5،881

(3 وه‌ڵام, نووسراو له‌ ئایین)

jwani babatakant bawa radyara ka he xotn dast u chawt xoshbet

5،882

(6 وه‌ڵام, نووسراو له‌ وه‌رزش)

KAZHAN نووسی:

[size=24]زور جوانة دةست خوش

كوتري سبي هيماي ئاشتية[/size]

5،883

(0 وه‌ڵام, نووسراو له‌ پۆسته‌ره شیعر‌)

http://www.webchinupload.com/files/poshakposha-rwtakan_2.jpg
به ئيزى كاك سةرهةنك بلاويدةكةمةوة جونكه ئةم شعره زورلام خوشبوو.

5،884

(6 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نامە)

جوان شيكراوةته وة

5،885

(6 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نامە)

فانديسار

big_smileئةى كة بيم خوشبوو لاقتان خوش دةستى كاك يادكاريش خوش روزيك لةكةل ئيمه ش يارييةك بكه ن؟

زورجوانة بوستةريكى سةركةوتوبيت

5،888

(16 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

سه‌هه‌ند نووسی:

چیرۆکێکی به‌ واتا و سود به‌خشه‌. . .
ده‌سته‌کانت خۆش بێت سه‌نگیـن خانم.

دةست خوش خوشكةكةم ئةمه ماموستا له وتارى هةينى بؤى باسكردين هةربزيت

5،890

(2 وه‌ڵام, نووسراو له‌ ته‌كنه‌لۆژیا)

دةست خوش سودبه خشه

5،891

(8 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نوكته‌)

ئةو هةموو خزم و نةوةى هةية دةست خوش

5،892

(27 وه‌ڵام, نووسراو له‌ ئه‌لبومی وێنه‌كان)

[size=24]١٢[/size]

5،893

(4 وه‌ڵام, نووسراو له‌ شیعر)

سوباس

5،894

(6 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

سوباس ياس خان

حوسییه‌كان ئیمامی مزگه‌وته‌كانی سوننه‌ له‌ سه‌عده‌ ده‌رده‌كه‌ن

حوسییه‌كانی (سه‌عده‌) هه‌ڵمه‌تێكی فراوانیان ده‌ستپێكرد بۆ ده‌ركردنی ئیمام و وتاربێژه‌ سوننییه‌كان له‌ كۆمه‌ڵێك له‌ مزگه‌وته‌كانی ئه‌و ناوچه‌یه‌!
(شێخ ڕزق عوبادی شائیع) كه‌ یه‌كێكه‌ له‌ هاوڵاتیانی (عومران) كه‌ دراوسێی (سه‌عده‌)یه‌؛ رایگه‌یاند كه‌وا حوسییه‌كان ته‌واوی مزگه‌وته‌كانی سوننه‌یان له‌ ئیمام و وتاربێژانی ئه‌هلی سوننه‌ له‌ سه‌عده‌ پاككردۆته‌وه‌، كه‌ چه‌ندین ساڵیشه‌ ئیمام و وتاربێژبوونه‌ تیایاندا! وه‌ ئه‌مه‌ش پێچه‌وانه‌ی ئه‌و بانگه‌شانه‌یه‌ كه‌ ده‌یكه‌ن و ده‌ڵێن گوایه‌ سه‌عده‌ له‌ ئه‌مان و ئاساییدا ژیان ئه‌باته‌ سه‌ر!
شایه‌نی باسه‌ (حوسییه‌كان) كه‌ له‌ لایه‌ن ئێران و حیزبوڵڵای لوبنانی ده‌ستیان له‌پشت ئه‌درێ و پاڵپشتییان ده‌كرێ له‌ ساڵی پار كوشتوبڕێكی زۆریان له‌ ئه‌هلی سوننه‌ ده‌ستپێكرد، دوا به‌دوای ته‌داخول كردنی حوكومه‌تی یه‌مه‌نی و شه‌روكوشتارێكی زۆر شه‌ره‌كه‌ وه‌ستینڕاو له‌ لایه‌ن ئه‌وان و حوكوومه‌ته‌وه‌ ئاگر به‌ست راگه‌یه‌نرا، به‌ڵام ئێستا له‌و بارودۆخه‌ی كه‌ یه‌مه‌ن تێی كه‌وتووه‌، به‌ هه‌ڵی ده‌زانن كه‌ ئه‌وانیش وه‌ك باقی پارته‌كانی تری گۆڕه‌پانه‌كه‌ ده‌ستی خۆیان بوه‌شێنن و گۆڕه‌پانه‌كه‌ بۆخۆیان پاوان بكه‌ن، به‌ڵام ئه‌وه‌ی ئه‌وانه‌ له‌سه‌ر حسێبی ده‌ركردن و ده‌رپه‌راندنی ئیمام و وتاربیژ و بانگخوازه‌كانی ئه‌هلی سوننه‌یه‌ له‌و ناوچانه‌ی كه‌ تێیدا باڵاده‌ستن!!

