zor spas bo payamakantan

zor spas kak ahmad balam aya nim hanasam:P

927

(4 وه‌ڵام, نووسراو له‌ شیعر)

dastt xoshbet

928

(2 وه‌ڵام, نووسراو له‌ شیعر)

zor zor jwana dast xosh

929

(3 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

zor spas kak ahmad

930

(2 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

dastakant xoshbet babateki baswda

zor supas

[size=24]خۆشه‌ویستی بۆ باری ته‌ندروستی زیان به‌خشه‌![/size]

http://kurdup.com/up/uploads/picture/f5b917feaa.jpg
 
PNA – توێژینه‌وه‌یه‌ك ئه‌و مه‌ترسییه‌ درێژخایه‌نانه‌ ئاشكرا ده‌كات بۆ سه‌ر باره‌ی ته‌ندروستی مرۆڤ له‌ ده‌ره‌نجامی ئه‌وینداربوونێكی ناكامدا.

له‌نده‌ن، چه‌ند زانایه‌كی زانكۆی (ئه‌مبریال كۆلیدج) له‌شاری له‌ندن له‌ توێژینه‌وه‌یه‌كدا ئه‌وه‌یان ده‌رخستووه‌ كه‌ ئه‌وینداربوون ئه‌گه‌ری لێكه‌وتنی زیانی زۆری بۆ سه‌ر باری ته‌ندروستی ئه‌و دوو كه‌سه‌وه‌ ده‌بێت كه‌ ده‌كه‌ونه‌ داوی خۆشه‌ویستی یه‌كتریه‌وه‌.


دانه‌ری ئه‌م توێژینه‌وه‌یه‌ پرۆفیسۆر (مارتین كاوی) گوتویه‌تی، ده‌ره‌نجامی ئه‌و پێشهاته‌ كتوپڕ و چاوه‌ڕوان نه‌كراوانه‌ی كه‌ ئه‌ویندارێك دووچاری ده‌بێته‌وه‌، له‌وانه‌یه‌ بۆی ببێته‌ زه‌برێكی زۆر مه‌ترسیدار كار بكاته‌ سه‌ر باری ته‌ندروستی ئه‌و ئه‌وینداره‌، ئه‌مه‌ش به‌هۆی ئه‌وه‌ی سۆز و ئه‌وین به‌ به‌رێژه‌یه‌كی زۆر به‌سه‌ر باری سۆزداری مرۆڤه‌كانه‌وه‌ زاڵ ده‌بێت، بۆیه‌ هه‌ندێك جار ئه‌وینداربوونی ناكام شوێنه‌واری مه‌ترسیدار به‌سه‌ر باری ته‌ندروستی مرۆڤه‌كان به‌جێ ده‌هێڵێت به‌شێوه‌یه‌ك كه‌ بیلبیله‌ی چاوه‌كان فراونتر ده‌كات و ناو له‌پی ده‌سته‌كانیش تووشی ئاره‌قه‌ رشتنێكی به‌رده‌وام و له‌هه‌مووشیان مه‌ترسیدار تر ئه‌وه‌یه‌ لێدانی دڵ خێراتر ده‌كات.


كاوی ده‌ڵێت : له‌ ژماره‌یه‌كی زۆری خه‌ڵكدا ئاستێكی به‌رزمان به‌دی كردووه‌ كه‌ گومانیان له‌ده‌ركه‌وتنی نه‌خۆشییه‌كی هاوشێوه‌ی ئه‌نفله‌وه‌نزا هه‌بووه‌، ئه‌ویش له‌ژێر فشارێكی توندی ده‌ره‌نجامی كێشه‌ سۆزدارییه‌كان بووه‌، نه‌ك تووشبوونیان به‌م جۆره‌ نه‌خۆشیانه‌

peyamner

dastt xoshbet kak choman

934

(8 وه‌ڵام, نووسراو له‌ شیعر)

dast xosh zor jwana

zor spas bo payamakantan

936

(22 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نوكته‌)

هههههههههههههههههه
ههههههههههههههه
دةستت خؤش بيت

937

(3 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

[size=16]ماره‌ییه‌كه‌م (32) ددانی مێرده‌كه‌مه‌ [/size]


