدایك بووه. لهمبارهوه (ئانێلا) كه دایكی ئهم كچهیه دهڵێ: پێموایه كه كچهكهمان له داهاتوودا شانازی بهم ناوهی دهكات، چونكه یادگاری ئهنجامدانی یهكهمین جامی جیهانی له كیشوهری ئهفیرقیا و وڵاتی باشووری ئهفریقیا ههڵدهگرێت. ههروهها باوكی فیفا خۆشحاڵی خۆی بۆ ناونانی ئهم منداڵه دهربڕی و رایگهیاند كه ئهو زۆر دڵخۆشه كه كچێك له شارۆچكهكهیان ههیه و ناوی فیفایه، رهنگه ههندێك كهس بهلایانهوه سهیر بێت، بهڵام بهڕاستی فیفا ناوێكی ساده و جوان و پڕمانایه.[/size]
[size=10]سه رچاوه:دوورگه[/size]
داوا كاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم......
[size=16]سوباس[/size]
[size=24]rebwar_9[/size]
[size=16]چه ند ووته یه كی ئیمامی علی [/size][size=10](ره زای خوای لێبێ )[/size]
[size=16]
1- .دوو كــه س تــێــر نــا بــن:فــێــرخــوازودونیــاویســت.[/size]
[size=16]2-بؤچونی پیــرێك بــاشتــره له شمشــێری گــه نجێــك.[/size]
[size=16]3-ئه و كـــه سه كـــه سه ئه لــفێــكــی به سه.[/size]
[size=16]4-هه ركـــه سێك دژی حه ق بوه ستێ حه ق یه خه ی پێ ده گـــرێ.[/size]
[size=16]5-پیاوه تی و بوێری له كـــاتی ده سه لاتدا ده رده كـــه وێت.[/size]
[size=16]6-بێ شه رمی سه رچاوه ی هه موو خراپه یه كــــه.[/size]
[size=16]7-خــراپتــرین كــه س ئه و كــــه سه یه كــــه وه ستا ی قسان بێت و كـــۆله واری ده ستان بێت.[/size]
[size=16]8-دوو شــت له درؤ جیــا نــا بنه وه ،به لێــن دانی زؤر،وه رؤزش(عـوزر)هێنـانه وه ی زؤر.
[/size]
[size=16]9-ئه گه رشوان گورگ بوو كێ مـــه ڕ بــپــارێــزێــت.[/size]
[size=16]10-دامــاوتــرین كـــه س ئــه وه یه كـــه په نا بؤ كـینه له دلێـــك به رێـــت.[/size]
[size=16]11-بــه بــه لـێــنــی دووڕوو و پێكـــه نــیــنــی زالـــــم بـــاور مــه كـــه.[/size]
[size=24]*************************************************************************************[/size]
[size=24]داواكاری دوعام ده ره چه یه كی باش بێنم ...[/size]
[size=16]برای بچوكتان[/size]
[size=24]rebwar_9[/size]
[size=24]almanya 3-1 holanda[/size]
یانەی سەرهەنگ موحسین » پهیامهكانی rebwar_9
پشتبهسته به PunBB 1.4.6, پاڵپشتیی به كوردی له [مهكۆكانی وێبچن]