ده‌نگی ئیسلام

5،896

(12 وه‌ڵام, نووسراو له‌ یه‌كترناسین)

kashma نووسی:

زۆربـه‌خـێـر بـێـیـت ( بــه‌رێز هاورى) تـۆهـاورێ و
ئـه‌زیـزی ئـێـمه‌یـت
هـیوام وایـه‌ لـه‌گـه‌ڵ مـان كـاتـێـكی خـۆش بـه‌یـه‌كـه‌وه‌ بـبه‌یـنه‌ سـه‌ر
هـیوام وایـه‌ ئـێمـه‌ش بـێ بـه‌ش نـه‌كـه‌یت ڵـه‌زانـاریـه‌كـانـت
هـیوام وایه‌ مه‌كۆی سةرهةنك بـبـێـتـه‌ مـاڵـێـك بـۆ ئـارامـیـت
ئـه‌م یـانـه‌یـه‌بـبـێـته‌پـردـێك بـۆگـه‌یـشـن بـه‌خـه‌ونـوئـاره‌زوو وه‌كـانـت
بـه‌هـیوام  ھـه‌رلێـره‌وه‌ بـتوانیت خـزمـه‌تـێـك بـه‌یـانه‌كـه‌و بـه‌گـه‌ڵـه‌كه‌مـان بـكه‌یت
دووبـاره‌ زۆربـه‌خـێربـێـیـت هیوای به‌رده‌وامیت بۆده‌خوازین،وه‌هیوادارین سودمان لی ببینی وسودیشت بۆمان هه‌بێ،،، له‌هه‌موو روویه‌که‌وه‌ ئه‌گه‌ر مسقاڵێکیش بێ،،،سودی ئێوه‌ بۆ ئێمه‌ ته‌نها سه‌ردان کردنته‌و،،خۆشحاڵ بوونته‌ له‌گه‌ڵ ئێمه‌ دووباره‌ هه‌رشاد بن به‌قوربان به‌خێرهاتی سه‌ر چاوانی ازیزی دڵ....
به‌ هاتنت به‌رێزه‌كه‌م هه‌رده‌م له‌ خۆشیا بیت هاورێ گیان هیوای ئێمه‌ هیوای ئێوه‌یه‌
بۆیه‌ داواكارم مانه‌وه‌ت كاتی نه‌بێت و به‌رده‌وام بیت و چی شتی جوان و باشه‌و به‌سوده‌
له‌گه‌ڵ خۆت بیهێنیته‌ ئه‌م مه‌كۆیه‌ جوانه‌ به‌ هیوای سه‌ركه‌وتنی تۆ گوڵه‌ جوانه‌كه‌  ( بةريز هاورى)

5،897

(4 وه‌ڵام, نووسراو له‌ شیعر)

[size=24]بژى به سه‌ربه‌رزى به نان و ئاويك
سه‌ ردامه‌نوێێنه بۆ هيچ نا پياوێك
ئه‌م ژيانه‌ دێت و ده‌روا
مه‌ردايه‌تيت مه‌فرۆشه له پێناو تاوێك[/size]