ژنێك له‌ به‌رده‌م دادوه‌ری دادگادا رایگه‌یاند كه‌ ماره‌ییه‌كه‌ی 32 ددانی مێرده‌كه‌یه‌تی ده‌یه‌وێت لێیوه‌ربگرێت.
ئاژانسی هه‌واڵی فارس بڵاویكرده‌وه‌ كه‌ ژنێك له‌ دادگای خێزان (شه‌هید محلاتی) داوایه‌كی له‌سه‌ر مێرده‌كه‌ی تۆماركردووه‌.
ئه‌م ژنه‌ 28 ساڵه‌ له‌ به‌رده‌م دادوه‌ردا به‌م جۆره‌ لێدوانی دا: "مێرده‌كه‌م موعتاد بووه‌ به‌ تلیاك، به‌رله‌وه‌ی كه‌ له‌ نێوان ماده‌ هۆشبه‌ره‌كاندا دانه‌كانی هاوسه‌ره‌كه‌م خراپ بێت، ماره‌ییه‌كه‌م كه‌ (32) ددانه‌كه‌یه‌تی ده‌مه‌وێت بمداتێ‌."، پیاوی (34) ساڵه‌ له‌ دادگا ئاماده‌یه‌، وتی: "من ماره‌یی هاوسه‌ره‌كه‌م ناده‌م ‌و ئاماده‌م بكه‌ومه‌ زیندانه‌وه‌، به‌ڵام بێ ددان نه‌بم، ئه‌گه‌ر ئه‌و بیه‌وێت ‌و رازی بێت ددانی بۆ ده‌كرم، هه‌ر هۆكارێكی تری بوێت ده‌یده‌مێ‌، به‌ڵام ددانه‌كانی خۆمی ناده‌مێ‌."
ژن له‌ به‌رده‌م دادوه‌ردا وتی: من ته‌نها ددانی مێرده‌كه‌م كه‌ مافی خۆمه‌ ماره‌ییه‌كه‌مه‌ ده‌مه‌وێت ‌و ئه‌و ده‌بێت ئه‌م ماره‌ییه‌ بدات، پیاوه‌كه‌ وتی: ئه‌گه‌ر بته‌وێت ئاماده‌م موڵكێك له‌ باكوری وڵات ده‌كه‌م به‌ ناوته‌وه‌، به‌ڵام ددانه‌كان ناده‌م. دادوه‌ر لێكۆڵینه‌وه‌ی له‌سه‌ر ئه‌م بابه‌ته‌ كردوه‌ دۆسیه‌كه‌ی بۆ لێكۆڵینه‌وه‌ی زیاتر ره‌وانه‌ی دادگای سه‌ره‌كی كرد.
http://kurdup.com/up/uploads/picture/31775a2265.jpg

zanko kurd

938

(5 وه‌ڵام, نووسراو له‌ شیعر)

dastakant xoshbe honrawayaki zor zor jwana

dastakant xoshbet zor baswda

zor spas bo payamakantan

941

(10 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نامە)

ده‌ست خۆش بۆئه‌م پرسیاره‌
پێم وابێت له‌شی مرۆف له‌ 6ملیۆن و 600 خانه ‌پێك هاتوه‌

zor spas bo payamakat kak halwest

943

(9 وه‌ڵام, نووسراو له‌ پۆسته‌ره شیعر‌)

dastt xoshbet zor jwana

badaxwa kak shaxawan hazman akrd bardawam bit ta hamuman ba hawkari yaktr xazmati am yana jwana bkaen balam bahar 7all hewadarm sarkawtu bet la zhyanda

گه‌وره‌ترین دایك له‌ جیهاندا له‌ لێواری مه‌رگدایه‌
ئه‌م ئافره‌ته‌ی كه‌ له‌ وێنه‌كه‌وه‌ ده‌بینرێت ناوی (راجۆ دیڤی لۆهان)ه‌ و گه‌وره‌ترین دایكه‌ له‌ جیهاندا كه‌ ته‌مه‌نی 72 ساڵه‌. ئه‌م دایكه‌ 18 مانگ پێش ئێستا كچێكی بوو و ناوی نا (ناڤین). له‌مباره‌وه‌ رۆژنامه‌ی (سه‌ن)ی به‌ریتانی بڵاویكرده‌وه‌ كه‌ ئه‌م دایكه‌  رایگه‌یاندووه‌ كه‌ ئێستا هه‌ست به‌لاوازیی و بێ تواناییه‌كی زۆر ده‌كات، ئه‌مه‌ش به‌هۆی ئه‌وه‌ی كه‌ له‌م ته‌مه‌ندا منداڵی بووه‌ و له‌دایكبوونی ئه‌م منداڵه‌شی كاری زۆری لێكردووه‌. هه‌روه‌ها ئه‌م دایكه‌ به‌ رۆژنامه‌ی ناوبراوی راگه‌یاندووه‌ كه‌  ئه‌و سه‌ره‌ڕای ئه‌م بێ تواناییه‌ و لاوازییه‌ی، به‌ڵام دڵخۆشه‌ به‌ له‌دیاكبوونی كچه‌كه‌ی (ناڤین)، چونكه‌ ئه‌مه‌ یه‌كه‌مین منداڵه‌ كه‌ ده‌یبێت.
http://kurdup.com/up/uploads/picture/4bad5725de.gif