5،898

(12 وه‌ڵام, نووسراو له‌ شیعر)


خۆشه‌ویستم !
که‌ ژووره‌که‌م جێده‌هێڵیت
تیشکی خۆر له‌ ژووره‌که‌ما
بوخچه‌ی خۆی ده‌پێچێته‌وه‌
میلی سه‌عات
خولی له‌ یاد ده‌چێته‌وه‌
که‌ ژووره‌که‌م جێده‌هێڵی و له‌لام ده‌ڕۆی
هه‌ر چوار ده‌ورم،وه‌ک داره‌ مه‌یت
هه‌ستی سڕم ده‌گرێته‌ خۆی
له‌ په‌نجه‌ره‌و ده‌رگاکه‌وه‌
بۆ قورگم دێ ده‌ستی زریان
کتێبخانه‌ی بچکۆڵانه‌م
دیواره‌کان
هه‌موو یه‌ک یه‌ک دێنه‌ گریان
له‌گه‌ڵ مندا دێنه‌ گریان

dast xosh zo0or jwana

واردنی یه‌ك هێلكه‌ی مریشك له‌ رۆژێك، مرۆڤ له‌ شێرپه‌نجه‌ ده‌پارێزێت 
(PNA) – چه‌ند زانایه‌كی كه‌نه‌دی له‌میانه‌ی توێژینه‌وه‌یه‌ك بۆیان ده‌ركه‌وت, خواردنی هێلكه‌ی مریشك به‌ شێوه‌یه‌كی رۆژانه‌ مرۆڤ له‌تووشبوون به‌نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌ ده‌پارێزێت.

به‌پێی راپۆرتێكی ماڵپه‌ری زێ نیوز، توێژینه‌وه‌كانی پێشووتر ده‌ریانخستبوو هێلكه‌ی مریشك سه‌رچاوه‌یه‌كی ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ پرۆتین، لیپید، ڤیتامین و مادده‌ كانزاییه‌كان.


له‌ ئێستا ئه‌و تاقیكردنه‌وه‌یه‌ی چه‌ند زانایه‌كی كه‌نه‌دی ئه‌نجامیان داوه‌ گه‌یشتوونه‌ته‌ ئه‌و ده‌ره‌نجامه‌ی هێلكه‌ مریشك دوو به‌رامبه‌ر سێو تایبه‌تمه‌ندی ئانت ئۆكسیدانی هه‌یه‌.


زانایانی زانكۆی ئالبێرتا، به‌م دوواییانه‌ توانییان بزانن ئه‌و مادده‌یه‌ بێجگه‌ له‌وه‌ی تایبه‌تمه‌ندی ئانت ئۆكسیدان هه‌یه‌، هاوكات رێگه‌ له‌تووشبوون به‌ نه‌خۆشییه‌كانی دڵ و شێرپه‌نجه‌ ده‌گرێت.


هه‌ر له‌و توێژینه‌وه‌یه‌ ده‌ركه‌وتووه‌ زه‌ردێنه‌ی هێلكه‌ مریشك، له‌ هه‌ردوو مادده‌ی "تریپتوفان وتیرسین" پێكهاتووه‌ كه‌ تایبه‌تمه‌ندی ئانت ئۆكسیدان زۆریان هه‌یه‌.


به‌ووته‌ی توێژه‌راوانی ئه‌و توێژینه‌وه‌یه‌، خواردنی هێلكه‌یه‌ك له‌رۆژێكدا، مرۆڤ له‌تووشبوون به‌ نه‌خۆشییه‌كانی دڵ وشێرپه‌نجه‌ ده‌مانپارێزێت, هه‌روه‌ها خواردنی یه‌ك دانه‌ هێلكه‌ی مریشك، دوو به‌رامبه‌ر سێوێك سوود به‌ مرۆڤ ده‌گه‌یه‌نێت.

5،900

(8 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

Chya نووسی:

بابةتيكى باشة دةس خؤش
بةلام كاك كؤسةت بؤ لة بةشى ئاينى دات نةنا؟

rastyt nawet zo0orm xaw dahat dwaysh babataka wak hamaranga

5،901

(4 وه‌ڵام, نووسراو له‌ پۆسته‌ره شیعر‌)

jwana jwana dat xosh

5،902

(18 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نامە)

alfredo relano دةزانم ‏
بس رسميكى صدام حسينى دانا دوايش رسمةكةيان لابرد ئوندةى ئاكاداربم نازانم دوايش سةيرى ناوى ئاريزم كرد هةزمارى راكيرابوو هيوادارم بكةريته وة يانة

supas all

5،904

(4 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

supas

supas

5،906

(7 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

supas dllakan

5،907

(11 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نامە)

mn dalem toldoya

5،908

(0 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

دوای ئەوەی شێخ عەبدولسەلام زانای شەریعەتناسی جەزائیری فتوایەكی دەركردو شوكردن‌و ژنهێنانی لەلایەن كچان‌و كوڕانی جگەرەكێش بەحەرام ناوبرد، ئەو بابەتە هەڵایەكی زۆری نایەوەو كارێكی وایكرد زاناكانی دیكە قەسەی خۆیان هەبێت.
زانایان‌و شەریعەتناسانی جەزائیر هەرزوو دەستیان خستە بابەتەكەوەو فەتواكەی ناوبراویان ڕەتكردەوەو ڕایانگەیاند، جگەرەكێشان هیچ پەیوەندییەكی بەحەڵاڵی‌و حەرامی ژنهێنانەوە نیەو جگەرەكێشان مەرجێك نیە لەمەرجەكانی ژنهێنان یان شوكردن.

5،909

(6 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

SWPAAS

http://www.nrttv.com/Wenekan/facebook_logo_2.jpg



فەیسبوك نوێترین خزمەتگوزاریی ڤیدیۆ چاتی خستەبەردەست بەكارهێنەرانی، كە لەئێستادا ژمارەیان گەیشتۆتە 730 ملیۆن كەس.
ئەو تایبەتمەندێتیەی فەیسبوك، بەهاوكاری كۆمپانیای سكایپ بۆ پەیوەندی تەلەفۆنی بەرهەمهێنراوەو ئەو كەسانەی دەیانەوێت بەكاری بهێنن، دەتوانن لەكاتی چاتكردن لەگەڵ هاوڕێیەكیاندا كلیك لەسەر ئایكۆنێكی شین بكەن كە لەسەر ویندۆی چاتكردن دروستدەبێت.
بەكارهێنەرانی ئەو خزمەتگوزارییە، دەتوانن لەیەك كاتدا ڤیدیۆ چات لەگەڵ چەند كەسێكدا ئەنجامبدەن، واتە چەند كەسێك پێكەوە كۆنفرانس بكەن.
خستنەڕوی ئەو خزمەتگوزارییە لەكاتێكدایە، ڕكابەرێكی بەهێز بۆ فەیسبوك دروستبووە، كە ئەویش (گوگڵ پڵەس)ەو لەسەرەتای دروستبونیەوە ئەو خزمەتگوزاریەی خستۆتە بەردەست بەكارهێنەرانی.

NRT

5،911

(7 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

http://www.nrttv.com/Wenekan/ladaikbum.jpg

[size=24]بە گوێرەی زانیارییەكانی "ئۆبرێ دێگری"ی زانای بریتانی، كە پسپۆرە لەبواری پیربوندا، پێشكەوتنە زانستی و تەكنیكییەكانی 25 ساڵی داهاتو رێخۆشكەر دەبن بۆئەوەی بەرێژەی 50%، پیربوون كەمبكرێتەوە.  ئەو زانایە ئاماژە بەوەدەكات، دەمێكە ئەو مرۆڤە لەدایكبوە كە تەمەنی 150 ساڵە، 20 ساڵی دیكەش مرۆڤێك لەدایكدەبێت كە تەمەنی دەگاتە 1000 ساڵ.