pshw

946

(8 وه‌ڵام, نووسراو له‌ ته‌كنه‌لۆژیا)

dast xosh kak diyar

http://kurdup.com/up/uploads/picture/ff650bd294.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/53fb3bba41.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/59c25a4ba2.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/a1e46312f6.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/6888fdc3ca.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/ff5b0dce1c.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/9703f1a280.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/0eea247a2c.jpg

gwllchen

zor spas vinos gyan eshalla pey shad abitawa azizm

zor spas bo payamakat laperrey spi

جه‌نـــــدوێنه‌یــــــــه‌كــــــــی شارى سلێمانــــــــــی....
http://kurdup.com/up/uploads/picture/6e3e1e7de0.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/b54c2eb05d.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/4b7559eae6.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/f90581ec12.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/bdffd50e2d.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/a77eee83fc.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/28ad298c30.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/6c44a4f217.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/baf2a23ae8.jpg
http://kurdup.com/up/uploads/picture/40257c8839.jpg


gwllchen

951

(11 وه‌ڵام, نووسراو له‌ ئه‌لبومی وێنه‌كان)

dastakant xoshbet ledwanoka hewadarm bardawam bit qarajoka

952

(4 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نوكته‌)

hhhhhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhhhh dast xosh

953

(3 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

من خۆشی بڵاو ده‌که‌مه‌وه‌

      له‌ ڕێنماییه‌كانی عبدالله تۆفیق

ئێمه‌ به‌ بینینی که‌سانی دڵخۆش و ڕوخۆش ئیشاره‌تێك وه‌رده‌گرین که‌ ده‌بێته‌ هۆی به‌ ئاگابوونمان له‌ ئێستاو زۆرجار کاردانه‌وه‌یه‌کی پۆزیتیڤی ده‌بێت له‌سه‌رمان، که‌ ئێمه‌ش که‌م تا زۆر خۆشیه‌ك وه‌رده‌گرین لێیانه‌وه‌ که‌ ده‌بێته‌ هۆی بزواندنی هۆرمۆنی /ئیندۆرفین له‌ له‌شمادا که‌ ئه‌ویش ئازار شکێنه‌.
به‌ پێچه‌وانه‌یشه‌وه‌ ئه‌گه‌ر که‌سانی مات و رووگرژ ببینین له‌وانه‌یه‌ مێشکمان سه‌رقاڵ ببێت به‌ لێکدانه‌وه‌وه‌ که‌ بۆچی ئه‌وکه‌سه‌ له‌و باره‌دایه‌و هه‌ستی به‌زه‌یمان به‌رزده‌بێته‌وه.که‌واته‌ ئێمه‌ ئاوێنه‌ی یه‌کین و به‌باشی کارده‌که‌ینه‌ سه‌ر یه‌کتری ئیتر به‌ باش یان به‌ خراپ.

هه‌روه‌ك ده‌زانین له‌زۆربه‌ی کاره‌کاندا له‌ دوکان، بازاره‌کان، کارگه‌و داموده‌زگا حکومی ونا حکومیه‌کاندا خاوه‌ن کارو به‌ڕێوبه‌ره‌کان هه‌میشه‌ چه‌غت له‌سه‌ر ئه‌وه‌ ده‌که‌نه‌وه‌ که‌ پێویسته‌کارمه‌نده‌کانیان کارامانه و به ڕویه‌کی خۆشه‌وه‌ کڕیاره‌کانیان و ئه‌وانه‌ی که‌ سه‌ردانیان ده‌که‌ن به‌ڕێیان بکه‌ن، که‌ ئه‌مه‌ش کاریگه‌ری به‌هێزی هه‌یه‌ بۆ زیاتر فرۆشتنی کاڵاکانیان و زۆرترین سه‌ردانیان بکرێت. ‌هه‌ربۆیه‌ خاوه‌ن کاره‌کان هه‌ندێ جار باژداری خولی تایبه‌ت به‌ کارمه‌نده‌کانیان ده‌که‌ن بۆ گه‌شه‌کردنیان له‌وباره‌وه‌.