[/size]
NRT

5،912

(8 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)

http://www.nrttv.com/Wenekan/mang59.jpg

[size=24]فەلەكناسی ناسراوی ئیمارات، ئیبراهیم ئەلجەروان پێشبینی دەكات رۆژی یەكەمی مانگی رەمەزان لە 1ی ئاب دەستپێبكات.
بەپێی بۆچونەكەی ئەلجەروان مانگی یەكشەوە لە 30 تەمموزدا هەڵدێت، بەڵام بەهۆی كەشوهەواوە لەئیمارات نابینرێت و لە 30ی ئابدا كۆتاییدێت.
پێشبینییەكە دەریدەخات رەمەزانی ئەمساڵ 30 رۆژ دەبێت و جەژنی رەمەزان لە 31ی ئابدا بەڕێوەدەچێت.

[/size]

http://www.nrttv.com/Wenekan/xokushtn85.jpg

[size=24]لەشاری ئەدەنەی توركیا پیاوێكی تەمەن 45 ساڵ، بەهۆی ئەوەی هەردوو كچەكەی رووبەڕووی دەستدرێژیی سێكسی دەبنەوە، خۆی كوشت.
رووداوەكە بەهۆی كوڕە خۆشەویستی كچە گەورەكەیەوە بوە، كاتێك لەماڵێكدا بەتەنیا ژیاوە، كچەكەش لەگەڵی چۆتە ئەوێ، پاشان گروپێكی هەشت كەسی دەستدرێژیی سێكسیان كردۆتە سەری، ئەویش باسی روداوەكەی نەكردوە، هەتاوەكو رۆژێك كچە بچوكەكەشیان روبەروی هەمان چارەنوس دەبێتەوەو دوای ئاشكرابونیشیان ئێستا گروپەكە دەستگیركراون.

[/size]

5،914

(3 وه‌ڵام, نووسراو له‌ وه‌رزش)

http://www.nrttv.com/Wenekan/misse188.jpg





رۆژنامەكانی ئەرجەنتین میسی بەكەسێكی خیانەتكار ناودەبەن و پێیانوایە ئینتیمای بۆ وڵاتەكەی نییەو بۆ پارە یاریی دەكات.
چەند رۆژنامەیەكی وڵاتی ئەرجەنتین دوای ئەو ئاستە لاوازەی میسی لەو دو یارییەی بەرامبەر كۆڵۆمبیاو بۆلیڤیا پێشكەشی كرد، كەوتونەتە هێرشكردنە سەری و بەخیانەتكار ناوی دەبەن.
رۆژنامەكانی ئەرجەنتین باس لەوە دەكەن میسی تەنها بۆ پارە یاریی دەكات بۆیە لەگەڵ یانەی بەرشەلۆنە بەسەركەوتویی یاریی دەكات بەڵام لەگەڵ هەڵبژاردەی ئەرجەنتین بەوشێوەیە نیە.
هەندێكی تر لەرۆژنامەكانی ئەو وڵاتە پێیانوایە میسی ئینتیمای بۆ وڵاتەكەی نییەو رێزی درێسی هەڵبژاردەی ئەرجەنتین ناگرێت و بەپێچەوانەوە رێزی زۆری درێسی یانەی بەرشەلۆنە دەگرێت.
هەرچەندە هەردو یاریزان خافێر ماسكێرانۆ و گابریال میلیتۆ كە لەگەڵ میسی لەیانەی بەرشەلۆنە یاریی دەكەن، بەرگریان لەو ئەستێرەیەی ئەرجەنتین كرد، بەڵام هێرشی رۆژنامەكانی وڵاتی ئەرجەنتین بۆسەر میسی كەم نەبۆتەوەو بەردەوامە.

NRT

DAST XOSH BARDWAMBA

[size=24]DAST XOSH BARDWAMBA[/size]

5،917

(6 وه‌ڵام, نووسراو له‌ هه‌مه‌ڕه‌نگ)


زه‌رده‌په‌رِی ده‌مه‌و ئیَواره‌ بوو پیَكه‌وه‌ گفتوگۆمان ده‌كرد، به‌ڵام هه‌میشه‌ له‌رِووخساریدا خه‌میَكی گه‌وره‌ به‌دیده‌كراو به‌رده‌وام له‌بیركردنه‌وه‌یه‌كی قوڵدا بوو، چونكه‌ به‌بچووكترین شت دڵی پرِ ده‌بوو و فرمیَسك له‌چاوه‌كانیدا قه‌تیس ده‌ما، كه‌ پرسیارم لیَكرد بۆچی وا ره‌شبینیت به‌رامبه‌ر به‌ژیان پیَیوتم: من له‌ماڵی باوكم له‌هیچ شتیَكم كه‌م نه‌بوو له‌باوه‌شی دایك و باوكیَكدا ده‌ژیام لیَوان لیَو بوون له‌سۆزو خۆشه‌ویستی، دایك و باوكم ته‌واوی هه‌وڵ و ته‌قه‌لای خۆیان خستبووه‌گه‌رِ تاوه‌كو ژیانمان بگه‌یه‌ننه‌ لوتكه‌ی خۆشی و به‌باشترین شیَوه‌ په‌روه‌رده‌مان بكه‌ن، دایكم سه‌رباری ئه‌ركی په‌روه‌رده‌و به‌خیَوكردنی ئیَمه‌ فه‌رمانبه‌ریش بوو، باوكیشم له‌هه‌موو شتیَكدا پاڵپشتیَكی به‌هیَزی دایكم بوو، ته‌نیا داواكاریی ئه‌وان بۆ ئیَمه‌ ئه‌وه‌ بوو بگه‌ینه‌ به‌رزترین ئاستی خویَندن، ئه‌مه‌ی بۆ تۆی باسده‌كه‌م تائیَره‌ هیچ كام له‌خه‌مه‌كانی ناواخنی من له‌خۆناگریَت.
دواتر وتی: هه‌ر چۆنیَك بیَت گه‌یشتمه‌ قۆناغی ئاماده‌یی جگه‌ له‌خویَندن هه‌ندیَكجار به‌شدارییم له‌چالاكییه‌ هونه‌ریی و وه‌رزشییه‌كاندا ده‌كرد، ئه‌وسا رۆژانه‌ هه‌ستمكرد له‌رِیَگه‌ی خویَندنگه‌ كه‌سیَك چاودیَرییم ده‌كات، چه‌ند خویَندكاریَكیش كه‌ هاورِیَم نه‌بوون خۆیان لیَم نزیك خسته‌وه‌ دواتر بۆم ده‌ركه‌وت ئه‌و خویَندكارانه‌ خزم و ناسیاوی ئه‌و كه‌سه‌ن كه‌ رۆژانه‌ دوام ده‌كه‌ویَ، هه‌ر به‌و هۆیه‌شه‌وه‌ زانیاری ته‌واوی له‌سه‌ر من كۆكردبووه‌وه‌، ئه‌وه‌ بوو دوانیوه‌رِۆیه‌ك له‌تاقیكردنه‌وه‌ی نیوه‌ی ساڵ ده‌گه‌رِامه‌وه‌ ده‌نگیَك له‌دواوه‌ بانگیكردم و وتی: به‌یارمه‌تیت بووه‌سته‌!!
منیش به‌رِووخساریَكی گرژه‌وه‌ ئاورِم لیَدایه‌وه‌و وتم: فه‌رموو بزانم چیت لیَم ده‌ویَ؟ ئه‌ویش وتی: من تۆم خۆشده‌ویَت، منیش له‌وه‌ڵامدا وتم: كاكه‌ من نه‌ده‌تناسم نه‌تۆش ده‌مناسی، پاشان من خویَندكارم و ده‌مه‌ویَت خویَندن ته‌واو بكه‌م كارم چییه‌ به‌م شتانه‌وه‌، ئیتر به‌جیَمهیَشت. به‌ڵام ئه‌و وازیلیَنه‌هیَنام و به‌رده‌وام په‌یڤی جوانی بۆ ده‌ناردم و خۆشه‌ویستی هه‌ڵقوڵاوی ناخی خۆی بۆ ده‌رده‌برِیم، لیَت ناشارمه‌وه‌ منیش