ئێمه‌ وه‌ك کڕیارێك خۆشحاڵ ده‌بین ئه‌گه‌رکه‌سێك پاره‌ی کاڵاکانمان لێوه‌رگرێت به‌زه‌رده‌خه‌نه‌یه‌که‌وه پێمان بڵی/ خوات له‌گه‌ڵ یان ڕۆژێکی خۆشته هه‌بێ! ئێمه‌ وه‌ك کڕیار هه‌مان زه‌رده‌خه‌نه‌ ده‌که‌ینه‌وه‌ بۆ ئه‌و وه سوپاسی میهره‌بانی ده‌که‌ین، که‌وابو ئێمه‌ ئاوێنه‌ی یه‌کین! ئه‌م زه‌رده‌خه‌نه‌یه‌ی که‌ ئێمه‌ کردمان له‌ به‌رامبه‌ر زه‌رده‌خه‌نه‌که ی‌ ئه‌و ڕاسته‌و خۆ کۆمه‌ڵێك هۆرمۆنی/ ئیندۆرفینی به‌خۆڕای له‌ له‌ شماندا ڕژاندوخۆشییه‌کی پێبه‌خشین.


ڕێگا زۆرن بۆئه‌وه‌ی خۆشی بڵاوبکه‌یته‌وه، که‌ئه‌ویش له‌ که‌ سێکه‌وه‌ بۆ یه‌کێکیتر له‌وانه‌یه‌ جیاوازی هه‌بێت. مرۆڤ بۆ نمونه‌ ده‌توانێت خۆشی بڵاو بکا‌ته‌وه‌ له‌ ڕێگه‌ی قسه‌ خۆشی و نوکته‌ کردنه‌وه‌ که‌ بتوانی که‌سانی ده‌وروبه‌رت بخه‌یته‌ خۆشی و پێکه‌نین، یان هه‌روه‌ك هه‌ندێ ئه‌م جۆره‌ توانایه‌ی هه‌یه‌ ده‌توانیت به‌هۆی جمو‌جو‌ڵکردن به‌له‌ش و لاسای کردنه‌وه،تۆ ده‌توانی خۆشی بڵاو بکه‌یته‌وه‌ به‌هۆی هێنان و گێڕانه‌وه‌ی هه‌واڵی خۆش، یان ده‌توانی که‌سێك دڵخۆش بکه‌ێت به‌وه‌ی که‌ هاوسۆزی خۆتی پیشان بده‌‌یت و ئه‌گه‌ر داواکاریه‌کی به ‌تۆ کرا بۆی جێبه‌ جێ بکه‌یت، یان سه‌ردانی که‌سێکی ته‌نها بکه‌یت. تۆ ده‌توانی خۆشی بڵاوبکه‌یته‌وه‌ به‌ هۆی ئه‌وه‌ی که‌ بتوانت ئه‌و سه‌رچاوه‌ شاراوه‌و ڕێلێگیراوه‌ی که‌ که‌سێك  هه‌یه‌تی ئاسانکاری بۆ بکه‌یت هه‌تا بیان دۆزێته‌وه، که‌ یارمه‌تی که‌سێك بده‌یت گه‌شه‌بکات و گۆڕانکاری باش بۆ ژیانی خۆی و ده‌وروبه‌ری و بگاته‌ ئامانجه‌ باشه‌کانی. ‌هه‌رنا ئه‌وا خۆ ده‌توانیت به‌ڕویه‌کی خۆشه‌وه‌ سڵاو له‌ خه‌ڵکی بکه یت‌. که‌س نیه‌ له‌ ئێمه‌ که‌ نه‌توانێت هه‌موو ئه‌م کاره‌ باشانه‌ به‌ئه‌نجام ‌بگه‌یه‌نێت، ئه‌گه‌ر نا ئه‌وا ئه‌وپیچه‌وانه‌ی ئه‌م کاره‌ باشانه‌یه‌و ده‌وروبه‌ری به‌ که‌سێکی ڕوگرژی ده‌زانن و مرۆڤێکی کۆمه‌ڵایه‌تی نابێت و کاردانه‌وه‌یه‌کی خراپیش له‌ سه‌ر خۆی و ده‌وروبه‌ری به‌جێ ده‌هێڵێت.
له‌ ئه‌مڕۆوه ‌تواناکانت، ئه‌و توانایانه‌ی که‌ له‌ ناو خودی خۆتدا هه‌یه‌ به‌کاریان بهێنه‌ بۆ بڵاو کردنه‌وه‌ی خۆشی، له‌ به‌ر ئه‌وه‌ی که‌ خه‌ڵکی زه‌رده‌خه‌نه‌ی که‌وته‌ سه‌ر لێو به‌هۆی تۆوه‌ ئه‌وکاته‌ تۆ ده‌توانی بڵێی/ که‌من که‌سێکم خۆشی بڵاوده‌که‌مه‌وه!! تۆ گۆڕانکارییه‌کی باش له‌ناوتا دروست ده‌بێت و ڕۆژ به‌ ڕۆژ زیاتر هه‌ست به‌ خۆشیه‌کانی ژیان ده‌که‌یت و له‌ جاران زیاتر خه‌ڵکت خۆشده‌وێت و خۆشیان ده‌وێیت. ئه‌مانه‌ش به‌ته‌واوی ئارامی له‌ دڵ و ده‌رونتا دروست ده‌کات و ته ندروستتر ده‌ژیت.