ورده‌ ورده‌ هه‌ستم بۆی جوڵاو خۆشمویست، هه‌رچه‌نده‌ دنیایه‌ك جیاوازیی ئاستی رۆشنبیریی و په‌روه‌رده‌یی و ئابووری له‌نیَوانماندا هه‌بوو، به‌ڵام هه‌رگیز وا خۆی پیشان نه‌ده‌داو هه‌میشه‌ وا خۆی ده‌رده‌خست كه‌ زۆر نزیكه‌ له‌بۆچوون و بیرورِای خیَزانه‌كه‌مه‌وه‌، قه‌ده‌ری من وابوو به‌و كه‌سه‌ رازی ببم هه‌رچه‌نده‌ ماڵه‌وه‌مان به‌هه‌موو شیَوه‌یه‌ك له‌گه‌ڵ ئه‌و په‌یوه‌ندییه‌دا نه‌بوون، به‌ڵام من هه‌ر له‌سه‌ر بۆچوونی خۆم سوور بووم، ئه‌و باوكه‌ی كه‌ ته‌نیا جاریَك وشه‌یه‌كی ناخۆشی پیَنه‌وتبووم دڵم لیَی گه‌رد بگریَت، به‌ڵام له‌سه‌ر ئه‌و مه‌سه‌له‌یه‌ دنیایه‌ك لیَدان و قسه‌ی ناشیرینی پیَوتم. دواتر وتی: ئه‌وه‌ بوو دوای تاقیكردنه‌وه‌ی دواقۆناغی ئاماده‌یی له‌یه‌كیَك له‌به‌شه‌كانی په‌یمانگه‌ وه‌رگیرام و به‌رده‌وام په‌یوه‌ندیم له‌گه‌ڵ ئه‌و كورِه‌دا هه‌بوو، به‌مشیَوه‌یه‌ ماینه‌وه‌ تاوه‌كو دوو ساڵی خویَندنم ته‌واو كرد، ئیتر برِیاریدا بیَته‌ خوازبیَنیم، له‌گه‌ڵ هه‌موو نارِازیبوونه‌كانی دایك و باوكم، به‌ڵام ئه‌وان كه‌وتبوونه‌ ناو ئه‌و واقیعه‌ی من هه‌ر ئه‌وم خۆشده‌ویَت، ئه‌وانیش بۆ دڵ نه‌شكاندنی من ناچار رازیبوون و یارمه‌تییه‌كی زۆریاندام له‌كاتی چوونمه‌ ناو ژیانی هاوسه‌رییه‌وه‌ چ به‌ماددی یان به‌مه‌عنه‌وی.
دواجار به‌هه‌ناسه‌یه‌كی قوڵه‌وه‌ وتی: هه‌میشه‌ له‌خه‌یاڵی ئه‌وه‌دا بووم ئیَمه‌ سه‌ركه‌وتووترین خیَزان ده‌بین له‌سه‌ر رووی دنیا، به‌ڵام شته‌كان دوو مانگ دوای گواستنه‌وه‌م ته‌واو پیَچه‌وانه‌ بوونه‌وه‌و خۆشه‌ویستی ئه‌و بۆ من كاڵبووه‌وه‌، جگه‌ له‌وه‌ش غیره‌و دڵپیسییه‌كه‌ی له‌ولاوه‌ بووه‌ستیَت، ناویَرم یه‌ك قسه‌ بكه‌م له‌به‌رامبه‌ریدا، ئیتر رق و قینه‌ی خۆیم به‌سه‌ردا ده‌باریَنیَت، له‌ماوه‌ی ئه‌م دوو مانگه‌دا دووجار هه‌وڵی خۆسووتاندنم داوه‌، به‌ڵام په‌شیمان بوومه‌ته‌وه‌، زۆریش حه‌زده‌كه‌م ببمه‌وه‌ به‌كچه‌ نازداره‌كه‌ی جاران و بگه‌رِیَمه‌وه‌ باوه‌شی پرِ میهری دایه‌و بابه‌، به‌ڵام ناتوانم ئه‌و داوایه‌ به‌باوكم بڵیَم، چونكه‌ دڵنیام پیَمده‌ڵیَت: هه‌ڵبژارده‌ی خۆت بوو، بۆیه‌ ده‌بیَ وه‌كو زۆربه‌ی كیژۆڵه‌كانی ئه‌م نیشتمانه‌ ببمه‌ پارچه‌یه‌ك جه‌سته‌ی سوتماك.
تیَبینی/ رووداویَكی راسته‌قینه‌یه‌و له‌(2004)دا هاوسه‌رگیرییان پیَكهیَناوه‌و ئیَستاش به‌مشیَوه‌یه‌ ده‌ژین.

- خه‌وتنی ماویه‌كی زۆر یارمه‌تی چالاكتركردنی وه‌رزشوانان ده‌دات! 
(PNA) - ئه‌نجامی دوایین توێژینه‌وه‌كان پیشانی داوه‌، خه‌وتنی زۆرتر بۆ وه‌رزشوانان ده‌بێته‌ هۆی زیاتر چاڵاكبوونی وه‌رزشوانان, هه‌روه‌ها ده‌بێته‌ هۆی رێكخستنه‌وه‌ و حه‌سانه‌وه‌ی ئه‌ندامانی له‌شی مرۆڤ.


به‌ پێی راپۆرتیكی ماڵپه‌ری " بی بی سی نیوز" له‌ توێژینه‌وه‌یه‌كدا داوا له‌ ئه‌ندامانی یانه‌ی تۆپی سه‌به‌ته‌ی زانكۆی ئه‌مه‌ریكی ئاكسفۆرد له‌ نیویۆرك كرا, بۆماوه‌ی شه‌ش هه‌فته‌یه‌ك، هه‌موو شه‌وێك بۆ ماوه‌ی 10 كاتژمێر بخه‌ون.

ئه‌نجامه‌كان ده‌ریانخستووه‌، دوای ئه‌و ماوه‌یه‌ ته‌ركیزو ووردبوونی لێدانی تۆپ به‌رێژه‌ی 9% دا زیادی كردووه‌ هه‌روه‌ها خه‌وێكی رێك وپێك وته‌واو، به‌ قه‌د راهێنان ورژێمێكی خۆراك كاریگه‌ری له‌ وه‌رزشوانان هه‌یه‌.

توێژه‌ر چری ما له‌ كلینیكی تایبه‌ت به‌ گیروگرفته‌كانی خه‌وتن له‌ تاقیگه‌ی ئستافۆرد له‌مباره‌یه‌وه‌ وتی: زۆربه‌ی وه‌رزشوانان، بایه‌خی خه‌وتنیان له‌ به‌رچاو نه‌گرتووه‌.

دواتر توێژه‌ران داوایان له‌ وه‌رزشوانان كرد بۆ ماوه‌ی چوار تا شه‌ش هه‌فته‌، هه‌موو شه‌وێك 10 كاتژمێر بخه‌ون.

هه‌روه‌ها ئه‌نجامی توێژینه‌وه‌كان پیشانی دا كه‌ خه‌وێكی ته‌واو و رێك وپێك، یارمه‌تی زیاتر خێرا راكردنی وه‌رزشوانان و زیاتر وورد بوونه‌وه‌ و ته‌ركیزكردنیان ده‌دات.


5،919

(11 وه‌ڵام, نووسراو له‌ یه‌كترناسین)

zorbaxerhaty

5،920

(11 وه‌ڵام, نووسراو له‌ یه‌كترناسین)

zo0or baxerhate kak shapol

5،921

(11 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نامە)

baw xwaya la u damada nawakam bernayatawa

5،922

(3 وه‌ڵام, نووسراو له‌ نامە)

la kue payam danuse lawendar shtakan bka dwaish copy bka la wazhosh paste bka