warzshidaruni

954

(8 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

خۆشیه‌کانی ژیان

                عه‌بدوڵا تۆفیق

          پسپۆڕی ڕاهێنانه‌ ده‌روونیه‌کان


ڕۆژانه‌مان پڕیه‌تی له‌ بیرکردنه‌وه‌و لێکدانه‌وه، هه‌ڵسه‌نگاندن و سه‌رسوڕمان، وه‌ گه‌ڕان به‌دوای دابینکرنی ئه‌وشتانه‌ی خۆشیه‌کانی ژیانمان زۆر بکات. خۆشیه‌کانی ژیان و خۆشی له‌ ژیاندا. چه‌ند که‌س ئه‌مڕۆ له‌ جیهاندا ده‌توانن به‌ ڕاستی له‌ خۆشیه‌کانی ژیاندا بژین، هه‌ستکردن به‌و خۆشیه‌ی که‌ ده‌ژی و له‌ ژیان و جیهان بکۆڵێته‌وه.  ئه‌گه‌ر چی داخوازیه‌کانی کۆمه‌ڵگا و باری ژیان ئه‌و خۆشیانه‌ لای زۆربه‌مان دورده‌خاته‌وه، له‌ گه‌ڵ ئه‌وه‌شدا ئێمه‌ ده‌توانین هه‌ست به‌ خۆشحاڵی بکه‌ین بۆ ماوه‌یه‌کی کورت، ئه‌ویش ئه‌وه‌نده‌ی‌ که‌ بزانین ئێمه‌ چیمان ده‌ست ده‌که‌وێت یان چی بکه‌ین بۆ ئه‌وه‌ی ئه‌و خۆشیه‌ به‌رده‌وام بێت. خۆشیه‌ك که‌ به‌ به‌رده‌وامی شوێنی خۆی هه‌یه‌ له‌ ناو دڵ و ده‌روونماندا ، که‌چی که‌ممان ده‌ستمان ده‌یگاتێ و سودی لێوه‌رده‌گرین.

بۆ ئه‌وه‌ی ده‌ستمان بگاته‌ سه‌رچاوه‌ی خۆشیه‌کانمان پێویسته‌ که‌ بوه‌ستین و بیرێك بکه‌ینه‌وه‌و بزانین ئه‌و شته‌ چیه‌ که‌ بووه‌ته‌ ڕێگرمان، له‌وانه‌یه‌ ڕابردوومان بێت یان ڕۆژانه‌مان بێت که‌ زۆرترین وزه‌مان لێده‌بات و ناهێڵێت له‌ کاتی پشوودانماندا‌ هیچ تواناو هێزێکمان پێبمێنێت. به‌ڵام له‌ هه‌ر بارێکدابین ده‌بێ ئێمه‌ هه‌میشه‌ ئه‌وه‌ بزانین که‌ زۆر گرنگه‌ ده‌رگای خۆشیه‌کان بکه‌ینه‌وه‌ بۆ خۆمان.


ئه‌مڕۆ زۆربه‌ی مرۆڤه‌کان هه‌وڵده‌ده‌ن و ده‌گه‌ڕێن بۆ ئه‌وه‌ی زیاتریان هه‌بێت له‌وه‌ی که‌ ئه‌مڕۆ ڕۆژانه‌ هه‌یانه، گه‌ڕان به‌دوای خۆشیه‌کانی ژیان، دۆزینه‌وه‌ی ئاشتی له‌ ناو خود دا، ته‌ندروستی باش، خۆشه‌ویستی، ئازادی...تاد. زۆر که‌س ده‌یه‌وێت په‌یوه‌ندی باشتر بێت له‌گه‌ڵ خۆیدا، به‌ ئاگایانه‌ شت بکات له‌ ژیانیدا وژیانی سنوردار نه‌بێت به‌هۆی بیرکردنه‌وه‌کانی ڕابردویه‌وه.‌


کاتێك که‌ ماوه‌ ده‌ده‌ین به‌خۆمان و ده‌مانه‌وێت‌ ئه‌و ڕێگرو بیرکردنه‌وه‌ خراپانه‌مان لابه‌رین، ئه‌وکاته‌ جیهان به‌ شێوه‌یه‌کی تر ده‌بینین و زیاتر ئاشتی و سه‌ربه‌ستی له‌ ناو خۆماندا هه‌ست پێده‌که‌ین. ئه‌مه‌ش زۆر که‌س به‌دویدا ده‌گه‌ڕێت و له‌ ناو هه‌ر تاکێکماندا هه‌یه‌ و بۆ هه‌میشه‌ییه، به‌ڵام زۆر جار بۆ ماوه‌یه‌ك داده‌خرێت، که‌ کردنه‌وه‌ی ڕاهێنانێکی ده‌وێت و ئاسانه.


تۆی به‌ڕێز ده‌توانیت بگه‌ڕێیت هه‌‌تا شێوازێك ده‌دۆزیته‌وه‌ بۆ خۆت که‌ ماوه‌ت ده‌داتی بۆ ئاسانکرنی دۆزینه‌وه‌ی خۆشیه‌کانی ژیانت. به‌ هۆی کردنی ڕاهێنانه‌ ده‌روونیه‌کانه‌وه‌ ده‌توانیت زۆر گۆڕانکاری بکه‌یت له‌ شێوه‌ی بیرکردنه‌وه‌تدا و ئارامیه‌کی به‌رده‌وام له‌ ناو خۆتدا دروست بکه‌یت. هه‌روه‌ها گوێ گرتن و په‌یڕه‌ویکردنی به‌رنامه‌کانی سه‌ر سی دی‌ که‌ به‌نده کردویه‌تی و ئێستا له‌ سه‌نته‌ری ڕاوێژکاری خێزانی بۆ باری ده‌روونی و کۆمه‌ڵایه‌تی له‌ سلێمانی ده‌ست ده‌که‌وێت،‌ بۆ زۆرکردنی خۆشیه‌کانی ژیان کارێکی ڕاسته‌وخۆی ده‌بێت و ده‌نگی منیش له‌ نزیك یان دوور ده‌بێته‌ ڕاهێنه‌رێکی ده‌روونی بۆت.


                                                            سه‌رکه‌وتوبن

warzshidaruni

zor swpas bo payamakantan

zor spas ledwanokay qarajoka:D

957

(7 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

dast xosh kak choman

zor spas bo payamakantan

959

(12 وه‌ڵام, نووسراو له‌ شیعر)

dastakant xoshbet ledwanokay qarajoka har sarkawtu bet hawrey azizm

960

(7 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

dastxosh kak rebwar

zor zor spas bo payamakantam hewadarm swdm gayandbet

962

(5 وه‌ڵام, نووسراو له‌ ئایین)

Ledwan _ s نووسی:

دةستةكانت خؤش بيت برا جوانةكةم

خواى كةورة باداشتى خيرت بداتةوة

بة هيوام بئ بةشمان نةكةى لةو بابةتة جوانانة

spas ledwanokay qarajoka

Ledwan _ s نووسی:

واوووووو بؤستةريكى جوان هؤنراويكى جوان ,, بة راستى زور زور جوانة

دةستةكانت هةميشة خؤش بيت قةرةج ههههههه ئةوة ووشةى خوتة بيتم وت ههههههه

هيواى سةركةوتن و بةردةوامى بؤ تؤ دةخوازم ناشرينؤكةههههه

zor spas qarajoka

Diyar.Muhsin نووسی:
Ahmad Goran نووسی:

ده‌سته‌کانت خۆش به‌راستی زۆر جوانه‌ هه‌ر سه‌رکه‌وتوو بی

zor spas bo payamakat kak diyar

966

(12 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

zor swpas kak halwest